Daha yaxşı sağlamlıq üçün bu ənənəvi immunitet gücləndiricilərinə müraciət edin

Sağlam bir immunitet sistemi bədəni bakterial və ya viral infeksiyalardan qoruyur.

Bu ənənəvi immunitet gücləndiriciləri son dərəcə faydalı ola bilər. (Mənbə: Getty/Thinkstock Images)

Güclü bir immunitet sistemi üçün bədən enerji və qida tələb edir. Bu, bir insanın müntəzəm olaraq nə istehlak etməsindən asılıdır. Üstəlik, güclü toxunulmazlığın bir gecədə deyil, yüksək qida dəyərinə malik dini qidalarla qurulduğunu anlamaq vacibdir. İmmunitet sistemi bədənimizi hər cür bakterial və ya viral infeksiyadan qoruyur. Beləliklə, daha güclü bir immunitet sistemi bakterial və ya digər viral infeksiyalarla mübarizədə əsas vasitədir.

Balanslaşdırılmış bir pəhrizə əlavə olaraq bunları da daxil edin ənənəvi immunitet əleyhinə iksirlər, Bangalore, Bannerghatta Road, Fortis Xəstəxanasının baş diyetisyeni Anushka Baindur təklif edir:

* Qızıl süd/ zerdeçal südü : Zerdeçalın hüceyrə zədələrini düzəldən, xəstəlik və infeksiyaya qarşı mübarizə aparan curcumin adlı bir komponenti var.

aster çiçəkləri nə kimi görünür

* Tulsi çayı: O var efir yağları soyuqdəymə, öskürək və tıkanıklıq kimi tənəffüs yoluxucu xəstəliklərin simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edir.

* Moringa şorbası: Moringa yarpaqları dəmir və A vitamini ilə zəngindir, hər ikisi də immunitet sistemini gücləndirmək üçün lazımdır.

* Ədviyyat qarışığı: Bir olun ədviyyat qarışığı və ya kaşaya və ya kadha kimyon, şüyüd toxumu, qara bibər və darçın ilə soyuqdəymə və öskürək əlamətlərinə kömək edir.

bütün müxtəlif növ çiçəklər

Koronavirusun yayılması həyatımızı bürüyəndən bəri, bir çox dietoloq toxunulmazlığı gücləndirən içkilər üçün reseptlər paylaşdı. Budur sınaya biləcəyiniz biri:

Tərkibi

*Bir çimdik zəncəfil
*Bibər
*Zerdeçal
*Darçın
*Karanfil
*500 ml - su
*Balım, lazım olsa

Metod

* Su yarıya düşənə qədər bütün maddələri bir yerdə qaynatın. Alovu söndürün. Elə. İstəyirsinizsə və içsəniz üzvi bal əlavə edin.

Yuxarıdakı məqalə yalnız məlumat məqsədlidir və peşəkar tibbi məsləhətləri əvəz etmək məqsədi daşımır. Sağlamlığınız və ya sağlamlıq vəziyyətinizlə əlaqədar hər hansı bir sualınız üçün həmişə həkiminizdən və ya digər ixtisaslı sağlamlıq mütəxəssisindən kömək istəyin.

bənövşəyi çiçəkləri olan üzüm kimi bitki