Psixi sağlamlıq və davranış arasında əlaqə mürəkkəbdir; mütəxəssislərdən bilmək

Semptomlar nəinki spesifikdən ümumiyə doğru dəyişir, məlumatsız gözlərlə aşkarlanmağı çətin bir iş halına gətirir, həm də mövcud vəziyyətindən çox uzaq görünə bilər.

depressiya, sushant singh rajput, depressiya və depressiyada görünmək, depressiya, sushant singh rajput depressiya, depressiya, indian express, indian express newsDepressiyaya düşmək üçün depressiyaya düşmüş görünmək lazım deyil. (Mənbə: Getty Images)

Keçən ay bir çoxları Robin Uilyams, Merilin Monro, Emi Uaynhausun şəkillərini paylaşmaq üçün sosial mediaya müraciət etdilər - hamısı kameraya sevinclə gülümsədi, bəziləri zarafatda gülərkən xəbərsiz qalmış kimi gözlərində parıldadı. . Alt mətn onların hamısının depressiyadan əziyyət çəkməsidir və daha geniş məqam, məşhur fikirdən fərqli olaraq, onların arasında əlaqədir. ruhi Sağlamlıq və rəftar pozulmadığı təqdirdə mürəkkəbdir. Psixi sağlamlıq səbəbiylə baş verən məşhurların ölümünün hər bir nümunəsi ilə söhbət inamsızlıq üzərində qurulur, depressiyanı inkar edən bir performans olmadan dərk etmək üçün ümumi bir qabiliyyətə haqq qazandırır. Bu, xəyanət hissi ilə daha da şiddətlənir: bunlar tanınmış simalardır, biz onlarla gülürdük, amma lazım olanda həyati bir ipucu əldən verdik.

— sneakysub (@sneakysub1) 7 avqust 2020-ci il

İyunun 14-də Sushant Singh Rajput intihar edərək evə qayıdanda, qatı inamsızlıq dumanı saatlarla qatılaşdı və iki aya yaxın sonra heç bir möhlət tapılmadı. Hər halda, psixi sağlamlıqla bağlı diskurs xəbər aparıcıları, siyasətçilər, aktyorun tanışları öz nəzəriyyələrini dəstəkləmək üçün mütəmadi olaraq görülən və edilməyənləri tələffüz edərək və debatları ümumi ritorikaya daha da sıxışdırmaqla pisləşdi: depressiyada görünmək.



Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, depressiya ilə depressiyaya düşmüş görünmək arasındakı əlaqə çoxlarının inanmaq istədiyi qədər səliqəli deyil. Gurugram Fortis Memorial Araşdırma İnstitutunun Psixi Sağlamlıq və Davranış Elmləri Şöbəsinin rəhbəri Kamna Chhibber deyir: Müəyyən hallarda, hadisələrin şiddətindən asılı olaraq, fərd çox məşğul olmamaq və ya əylənməmək baxımından depressiyaya düşmüş görünə bilər. əvvəllər həzz aldıqları söhbətlər. Bütün bunlar görünən əlamətlərdir, deyir indianexpress.com . Amma bu, həmişə belə olmur, o əlavə edir. Yüngül və ya orta ola bilən şiddət dərəcələri də var. Belə hallarda insan öz fəaliyyətini daha yaxşı idarə edə bilir. Onlar təsirlənə bilər, lakin kənar adama görünəcək qədər deyil. Bu zaman insanlar deyirlər ki, Dekhne mein toh nahi lagta amma reallıq budur ki, əgər siz onunla yaxından tanış deyilsinizsə, onunla nə baş verdiyini müəyyən etmək olduqca çətindir.

Apollo Hospitals, Dehli, Baş Məsləhətçi Psixiatr və Psixoterapevt Dr Achal Bhagat bu fikri təkrarlayır. O, depressiyanın çoxsaylı təriflərinin olduğunu bərpa edir və bununla da sadəcə bir insana baxmaqla onu ölçməyin mümkünsüzlüyünü vurğulayır. Depressiya həm də kiminsə inkişaf edə biləcəyi düşüncə tərzi deməkdir. Bəzi insanlar yaşadıqları hər şeydə mənfilik görə bilər. Sanki insan dünyanı qaranlıq eynəkdən görür. Onlar özləri haqqında mənfi düşünə bilər, dünya haqqında mənfi və gələcək haqqında mənfi düşünürlər. Onlar nailiyyətlərini minimuma endirir və məhdudiyyətlərini artırırlar. Digər vaxtlarda bu, sadəcə gündəlik döyüntülərdən keçməkdə çətinlik çəkə bilər. Hələ başqa vaxtlarda depressiya gündəlik təcrübələr toplusu deməkdir
çıxmaq çətindir.

Semptomlar nəinki spesifikdən ümumiyə qədər dəyişir, məlumatsız gözlər tərəfindən aşkarlanmağı çətin bir iş halına gətirir, həm də mövcud vəziyyətindən çox uzaq görünə bilər. Bhagat əlavə edir ki, onlar çarəsizlik və ümidsizlik hissi yaşayırlar ki, bu da həyatlarında olan vəziyyətlərlə əlaqəsi yoxdur. Gümüş astar depressiya müalicə edilə bilər və daha çox insan bir mütəxəssisə bu əlavə addımı atmaq ehtiyacına oyanır. Zehni sağlamlıq mütəxəssisi Dr Rachna Khanna Singh deyir ki, karantin zamanı Rajputun qəfil ölüm xəbəri ilə kömək istəyənlərin sayı artıb.



Amma hələ görüləsi çox iş var. Dəyişiklik üçün təkan, səhiyyə büdcəsinin yalnız 0,06 faizini təşkil edən nə qədər vəsait ayırdığımızdan başlayaraq müxtəlif səviyyələrdən gəlməlidir. Chhibber deyir ki, təkcə bu, bu ölkədə psixi sağlamlığa nə qədər az dəyər verildiyini göstərir. O əlavə edir ki, psixiatrların həddindən artıq çatışmazlığı var. Bizdə cəmi 4000 psixiatr var, Uttar Pradeşlə eyni olan Fransada isə 10.000 psixiatr var. Bir sıra təlimatlar da media evlərinə göndərilməlidir, çünki məlumatların çoxu oradan istehlak olunur. Hal-hazırda psixi sağlamlıq, hər kəsə təsir edə biləcək bu qaranlıq şey kimi qarşımıza çıxır. Bunun dəyişdirilməsi lazımdır.

Yuxarıdakı məqalə yalnız məlumat məqsədi daşıyır və peşəkar tibbi məsləhəti əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmur. Səhhətiniz və ya tibbi vəziyyətinizlə bağlı yarana biləcək hər hansı sualınız üçün həmişə həkiminizin və ya digər ixtisaslı səhiyyə işçisinin rəhbərliyinə müraciət edin.