Flaşı azaltmaq istəyirsiniz? Dəniz yosunu silkələyin

Arıqlamaq üçün sağlam bir yol tapırsınız? Dəniz yosunu silkələmək cəhd edin.

Alimlər müəyyən ediblər ki, dəniz yosunu ekstraktı alginatın şokoladlı süd koktelə əlavə edilməsi aclıq hissini yatırır.

Səhər yeməyində alginat əsaslı içki içən kişilər və qadınlar nahar vaxtı normal süd kokteylini qəbul edənlərə nisbətən demək olar ki, üçdə bir az aclıq hiss etdilər.



Tapıntı bizi daha uzun müddət tox hiss edən və yeməklər arasında qəlyanaltılara qarşı durmağı asanlaşdıran bir sıra qidalara yol açır.



??Bir çox fərqli pəhriz və pəhriz proqramları çəki azaltmaqda təsirli ola bilər,?? Bu barədə Daily Mail araşdırmaçı Harri Pitersə istinadən məlumat yayıb.

??Ancaq bir çox subyektlər bu pəhrizlərə əməl etmirlər və buna görə də çəkidə azalma əldə edilmir və ya saxlanılmır.



??İstehlak edildikdən sonra aclığın qaytarılmasını gecikdirmək potensial olaraq çəkiyə nəzarət proqramları və enerjisi azaldılmış qida məhsulları ilə istehlakçı məmnunluğunu artıra və azaldılmış enerji pəhrizinə uzunmüddətli uyğunluğu təşviq edə bilər,?? Peters əlavə etdi.

Alginat, sarsıntının dadını dəyişdirmək üçün heç bir şey etmədi, iştirakçılar bunun əsl şey qədər xoş olduğunu söylədilər.

İstifadə olunan alginat forması mədənin turşu mühitində gelə çevrilir, kalsium isə gelin qalınlığını artırır.



Bu, toxluq hissi yaradır, həmçinin qidanı mədədə daha uzun müddət saxlayır.

Araşdırma “Obesity” jurnalında dərc olunub.

Yuxarıdakı məqalə yalnız məlumat məqsədi daşıyır və peşəkar tibbi məsləhəti əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmur. Səhhətiniz və ya tibbi vəziyyətinizlə bağlı yarana biləcək hər hansı sualınız üçün həmişə həkiminizin və ya digər ixtisaslı səhiyyə işçisinin rəhbərliyinə müraciət edin.