Popular Ismarıclar
Mayalanmış sarımsaq nədir və onu istehlak etməlisiniz?
'Sarımsağı sevirəm. Qidalanma mütəxəssisi Shonali Sabherwal, sirkə içərisində (yaxşı keyfiyyətdə) mayaladığımda faydalarını artırdığını hiss edirəm.
Daha ƏTraflıHamiləlik dövründə ağrı kəsiciləri uşaqlarda astma riskini artırmır: Tədqiqat
Təxminən 500.000 qadını əhatə edən bir Avropa araşdırmasına görə, hamiləlik dövründə ağrı kəsiciləri uşaqlarda astma riskinin artmasından məsul deyil.
Daha ƏTraflıMenstruasiya ağrısını azaltmaq üçün təsirli Ayurveda məsləhətləri
Ayurvedik praktiki Dr Alka Vijayan, 'Bu yeddi ipucu ağrılı dövrlərlə mübarizə aparmağınıza kömək edə bilər' dedi.
Daha ƏTraflıStresslə mübarizə aparmaq istəyirsiniz? Ürək kimi döyünən bu biləkliyi taxın
Bilək bandı, xüsusilə ürək döyüntülərinə ritm etməli olduğumuz intuitiv cavablardan istifadə edərək stresi aktiv şəkildə azaltmaq üçün hazırlanmışdır.
Daha ƏTraflıXoşbəxtliyə gedən yolunuzu yazın
Tədqiqatçılar, şəxsi hekayələri yazmaq və redaktə etməklə, sağlamlığın daha yaxşı olmasına mane olan maneələri müəyyən edə biləcəyini tapdılar.
Daha ƏTraflıQaçış erkən ölüm riskini azalda bilər, yeni bir araşdırma göstərir
Araşdırma British Journal of Sports Medicine jurnalında dərc edilib.
Daha ƏTraflıCanola yağı sağlamlığınız üçün bilet ola bilərmi?
Omega 3, beynin inkişafının əsas komponentidir və depressiyanın müalicəsində təsirlidir. Ən çox koroner ürək xəstəlikləri və beyin inkişafı problemlərinin riskini azaltmaq üçün də vacib sayılır.
Daha ƏTraflıVejetaryen olmağın bu üstünlüyü haqqında bilirsinizmi?
Sağlamlıq və pəhriz mütəxəssisləri, bitki mənşəli qidaların libidonu artırdığı bilinən sink və B vitamini ilə zəngin olduğunu israr edirlər.
Daha ƏTraflıAkupunktur inmənin bərpasına kömək etmir?
Akupunkturun effektivliyi qeyri -müəyyən olsa da, ənənəvi insult reabilitasiyasını tamamlamaq üçün istifadə olunur.
Daha ƏTraflıQaranlıq ləkələrdən sızanaqlara: Cib telefonu asılılığı dərinizin sağlamlığını necə poza bilər
Cib telefonları istiləndikdə, dərinizin normal melanin istehsalını pozaraq uzun müddətdə qaranlıq ləkələrə və qeyri -bərabər tonlara səbəb olurlar.
Daha ƏTraflıQeyri -qənaətbəxş işlər 'bel ağrısı verə bilər'
Qeyri -qənaətbəxş işlərin çoxu baş ağrısına səbəb ola bilər, ancaq bir araşdırma da kəskin bel ağrısına səbəb ola biləcəyini söyləyir.
Daha ƏTraflıZəncəfil, şüyüd toxumu ilə mədənizi sakitləşdirin
Hər yeməkdən sonra bir qaşıq şüyüd toxumu yeməyi vərdiş edin. Bu, şübhəsiz ki, sizə gözəl sağlamlıq faydaları verəcəkdir. Toxumları çeynəmək və ya onunla çay hazırlamaq həzm fermentlərinin ifrazını stimullaşdıracaq ki, bu da mədə yanmasını, mədə və bağırsağın iltihabını daha da azaldır.
Daha ƏTraflıSızanaq izlərini təbii yollarla necə müalicə etmək olar
Təbii bitkilərlə nisbətən yeni bir yara izi müalicə etməyiniz daha yaxşıdır.
Daha ƏTraflıZarafat etməyin, körpənizin 'kaka' ı IQ səviyyəsini ortaya qoya bilməz!
Bir araşdırma, kaka içərisində 'Bacteroides' bakteriya cinsinin nisbətən yüksək olduğu körpələrin idrak ballarının digərlərinə nisbətən daha yaxşı olduğunu göstərdi. Tədqiqatçılar, yenidoğanın ilk nəcisinin uşağın doğuşdan əvvəl spirtə məruz qalması səbəbindən gələcək bilişsel problemlər üçün daha çox risk altında olub olmadığını göstərə biləcəyinə inanırlar.
Daha ƏTraflıŞişkinlikdən qurtulmaq istəyirsiniz? Bu qidaları sınayın
Şişkinliyin cavabı mətbəxinizin içərisindədir.
Daha ƏTraflıNikotin yamağı hamilə qadınlar üçün siqaret çəkməkdən daha təhlükəsizdir: Tədqiqat
Tədqiqatçılar, tədqiqatın həkimlərə nikotin əvəzedici müalicənin (NRT) təhlükəsizliyi ilə əlaqədar olaraq nikotin içməyin tibbi cəhətdən təsdiqlənmiş bir yolu olduğunu, siqareti buraxmağa kömək etməli olduğunu irəli sürürlər.
Daha ƏTraflıNavratridə oruc tutarkən özünüzü ləng hiss edirsiniz? Enerji səviyyənizi yüksəltməyin sadə yolları
Qəlyanaltılara can atmaq və ləzzəti sevmək əvəzinə, bədənə lazım olan qidanı vermək vacibdir.
Daha ƏTraflıGündə bir soda hamilə qalma şansınızı azalda bilər
Enerji içkilərinin qəbulu məhsuldarlığın daha böyük azalması ilə əlaqədar idi, baxmayaraq ki, nəticələr az sayda istehlakçıya əsaslanırdı. Meyvə şirəsi və ya pəhriz soda qəbulu ilə məhsuldarlıq arasında çox az əlaqə aşkar edilmişdir.
Daha ƏTraflıValideynlərin boşanması sonradan uşaqlarda iltihabi ürək xəstəliyi və şəkər xəstəliyinə səbəb ola bilər
Valideynlərin boşanmasına şahid olan insanlar daha çox iltihabi xəstəliklərə yoluxurlar.
Daha ƏTraflıAraşdırmalara görə, lazımsız yeməklər beyninizi kiçilə bilər
Yeni bir araşdırmaya görə, lazımsız yemək yemək beyninizin öyrənmə, yaddaş və zehni sağlamlıqla əlaqəli hissəsini kiçilə bilər.
Daha ƏTraflı