Popular Ismarıclar
Dünya Tütünsüz Gün: Niyə bu kilid tütündən imtina etmək üçün ən yaxşı vaxtdır
İctimaiyyətin məlumatlandırılması və daha yaxşı sənaye həlli tütün məmulatlarının istifadəsini azaltmağa və ya hətta dayandırmağa kömək edəcək.
Siqaret toxunulmazlığı azaldır və tənəffüs xəstəlikləri ilə əlaqəli xəstəliklərə yoluxma riskini artırır COVID-19 və ya vərəm. (Mənbə: Getty Images/Thinkstock) İlə kilidləmə məhdudiyyətlər qoyulur, əgər iki -üç həftəni siqaret çəkmədən idarə edə bilirsinizsə, onda niyə əbədi deyil? Bu gün siqareti buraxmağın ən yaxşı vaxtıdır. İnsanlar indi toxunulmazlıq, tənəffüs problemləri ilə əlaqədar narahatlıq keçirir və sağlamlıq təcrübələrini qəbul etməyə hazırdırlar. Oncquest Labs laboratoriya müdiri Dr Ravi Gaur, 'Siqaret ko karo na' sürücüsünü işə salmaq və tütünün zərərli təsirlərini insanlara çatdırmaq üçün ən uyğun vaxt olduğunu söylədi.
Güclü, lakin güclü bir şəxsi səbəbə ehtiyac var Siqareti buraxmaq . Tıxanma, çox vaxtını ailəsi ilə, əzizlərimlə və təcrid olunmuş vəziyyətdə keçirmək deməkdir. Siqaret çəkməklə ailələri ikinci əl siqaretə məruz qoyur. Çox vaxt siqaret dostları və həmkarları arasında ictimai bir fəaliyyətdir. Doktor Gaur, hər il 31 Mayda qeyd olunan Ümumdünya Tütün Günü ilə əlaqədar olaraq, sosial uzaqlaşmaların, toplantıların qadağan edilməsini nəzərə alaraq, ayaqları vurmaq üçün ən əlverişli vaxt olduğunu izah etdi.
ledi bug vs Asiya böcəyi
Və səyahətə çıxmaq istəyirsinizsə çıxmaq Bu zərərli vərdiş, şərtlər daha əlverişli ola bilməz. GATS hesabatına görə, siqaret çəkənlərin təxminən 55 faizi və tüstüsüz tütün istifadəçilərinin təxminən 50 faizi vərdişdən imtina etməkdə maraqlıdır və ya bunu etməyi planlaşdırır. Hesabatda Hindistanda hər il 1,3 milyondan çox insanın tütün istifadəsindən qaynaqlanan sağlamlıq problemlərindən öldüyü və bunlardan bir milyonunun ölümünə səbəb ola biləcəyi təxmin edildi. siqaret çəkmək qalanı isə tüstüsüz tütün məmulatlarının istifadəsinə aiddir. Hindistanda daha populyar tütün məhsulları tüstüsüzdür. Khaini və gutka, ardınca paan, tütün, ağızdan tətbiq üçün məhsullar və paan masala.
Pandemiya nəzərə alınmaqla, yoluxmuş adam tüpürəndə, virusla dolu tüpürcək havadakı damlaları əmələ gətirir və təsir dairəsində bütün əhalini riskə atır. İctimaiyyətin məlumatlandırılması və daha yaxşı sənaye həlli, tütün məmulatlarının istifadəsini azaltmağa və ya hətta dayandırmağa kömək edəcək.
Siqaret çəkir toxunulmazlıq və COVID-19 və ya vərəm kimi tənəffüs xəstəlikləri ilə əlaqəli xəstəliklərə yoluxma riskini artırır. Barmaqların (və ehtimal ki, çirklənmiş siqaretlərin) dodaqlar ilə təmas etməsi siqaret çəkənlərə həssasdır, bu da virusun əldən ağıza keçmə ehtimalını artırır.
Şəkillərlə ümumi quşların siyahısı
Siqaret, koronavirusun ağciyər hüceyrələrinə daxil olmasına imkan verən fermentləri artıraraq Covid-19 riskini artıra bilər. Siqaret çəkənlər və Xalq European Respiratory Journal-da nəşr olunan bir araşdırmada, xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi olan xəstələrdə, virusun ağciyərlərindəki hüceyrələrə daxil olmasına kömək edən ACE-2 adlı bir fermentin səviyyəsi yüksəlmiş ola bilər.
Siqareti buraxmaq 20 dəqiqədə ürək döyüntüsünü normallaşdırmağa kömək edir; bir gün ərzində qanda karbonmonoksit səviyyəsi azalır; bir neçə həftə ərzində infarkt keçirmə riski azalır və uzun müddət ağciyər, ağız və digər xərçənglərə tutulma riskini azaldır. Maks Xəstəxanasının baş məsləhətçisi və tibbi onkoloqu Dr Vikas Goswami ilə razılaşdıqda, tütün istifadəsinin xərçəng xəstəliyinin əsas səbəbi olduğuna heç bir şübhə yoxdur. Siqaret çəkmək və ya çeynəmək şəklində və ya hətta ikinci əl tüstüsünə məruz qalan hər hansı bir formada tütün istehlak edən insanlar, DNT -yə zərər verən bir çox kimyəvi maddə səbəbiylə xərçəng riskini artırırlar.
Ancaq siqaret çəkənlərin çoxu əziyyət çəkir asılılıq , buna görə də birdən -birə əlçatmazlıq insanları geri çəkilməyə sövq edə bilər. Beləliklə, bu çətin mərhələdə insanları dəstəkləmək üçün bir infrastruktura ehtiyac var. Nikotin yamaları və ya diş ətləri kimi bir çox alternativ var, lakin bunlar baha başa gəlir. Xərclərin azalması uzunmüddətli fayda və sağlam bir millət təmin edəcək. Özünüzə və yaxınlarınıza qayğı göstərirsinizsə, işdən çıxmağa çalışın!