Menstrual dövrdə dərinizdə dəyişikliklər görürsünüzmü? Bunun niyə baş verdiyini burada

Menstruasiya dövrünün dəriyə necə təsir etdiyini və bu dəyişikliklərə necə gedə biləcəyinizi öyrənin

Dərinizə qulluq rejiminiz nəyə bənzəyir? (Şəkil: Pixabay)

Dövrlər dözülməz dərəcədə ağrılı ola bilər. Ancaq bununla yanaşı, menstrual dövrü də dərinizdə emosional narahatlığa, əhval dəyişikliyinə, yemək istəklərinə və naxış dəyişikliyinə səbəb ola bilər. Dövrlərinizdə də müəyyən dəriyə qulluq problemi yaşayırsınızsa, tək olmadığınızı bilin.

Yaxşı, hormonal dəyişikliklər səbəbiylə. Dərimiz dövrün hər bir mərhələsində dəyişir - menstruasiya, follikulyar, yumurtlama və ya luteal faza. Bir dermatoloq Dr Geetika Mittal, İnstaqramda etdiyi bir şərhdə, dərinizə qulluq etməyinizi dərinizdəki dəyişikliklərə uyğunlaşdırmaq və qırılmaların və qıcıqlanmanın qarşısını almaq lazımdır.

kaktus növlərinin şəkilləri

Daha çox bilmək üçün oxuyun:

Menstruasiya

Bu zaman progesteron və estrogen istehsalının azalması səbəbindən dəri quruyur. 'Özünə qulluq' üçün yaxşı bir vaxt olduğunu söyləyən Dr Mittal, dərinizi yumşaldaraq nəmləndirəcək incə nəmləndiricilər və kremli təmizləyicilərdən istifadə etməyi təklif etdi. Daha çoxunu birləşdirin hialuron turşusu və keramidləri gündəlik rejiminizə daxil edin.

Follikulyar

Dövr bitdikcə bədən estrogen istehsal etməyə başlayır. Nəticədə, kollagen istehsalının artması səbəbindən dəri sağlam və dolğun olur. Yeni məhsulların sınanması və dərinin daha az həssas olması səbəbindən daha çox təcrübə aparmaq üçün ən yaxşı vaxtdır. Ancaq nəmləndiricilərin müntəzəm tətbiq edilməsini təklif edir.

çox suya ehtiyacı olmayan çiçəklər

Yumurtlama

Bu, məhsuldar bir pəncərədir və Dr Mittal, bəzi qadınların parlaya biləcəyini, dərinin yağlanmağa meylli olduğu üçün digərlərində sızanaqların ola biləcəyini söylədi. Buna görə də, peeling tətbiq edin və ya gil maskasını sınayın və qırılmaların qarşısını almaq üçün gündə iki dəfə təmizləyin. Budur özünüz üçün doğru kimyəvi aşındırıcıyı necə seçə bilərsiniz.

Luteal faza

Bu mərhələdə progesteronun sərbəst buraxılması məsamələri tıxamağa meyllidir və bu da daha çox püskürməyə səbəb olur. Ətirsiz yuyucularla təmizləyin və komedogen olmayan nəmləndirici və yağlardan istifadə edin.

Bu yazını İnstaqramda izləyin

Dr Geetika Mittal Gupta (@drgeetika) tərəfindən paylaşılan bir yazı