Milind Soman altı barmaqla çəkmə hərəkətləri edir; İnternet istifadəçiləri 'fövqəlinsənsənmi?'

Milind Soman İnstaqramda cəmi altı barmağı ilə çəkmə çəkərkən görüntüləndiyi bir video paylaşdı

Milind Soman, fitness səviyyələrini artırmağa davam edir. (Mənbə: milindrunning/Instagram)

Bir çoxumuz kilidləmə zamanı idman etməkdən çəkindiyimizi hiss etsək də, Milind Soman özünü hər gün daha sərt məşqlərə çağıraraq fitness səviyyəsini yüksəltməyə davam edən biridir.

COVID-dən sonra sağalma prosesinin bir hissəsi olaraq müxtəlif məşqlər edən 55 yaşındakı kişi, yenə də qarşımıza fitness məqsədləri qoydu. Bu dəfə ən çox sevdiyi işi gördü çəkilmələr ancaq bir bükülmə ilə.

Fitness həvəskarı, İnstaqramda altı barmaqla çəkmə çəkdiyini və ya hər iki əlin ön barmağını, orta barmağını və üzük barmağını istifadə edərək yuxarıdakı çubuğu tutaraq məşqi adi şəkildə yerinə yetirdiyini əks etdirən bir video paylaşdı. yumruqla tutmaq. Daha da təsir edici olanı, bunu asanlaşdırmasıdır.

Altı barmaq çəkmə - 8 təkrarlamanın üçüncü dəsti, Milind videonun yanında yazdı.

Bu yazını İnstaqramda izləyin

Milind Usha Soman (@milindrunning) tərəfindən paylaşılan bir yazı

qırmızı işarələri olan ağ hörümçək

Yaşın fitnesə necə təsir etdiyindən danışaraq, əlavə etdi:… bədəninizin və zehninizin hər hissəsi, orqan və sistemlər, əzələlər, diqqət, konsentrasiya, dözüm, həzm, yaşlandıqca zəifləyir.

buynuzlu əhəng yaşıl tırtıl

Bunun öhdəsindən gəlmək üçün bədəninizin və zehninizin hər bir hissəsini güclü saxlamaq üçün səy göstərməlisiniz Purashpur aktyor vurğuladı. Zehni və fiziki cəhətdən zəif cəhətlərimizi başa düşmək və bunlara görə əziyyət çəkməmək üçün həyat tərzi və davranış seçimləri etmək bizə bağlıdır.

Videoya reaksiya verən bir sosial media istifadəçisi yazdı: Ağlını başından al!

Başqası yazırdı ki, bunu necə (bu qədər) asanlıqla edə bilərsən ... Bəlkə də asan görünə bilərdin, amma bunun üçün bir az güc lazımdır.

Sən insansan, yoxsa fövqəlinsan? başqa bir istifadəçi soruşdu.