Popular Ismarıclar
Alia Bhatt, məşq, məşq və pəhriz planı
Alia Bhatt'ın fitnes mantrası hər şeyi orta ölçülü yemək və idman salonunda tərləməkdir. Badrinath Ki Dulhania aktrisasını tez -tez İnstaqramda izləyiciləri ilə ruhlandırıcı məşq videoları paylaşarkən görmək olar.
Alia Bhatt, məşq rejimi və pəhriz planına gəldikdə çox özünəməxsusdur. (Mənbə: Instagram/aliabhatt) Məşhur bir fitness ilhamı axtarırsınızsa, Alia Bhatt'ın məşq proqramı sizi idman salonuna getmək istəyinizə səbəb ola bilər. Ekrandakı çıxışlarına gəldikdə o, heç bir əsəbiləşmir və formada qalmağa gəldikdə mütləq deyil. Badrinath Ki Dulhaniya aktyoru, məşhur fitness məşqçisi Yasmin Karaçivalanın köməyi ilə bu gün sahib olduğu tonlanmış bədəni əldə etmək üçün çox çalışdı. Məlumatlara görə, 17 yaşında olarkən təxminən 67 kq çəkdi və İlin Tələbəsi debüt filmi üçün qısa siyahıya düşdükdə cəmi üç ayda 16 kq arıqladı.
Bu gün, 24 hamısı, aktrisanın səyahətini bir şəkildə sənədləşdirərək İnstaqramda izləyiciləri ilə ruhlandırıcı məşq videoları paylaşdığını görmək olar. Pilates maşın Cadillac üzərində çalışmaqdan son dərəcə çətin arxa dönmə körpüsünə, əl dayağına, əzələlərə və Jack Rabbitə qədər hər şeyi edir. Bu gözəllik məşqləri təkrar etməyi sevmir, buna görə Karaçiwala, corealign, islahatçı, Wunda kürsüsü, pilləli barel və Bodhi asma sistemi kimi fərqli maşınları vurur.
Pəhrizinə gəldikdə, o, böyük bir şirin dişə sahibdir və Pooja Dhingra'nın Le 15 Patisserie və Chef Kelvin Cheung'un ləzzətli tortlarının pərəstişkarıdır, amma eyni zamanda intizam üçün də yapışdırıcıdır və yəqin ki, ona ən çox kömək edən budur.
Bhatt da hər şeyi ölçülü şəkildə yediyinə inanır. Bu yaxınlarda, məşhur bir diyetisyen Rujuta Diwekar ilə birlikdə bədən sirlərindən bəhs etdiyi bir Facebook canlı seansı üçün bir araya gəldi. Onlayn qida meyllərinə riayət etmək anlayışını pozaraq dedi: Hamı özü olmayan pizza, qəhvəyi çörək və qırmızı düyüdən, karbohidrat qəbulunu azaltmaqdan danışır və mən səhər 4-də ağ çörək və yağ yeyirəm. Rujuta mənə orta miqdarda yeyilən yerli yeməklərin necə sağlam ola biləcəyini göstərdi.
Keçmişdə İnstaqramda çörək yeyərkən çəkdirdiyi fotoşəkilləri də paylaşıb. Kim bilirdi ki, avokado, pomidor və qaynadılmış yumurta olan bir parça səməni çörəyi məni bu qədər xoşbəxt edəcək ?, yazdı.