Qaram masala: İşdən qaçmamağınızın səbəbi budur

Daimi yeməklərinizə garam masala daxil etdiyinizə əmin olun.

Garam masala fitonutrientlərlə zəngindir. (Şəkil: Pixabay)

Mətbəx ədviyyatlar Yeməyimizə ləzzət əlavə etməklə yanaşı, bir çox sağlamlıq problemi ilə mübarizə qabiliyyəti ilə də tanınır. Həzm problemlərinin müalicəsindən toxunulmazlığın artırılmasına qədər, içindəki antioksidanlar bədən üçün son dərəcə faydalıdır. Garam masala, aromatik birləşməsidir ədviyyatlar keşniş toxumu, kimyon kimi, hindistan cevizi , kardamon, darçın , xardal toxumu, şüyüd, qara bibər və qərənfil, müntəzəm yeməklərinizin bir hissəsi olmalıdır.

Garam masala, həyat tərzi məşqçisi olmamalı olan bir istilik əmələ gətirən tərkib hissəsidir Luke Coutinho ədviyyatın faydalarını sadaladığını görə biləcəyi bir video paylaşmaq üçün İnstaqram səhifəsinə keçdi.

Bu yazını İnstaqramda izləyin

Xərçəng və Diabetdən ürək -damar sisteminə qədər və daha çox ədviyyatın inanılmaz faydaları haqqında getdikcə daha çox elmi araşdırma, köklərimizə qayıdaq və nə üçün daha çox dadlı, super qidalı 'garam Masala' istifadə etməli olduğumuzu anlayaq.

Tərəfindən paylaşılan bir yazı Luke Coutinho - Həyat tərzi (@luke_coutinho) 7 Yanvar 2020 -də 2:50 PST

Ayurveda, ölkəmizdə mövcud olan parlaq bir elm sistemidir. Bir çox insan, istilik gətirən bir tərkib hissəsi olaraq, qaram masalanın qarşısını almaq lazım olduğunu söyləyir. İsti yeməklərə ehtiyacımız var. Bəzi insanlar müəyyən şərtlər səbəbiylə isti yemək yeyə bilməzlər. Qalanlarımız da edə bilərik dedi.

Qaram masala bədəninizə nə edir.

Bu yazını İnstaqramda izləyin

YESSSSS - Indian Food 101 burada! Bu şouda söz verdiyimiz kimi, düzgün reseptlər hazırlamağa başlamazdan əvvəl əsaslarla başlayacağıq və ədviyyat qarışıqları, çörəklər, pastalar, gravies və yemək texnikası kimi sadə mövzuları araşdıracağıq. İlk videom Garam Masala və fərqli icmaların bu Masala üçün necə fərqli qarışıqlara sahib olmasıdır. Üç ədviyyatdan on birə qədər bir neçə permütasiya və birləşmə var. Başlayanlar üçün üç sevdiyimi paylaşdım! Bağlantı hekayələrimdə və divarımdadır. Bunun üçün təşəkkür edirik @onedigitalentertainment @gurpreetbhasin @sudeeplahiri12. . #IndianFood101 #indiaonmyplatter #sadakchef #eatpraylove #incredibleindia #garammasala #cheflife #indianfood #indianchef

Tərəfindən paylaşılan bir yazı Saransh Goila (@saranshgoila) 3 Sentyabr 2019 tarixində saat 11:29 PDT

yaşıl tərəvəz şəkilləri və adları

Həzmi yaxşılaşdırır

Garam masala iştahı stimullaşdırır və həzmi yaxşılaşdırır mədədə mədə şirələrinin salınmasını təşviq edərək. İçərisində olan qərənfil və kimyon həzmi dayandırır, qərənfillər də turşuluğun qarşısını alır. Bir çox insan turşudursa, isti yeməklərdən uzaq durmalı olduğunu düşünür. Amma çox səhv edirsən. Coutinho, Garam masala, yeməyin parçalanmasının açarı olan həzm fermentlərinin istehsalına kömək etdiyi üçün həzm sisteminiz üçün əladır.

Carminative xüsusiyyətlərinə görə şişkinlik və şişkinlik kimi problemlərlə mübarizə aparmağa da kömək edir. Ədviyyat qarışığı da saxlayır mədə -bağırsaq traktı formada.

Bu yazını İnstaqramda izləyin

Dünyanın ən yaxşı Garam Masalasını hazırlamaq cəmi 5 dəqiqə çəkir! Təzə, ətirli və çox dadlıdır! Unutmayın, ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün yemək sonunda həmişə Qaram Masalanı yeməyə əlavə edin! #garammasala #resept #reseptlər #easyrecipes #masala #Instantpot reseptləri #bu günün resepti

Tərəfindən paylaşılan bir yazı MasterChef Pankaj Bhadouria (@masterchefpankajbhadouria) 12 Noyabr 2019 -da 3:57 PST

Maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmağa kömək edir

İçindəki maddələr qaram masala maddələr mübadiləsini sürətləndirən fitonutrientlərlə zəngindir. İsti yemək maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edir. Maddələr mübadiləsinin enerji səviyyənizlə, yağ yandırmaqla, arıqlamaqla və gün boyu davam etməyinizlə əlaqəli hər şey var. Maddələr mübadiləsi aşağı olduqda, yeməyi səmərəli şəkildə parçalamırsınız. Coutinho, maddələr mübadiləsi yüksək olduğunda, müəyyən qidalar yeməkdən çəkinə bilər və heç kilo verməməyi də bacarır.

Antioksidanlarla zəngindir

Garam masala, dəri problemlərinin qarşısını almağa kömək edən antioksidanlarla zəngindir. İltihabla mübarizədə də kömək edir. Detoksifikasiya etmək və bağırsaqdan, böyrəkdən və qaraciyərdən toksinləri çıxarmaq üçün vücudumuzun istiliyinə də ehtiyacımız var. Dedi ki, Garam masala bunu edir.

Ağız qoxusu ilə mübarizə aparır

Garam masalada qərənfil və kakadonun olması ağız qoxusuyla mübarizə üçün ideal hala gətirir.

Yuxarıdakı məqalə yalnız məlumat məqsədlidir və peşəkar tibbi məsləhətləri əvəz etmək məqsədi daşımır. Sağlamlığınız və ya sağlamlıq vəziyyətinizlə əlaqədar hər hansı bir sualınız üçün həmişə həkiminizdən və ya digər ixtisaslı sağlamlıq mütəxəssisindən kömək istəyin.