Popular Ismarıclar
Bədəninizdə bir karıncalanma hissi yaşayırsınız? Sıxılmış sinirləri günahlandırın
Sıxılmış sinirin müalicəsi təsirlənmiş sahəyə və səbəbə bağlıdır. Dr Anil R deyir ki, bununla mübarizə aparmağın bir yolu sinirin sıxılmasına kömək edən fəaliyyətlərə uyğunlaşmaq ola bilər
Bədəndə karıncalanma hissi sinir sisteminin sıxılmasından qaynaqlana bilər. (mənbə: Pixabay) Bir sıxılmış sinir və ya həkimlərin dediyi kimi sıxılmış sinir, sümüklər, əzələlər, tendonlar və ya qığırdaq kimi ətraf toxumalar tərəfindən bir sinir kökünə təzyiq edildikdə meydana gəlir. Bu təzyiq sinirin funksiyasını pozur, bu da həmin bölgədə narahatlıq və ağrıya səbəb olur.
Sıxılmış sinir hər yaşda ola bilər. Tipik olaraq, 50 yaşdan yuxarı olanlar, onurğada və bədənin digər hissələrində yaşa bağlı artrit və degenerasiya səbəbiylə inkişaf edirlər. Kolumbiya Asiya Xəstəxanası Hebbal (Manipal Xəstəxanalar Birimi), Doktor Anil R, Şəkərli diabet xəstələri və obez olanlar sinir sıxılma riski daha yüksəkdir.
Sıxılmış sinirlər ümumiyyətlə qalıcı olmur sinir disfunksiyası , müalicə edilmədikdə periferik nöropati kimi şərtlərə yol aça bilər.
bişirmək üçün müxtəlif növ ətlər
Sinir sisteminin sıxılmasının səbəbləri çoxdur. (mənbə: Pixabay) Sinirin sıxılmasının səbəbləri
Bir sinir zədələnəndə inkişaf edir və beyinə nizamlı siqnal göndərə bilmir. Bu vəziyyət, yırtıq disk və ya siniri sıxan sümük sümükləri kimi bir çox səbəbdən baş verə bilər. Bölgədəki artrit də bir səbəb ola bilər. Bəzən müəyyən fəaliyyətlər və vərdişlər sıxılmış siniri tetikler. Oturanda, ayaqda və ya gəzərkən pis duruş da əsas faktorlardan biridir. İdman zamanı yaralanmalar, obez insanlarda bədən çəkisinin səbəb olduğu təzyiqlər də bəzən siniri sıxışdıra bilər. Dr Anil, hamiləlikdə sinirlərin sıxılmasına səbəb ola biləcək əlavə kilonun olduğunu söylədi indianexpress.com .
Semptomlar
Sıxılmış sinir, təsir etdiyi bədən hissəsindən asılı olaraq fərqli simptomlara səbəb ola bilər. Bunlardan ən çox yayılmışları:
*karıncalanma
*yanma hissi
*bölgədə azalmış hiss və ya uyuşma
*ağrı- kəskin ağrı və ya yayılan ağrı
*Xüsusilə müəyyən fəaliyyətlərdə əzələ zəifliyi
sancaqlar və iynələr kimi sancma ağrısı
Təsir etdiyi sahələr
Sıxılmış sinirlər bədənin hər yerində baş verə bilər. Onurğa sinirləri və ətraf sinirləri də (əzalarını) əhatə edə bilər. Boyuna, yuxarı-orta kürəyə və ya hətta aşağı arxaya təsir edə bilərlər. Əl, çiyin, qol və dirsək və biləkdə də yaşana bilər.
böyük qarınlı qəhvəyi hörümçəklər
Müalicə vasitələri
Əksər hallarda sıxılmış sinir öz -özünə dayanır. Ağrı çox şiddətli deyilsə, bu bölgədəki istilik/buz tətbiqi, masaj və s. Kimi özünə qulluq seçimlərini sınaya bilərsiniz. Bu yaxşı istirahət istirahət sinir üçün vacib və təsirlidir. Həm də ağır çəkiləri qaldırmaqdan çəkinin.
Ancaq simptomlar və ağrı evdə müalicə üsullarından sonra da davam edərsə, tibbi müdaxilə etməkdən çəkinməməlisiniz.
Fiziki müalicə vasitəsi ilə boyun/bel gücünü artırmaq və duruşu yaxşılaşdırmaq sinir iltihabının qarşısını ala və ya yüngülləşdirə bilər. (mənbə: Pixabay) Sıxılmış sinir üçün müalicə planı
Bir sıxışmanın müalicəsi sinir təsirlənən bölgədən və səbəbdən asılıdır. Bununla mübarizə aparmağın bir yolu sinirin sıxılmasına kömək edən fəaliyyətlərə uyğunlaşmaq ola bilər.
Mütəxəssislərin fikrincə, bəzi ilkin müalicələr bunlar ola bilər:
*Aspirin, ibuprofen və ya naproksen kimi nonsteroid antiinflamatuar dərmanlar
*Kortikosteroid enjeksiyonları (antiinflamatuar dərman)
*Fiziki müalicə vasitəsi ilə boyun/bel gücünü artırmaq və duruşu yaxşılaşdırmaq sinir iltihabının qarşısını ala və ya yüngülləşdirə bilər
*Şiroterapi baxımı
*Servikal yaxa/qıvrımların istifadəsi bilək, boyun və əllərin müalicəsinə kömək edə bilər.
Bəzi hallarda, dərmana, splintingə, fizioterapiyaya və ya inyeksiyalara cavab verməzsə, sinirə təzyiq buraxmaq üçün cərrahiyyə tələb oluna bilər. Əməliyyat növü təsirlənmiş sinirə bağlıdır. Çox az xəstə sinirlərin sıxıldığı üçün əməliyyata ehtiyac duyur; əksəriyyəti üçün, cərrahi olmayan müalicələr ağrını aradan qaldırmaq üçün işləyir. dedi.
Şəfa vaxtı
Əksər xəstələrdə, kifayət qədər istirahət və digər müalicə ilə, simptomlar bir neçə gün ərzində yaxşılaşır və cərrahi olmayan müalicədən sonra 6-12 həftə ərzində sağalır. Sinir funksiyası üzərindəki təzyiq aradan qalxdıqdan sonra normala qayıdır.
|AstraZeneca Covid peyvəndi Hindistanda, İngiltərədə nadir bir nevroloji xəstəliklə əlaqələndirilir
Müvafiq müalicə axtarın. (mənbə: Pixabay) Sıxılmış sinirin qarşısını necə almaq olar
Sıxılmış sinir xəstəliklərinin hamısının qarşısı alınmır, ancaq aşağıdakı riskləri azalda bilər:
*Sağlam bir çəki və yaxşı duruşu qoruyun.
*Əzələləri möhkəm və elastik saxlamaq üçün gərmə məşqləri edin.
*Bir mövqedə oturmaq və ya hətta uzun müddət eyni şəkildə uzanmaq ayağın sıxılmış sinirləri ilə nəticələnə bilər.
*Klaviatura istifadə edərkən bilək dayaqlarından istifadə edin, yazmaq kimi təkrarlanan hərəkətlərdən ara verin
gənc qara qoz ağacı şəkilləri
Qol və ya ayağa yayılan ağrı, karıncalanma, uyuşma və ya zəiflik əlamətləri davam edərsə həkimə müraciət edin. Vəziyyəti effektiv şəkildə düzəltmək üçün vacib olan bir müalicə planının erkən qurulması üçün ən qısa zamanda doğru bir diaqnozun alınması vacibdir.