Dermatoloq böyüklərdəki sızanaqların əsas səbəblərini izah edir

Yetkinlərin sızanaqları ilə barışmaq çətindir. Dermatoloq Dr Jushya Sarin, eyni zamanda problemin kökünü anlamağa kömək edir

Yetkinlərdə sızanaqlar bir çox səbəbdən tetiklenebilir. (Mənbə: Pixabay)

Düzünü deyim ki, 20 -ci illərinizə qədər nəhayət təmiz dəriyə sahib olmağı gözləmək və sonra yeniyetməlik illərinizdə pis qırılmaların mütləq bitməyəcəyini öyrənməkdən daha çox xəyal qırıqlığı yoxdur. Yetkin sızanaqlarla barışmaq çətindir, bir dermatoloq Dr Jushya Sarin, bu yaxınlarda İnstaqram yazılarından birinə başlıq yazdı.

mavi çiçəklər və onların adları

O əlavə etdi: Yetkinlərin sızanaqları ilə barışmaq çətindir. Ancaq bu da problemin kökünü anlamağa kömək edir. Başqa sözlə, böyüklərinizin sızanaqlarını həqiqətən müalicə etmək üçün ilk növbədə nəyə səbəb olduğunu anlamalı ola bilərsiniz.

Daha yaxşı başa düşməyinizə kömək etmək üçün, o, böyüklərdəki sızanaqların ən ümumi yeddi səbəbini bölüşür və eyni zamanda doğru həll yollarını tapmağa kömək edir.

Bu yazını İnstaqramda izləyin

Dr. Jushya Bhatia Sarin (@dr.jushya_skincare) tərəfindən paylaşılan bir yazı

Hormonal dalğalanmalar

Dermatoloqa görə, progesteronun artması dəridə yağ istehsalının artmasına səbəb ola bilər. Eynilə, kişi hormonları və ya androgenlər də sebum istehsalını artıra bilir və buna görə də yetkinlərdə sızanaqlar əmələ gəlir.

Stress

Stres vəziyyəti daha da pisləşdirə və bədənə müxtəlif mənfi təsir göstərə bilər. Dr Sarin, xroniki stresin sızanaq kimi dəri problemlərində böyük bir rol oynaya biləcəyini bildiyimizi və bu əlaqədən bəlkə də kortizol hormonunun məsul olduğuna şübhə etdiyini söylədi.

Çirklənmə

Dr Sarin, üzünüzdə həddindən artıq kir və kirin olması məsamələrin tıkanma ehtimalını artıra biləcəyini açıqladı. Buna görə hər dəfə kənardan evə qayıdanda üzünüzü təmizləməyinizə və ya ikiqat təmizləmə tətbiq etməyinizə əmin olun.

Səhv məhsullardan istifadə

Yağlı və ya qarışıq dəri tipiniz varsa, həmişə yağsız, komedogen olmayan və ya su əsaslı etiketləri və ya qeydləri olan məhsulları istifadə edin.

müxtəlif növ köpəkbalıqlarının siyahısı

Müəyyən qidalar

sendviçlər üçün müxtəlif növ çörəklər

Çox vaxt zəngin, yağlı, fast food və ya süd məhsulları və həddindən artıq un istehlakı dərinin qırılmasına səbəb ola bilər. Əsas odur ki, istehlak edildikdən sonra dəridə qırışlara səbəb olan qidaları müşahidə etmək və azaltmaqdır. Mümkünsə, onları kəsin.

Çox tez -tez təmizlənir

Dr Sarin qeyd etdiyimiz kimi, bir çoxumuz gündə iki dəfə yumşaq bir təmizləyici ilə təmizlənməliyik. Ancaq üzünüzü daha çox təmizləsəniz, dəriniz təmizlənmənin səbəb olduğu quruluğu kompensasiya etmək üçün daha çox yağ çıxaracaq. Bu, cildinizin alovlanmasına və öz növbəsində sızanaqlara səbəb ola bilər.

Tibbi şərtlər

Dr Sarin, PCOS kimi tibbi şərtlərin hormonlarınızı dəyişə biləcəyini izah etdi. Yalnız bu deyil, Vitamin B12 əlavələri, steroidlər, lityum və s. Də sızanaqları şişirtə bilər.