Ürəyinizin sağlam olması üçün qan verin
Bir növbə işçisisinizsə, qan bağışlamaq ürək xəstəliyi riskini azaltmağın asan bir yolu ola bilər
İnsanlarda qan bağışlaması da yeni təzə eritrositlərin əmələ gəlməsini stimullaşdırır. (Mənbə: Thinkstock Şəkilləri) Bir növbə işçisisinizsə, qan bağışlamaq ürək xəstəliyi riskini azaltmağın asan bir yolu ola bilər.
Jetlagın qırmızı qan hüceyrələrinə ciddi təsiri olduğu üçün növbə işçilərində görülən yüksək ürək xəstəliyi, bədənin bioloji saatının pozulması nəticəsində yaranan yorğunluqdan qaynaqlana bilər.
Tapıntılar göstərdi ki, bu təsirlər təzə, gənc qırmızı qan hüceyrələri ilə tarazlaşdırıla bilər - qan bağışlamalarını növbə işçiləri üçün potensial bir terapiya halına gətirir.
çinar yarpağı ilə ağcaqayın yarpağı
İnsanlarda qan bağışlaması da yeni təzə eritrositlərin əmələ gəlməsini stimullaşdırır. Avstriyadakı Innsbruck Universitetindən Margit Egg, bu səbəbdən, müntəzəm olaraq qan bağışlaması, insan növbəsində işləyənlərdə ürək -damar riskini azaltmaq üçün çox sadə bir tədbir ola biləcəyini söylədi.
Elm adamları, insanlar kimi gün ərzində aktiv olan zebrafish (Danio rerio) üzərində çalışdılar.
Balıqlar, sənayedə yayılmış növbə nümunələrinə bənzəyən qısa (yeddi saat) və uzun (21 saat) günlərə məruz qaldılar.
okeandakı xərçənglərin şəkilləri
Jet gecikmiş heyvanların qan damarlarında yığılmış daha çox yaşlı qırmızı qan hüceyrələri göstərdikləri təsbit edildi.
Yumurtanın sözlərinə görə, normal olaraq yeni yaranan qırmızı qan hüceyrələri ilə qandan çıxarılan köhnə hüceyrələr arasında bir tarazlıq var.
Köhnə hüceyrələr daha az elastik olur və dalaqda və qaraciyərdə ilişib qalırlar, burada ağ qan hüceyrələri tərəfindən udulur.
Jetlag bu silinmə prosesini pozduğu görünür.