Soyuq, qrip və ya boğaz ağrısı: Niyə bu bitki çayı və ya 'kaadha' maskalanan bir nemətdir

Soyuqdəymə və qripə gəldikdə, milyonlarla ev müalicəsi olsa da, bu bitki mənşəli içkiyə heç bir diqqət yetirilmir.

Demək olar ki, hər hansı bir Hindistan mətbəx tezgahında tapıla bilən inanılmaz maddələr asan bir dəmdir.

Özümüzü nə qədər sağlam hiss etsək də, mövsümi qrip bizi çox narahat edə bilər. Nəfəs almaq çətindir, daimi bədən ağrısından başqa qorxunc boğaz ağrısı var. İş və şəxsi öhdəliklər ilə örtük altına girmək bir seçim deyil. Beləliklə, edə biləcəyiniz şey budur.

Soyuqdəymə və qripə gəldikdə, təbii müalicəni təmin edən milyonlarla ev müalicəsi olsa da, aşağıda göstərilən bu bitki içkisini əldən vermək olmaz. Demək olar ki, hər hansı bir Hindistan mətbəx şkafında tapıla bilən inanılmaz maddələr asan bir dəm hazırlayır.

Evdə 'kaadha' və ya inanılmaz sakitləşdirici bitki çayını necə hazırlayacağınız budur.

Çaydana və ya tencereye iki stəkan su tökün və sonra təxminən əlavə edin:

2 ədəd mulethi kökü
1/2 yemək qaşığı zəncəfil (əzilmiş)
1 çubuq və ya 1 çay qaşığı darçın (əzilmiş və ya seçimə görə)
5-6 ədəd bütün mixək (əzilmiş və ya seçimə görə)
bir ovuc təzə nanə
bir ovuc tulsi yarpağı

Baharatlar və otlar aromasını buraxdıqca 10 dəqiqə dəmləyin. 10 dəqiqədən sonra bir fincan və ya qabda süzün və zövqünüzə uyğun olaraq bir bal tökün. Bütün bu sağlam maddələrin qarışığı nəinki qriplə mübarizə aparacaq, həm də özünüzü rahat hiss edəcək.

Antioksidanlar və antiinflamatuar birləşmələrlə zəngin olan tulsi yarpaqları toxunulmazlığı gücləndirməyə kömək edə bilər. (Mənbə: Fayl Şəkli)

Bu bitkilərin və ədviyyatların sağlamlığa faydaları bunlardır:

* Zəncəfil: Zəncəfil ağciyərlərin ətrafında əmələ gələn seliyi parçalamağa kömək edir və asan nəfəs almağa kömək edir. Hətta tənəffüs yollarında və tənəffüs yollarında iltihabı azaldır. Səhər suyuna dilimlənmiş və ya qızardılmış zəncəfil əlavə edin.

* Mulethi: Quru öskürəyi və bronxiti uzaq tutmaq üçün boğazı nəm saxlamağa kömək etdiyi və təbii pastil rolunu oynadığı üçün mulethi çubuğunu çeynəmək olar. Hər hansı bir yerli və ya ədviyyat mağazasında və hətta onlayn olaraq əldə edə bilərsiniz.

bu hansı giləmeyvə növüdür

* Darçın: Baharat antioksidanlarla zəngindir və bir çox müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir. Qış aylarında darçın, soyuqdəyməni aradan qaldırmaq üçün zəncəfil ilə birləşdirilə bilər.

* Nanə: Nanə yarpaqları mədə əzələlərini rahatlaşdıran və həzmsizliyə kömək edən antioksidanlar və fitonutrientlərlə doludur. Bitki təbii olaraq sakitləşdirici bir maddədir, buna görə tez -tez baş ağrısı və migren ilə əlaqəli olan iltihabı və temperatur artımını yüngülləşdirə bilər.

Budur, qarın problemlərinin qarşısını almaq üçün zəmanət verilən bəzi çaylar

* Müqəddəs fesleğen (tulsi): Tulsi 'otlar kraliçası' və 'möcüzəvi ot' olaraq da bilinir. Antioksidanlar və iltihab əleyhinə birləşmələrlə zəngin olan tulsi yarpaqları toxunulmazlığı gücləndirə və tüstü səbəbiylə ağciyərlərə dəyən ziyanı azalda bilər. Tulsi tənəffüs yollarında və ağciyərlərdə tıxanma və tıxanmanı azaldaraq tənəffüs sağlamlığını yaxşılaşdırır. Hər səhər iki yarpaq yemək məsləhət görülür.

* Karanfil: Antioksidanlarla zəngin olan qərənfillər iltihab əleyhinə, antiseptik və dişləri sakitləşdirici xüsusiyyətlərə malikdir. Dərman və kulinariya keyfiyyətləri ilə tanınan bu qurudulmuş çiçək qönçələri fərqli bir ləzzətə və sıx bir qoxuya malikdir. Salat soslarınıza, ət və desertlərinizə qərənfil əlavə edin və ləzzətlərdən ləzzət alın.

Çayxanada bir az daha su qızdırıb dəmləməsinə icazə verərək bu ot və ədviyyat qarışığını dəfələrlə istifadə edə bilərsiniz.