Rakul Preet Singh kimi əymək olar? Aktyor, Stud Training hərəkətlərini necə mükəmməlləşdirəcəyini göstərir

29 yaşlı aktyor idman salonunda etdiyi məşqlərlə əsas fitness məqsədləri qoyur.

Yoğun iş qrafiki olmasına baxmayaraq, 29 yaşındakı aktyor idman zalı işini heç vaxt əldən vermədiyi bilinir. (Mənbə: Rakul Preet Singh/Instagram; Gargi Singh tərəfindən hazırlanmışdır)

Squats etməyi sevirsən? Yağ yandırmağın ən sürətli yolu olsa da, ən çox sevdiyiniz məşq olmaya bilər. Bir şey Bollywood aktyoru və fitness həvəskarı Yan-yana hərəkət edən çömbəlmələr edərkən bir video paylaşan Rakul Preet Singh də eyni fikirdədir.

qismən kölgə üçün cırtdan çiçəkli kollar

Yazını İnstaqramda, Mən: rahat olaq !! @toughtaskmaster Əlbəttə bunu et ... ???? #DÖYÜM #mil

Bu növ çömçələmənin eyni anda bir neçə əzələ qrupunu aktivləşdirdiyi, ayaqları, çanaqları və nüvəni işlədiyi bilinir. Squats performans və elastikliyi artırmağa kömək edərkən, yan -yana hərəkət dinamik tarazlığı və çevikliyi artırır.

Bu yazını İnstaqramda izləyin

mən: rahat gedək !! @toughtaskmaster Əlbəttə bunu… #DEATH #mft

Tərəfindən paylaşılan bir yazı Rakul Singh (@rakulpreet) 29 Oktyabr 2019 tarixində 8:52 PM PDT

Aktyorun təhsili, MFT və ya My Fitness Trainer studiyasının qurucusu Gladrags Best Body 2003 Harrison James tərəfindən hazırlanmış xülya maşınları olmayan yüksək intensivlikli məşqlər - Stud Training proqramının bir hissəsidir. Təlimin işgəncə verməyən pəhriz planları və əlavələr etmədən dərhal nəticə verməsi məlumdur.

Adele, Drake'in məclisinə yeni bir görünüş qazandırdı; fitnesə ilham verir

ağ zolaqlı qara kəpənək

Tamil, Teluqu və Hind dili də daxil olmaqla fərqli film sənayelərində hoqqabazlıq etməsinə baxmayaraq, 29 yaşlı aktyorun onu heç vaxt əldən vermədiyi bilinir. idman zalı rutini . Burada əsas fitness məqsədləri qoyduğunun sübutu var.

Bu yazını İnstaqramda izləyin

MFT Harrison James tərəfindən paylaşılan bir yazı (@toughtaskmaster) 25 oktyabr 2019 -cu il, saat 10:25, PDT

Daha əvvəl, Giləmeyvə üçün ulduz idman zalında ağırlıq qaldıran videosunu yayımlayıb. 175 kilo (80 kq) ölü qaldıran görülə bilər.

Bu yazını İnstaqramda izləyin

Andd formamı mükəmməlləşdirmək üçün başqa bir cəhd !! Bu dəfə 175 kilo sayəsində @joel_moss88 @kunalgir #deadliftdən sonra ÖLÜ .. #gymlover #strongissexy

Tərəfindən paylaşılan bir yazı Rakul Singh (@rakulpreet) 26 Sentyabr 2019 tarixində 21:16 PDT

Aclıq hisslərini uzaqlaşdırmaq üçün məşqdən sonrakı bəzi qəlyanaltı fikirləri

The De Pyaar De aktyor əvvəllər ardıcıl olaraq beş set üçün 170 kq ağırlığında qaldırdı.

Bax.

Bu yazını İnstaqramda izləyin

Məhdudiyyətlərinizi artırmağa davam edin !! Sonsuz olduğunuz üçün ️ bu günə qədərki ən ağır ölümüm .. 170 kilo sonra 140 -a düşmək Formanın daha yaxşı olması lazımdır, amma bu 5 -ci set idi .. sağ olun @smackjil -Məqsədimə çatmaq üçün 3 ay daha vaxtımız var @kunalgir # saglam_sekiller

Tərəfindən paylaşılan bir yazı Rakul Singh (@rakulpreet) 10 Sentyabr 2019 -cu il, saat 07:01 PDT

bənövşəyi boru çiçəkləri olan bitkilər

Yaşın sizi aldatmasını istəmirsinizmi? Sonam Kapurun anası kimi Pilatesi 'trapez masasında' sınayın

2016-cı ildə mavi kəmərli karate sahibi, funksional təlim idman salonlarının aktiv bir franchise-ini ləğv edərək, aktyorları dəyişən sahibkarlar siyahısına qoşuldu; ikisi Haydarabadda, biri Visakhapatnamda.