Gecə yarısı qəlyanaltılar: Bu sağlam, qlütensiz və vegan peçenyelərə bir şans verin

Glutensiz çərəzlər, bu istəkləri doyurmaq üçün son dərəcə sağlam bir seçimdir.

Xurma ilə yulaf ezmesi. (Şəkil: Getty)

Cips yeməyi bitirirsən, namkeen yoxsa mətbəx şkafınızda tapdığınız hər hansı digər şeylər, gecə yarısı aclıq hissləri döyüləndə gəlir? Bunu dayandırmağı və sağlam və dolğun bir şey seçməyi təklif edirik. Və əla bir seçim, yalnız sağlam deyil, həm də hazırlanması asan olan özü olmayan çerezləri seçməkdir. Beləliklə, keçid etməyə hazırsınızsa, aşağıdakı reseptə baxın.

@whatannamakes

Tutarlılığın əslində çerez olduğuna təəccüblənirəm !! #sağlambişirmə #bişirmə #tiktokbaking #Peçenyelər #resept #vegan #qlütensiz #pəhriz #nədi

♬ Qaranlıqda yavaş rəqs - Joji

Tərkibi

• 1 - yetişmiş banan
• 1 fincan - yulaf
• 1 çay qaşığı - vanil mahiyyəti
• 2 osh qaşığı - badam yağı
• Darçın tozu (bir çimdik)

Addımlar

*Bir qabda yetişmiş bananı əzin və badam yağı əlavə edin. Yaxşı qarışdır. Sonra yulaf və vanil özü əlavə edin.

*Zövqünüzə görə bir az darçın tozu səpin və kiçik toplar halına salın.

*İndi bir çerez və ya soba tepsisi götürün və üzərinə perqament vərəqi qoyun. Topları üstündə saxlayın və 350 dərəcə Fahrenheitdə 20 dəqiqə bişirin.

*Sərinləyin və bir az bal və darçın tozunu çalın və yuyun!

Bu vegan reseptlərini də sınayın

Bu gün bu asan özü olmayan qida səhər yeməyi bombalarını sınayın; resept budur

Evdə hazırlaya biləcəyiniz 3 bitki mənşəli süd

payızda qırmızı giləmeyvə ilə çalılar

Onları bu gün sınamaq istərdinizmi?

Daha çox həyat tərzi xəbərləri üçün bizi izləyin: Twitter: həyat tərzi | Facebook: IE Həyat tərzi | Instagram: ie_ həyat tərzi