Mizah, stresssiz və xoşbəxt bir həyat sürməyinizə necə kömək edə bilər

'Hər kəs daha gülməli olmağı öyrənə bilər. Yumor mühəndisi Andrew Tarvin deyir ki, hər şey bir seçimlə başlayır.

Andrew Tarvin deyir ki, yumor ən çox maneələri aşa bilər. (Mənbə: YouTube/TEDx Talks)

Dünyanın ilk yumor mühəndisi Andrew Tarvin, həddindən artıq iş görən, qiymətləndirilməyən, streslə dolu, yuxusuz bir mədəniyyətdə yumorun bir zərurət olduğunu söyləyir. P&G -də İT layihə meneceri olaraq işindən ayrıldıqdan sonra, Andrew insanları iş yerində yumorun əhəmiyyətini öyrətməyə çalışaraq dünyanı gəzdi. Deyir, insanlar mizahı gözəl bir şey kimi düşünürlər ... Əslində, yumorun olması lazım olan bir şeydir. Mizah insanları dinləməyə vadar etdiyi üçün uzun müddətli yaddaş tutma qabiliyyətini artırır, anlayışı yaxşılaşdırır, öyrənməyə kömək edir və mesajları çatdırmağa kömək edir və daha çox şey izah edir.

Tarvin deyir: Bu qədər insan, insanları güldürmək qabiliyyətinin bir şəkildə DNT -də kodlandığı kimi bir anlayışa sahibdir. Ancaq reallıq odur ki, yumor bir bacarıqdır və əgər bu bir bacarıqdırsa, onu öyrənə bilərik. Kollecdəki bir doğaçlama qrupunun bir hissəsi olmaq təcrübəsini və həyatın əsas dərslərini öyrənməsinə necə kömək etdiyini izah edir.

bişiriləcək ətlərin siyahısı

Stand-updan, fikrinizi necə paylaşacağımızı öyrənə biləcəyimizi söyləyir ... Bağlanmaq üçün bir perspektiv paylaşa bilərik. Bir nöqtəyə gəlmək üçün bir perspektiv də paylaşa bilərik. Təkmilləşdirmədən, bir nöqteyi nəzərdən keçirməyi və yüksəltməyi öyrənə bilərik. Improvizasiyanın əsas düşüncəsi 'bəli və ...' olduğu üçün izah edir. Mizah yaratmaq üçün istifadə edə bilsək, digər insanlarla əlaqə qurmaq üçün də istifadə edə bilərik. Son olaraq, performansa bağlılığın vacibliyini öyrənə biləcəyimizi söyləyir.

niyə mənim evimdə qara böcəklər var

Tarvin sözlərini belə yekunlaşdırır: Əslində iş məmnuniyyəti, dünyagörüşü, streslə mübarizə üsulunuz tamamilə sizin məsuliyyətinizdir və etdiyiniz seçimdir. Və bu bir yumor bacarığıdır. Fikrinizi bölüşməklə başlayır və sonra bu nöqteyi nəzərdən keçiririk və yüksəldirik. Həm işimizi, həm də həyatımızı 'bəli' və 'nəhayət' məşq edirik, ifa edirik və təkrarlayırıq, çünki beləcə yaxşılaşırıq.

Hər kəs daha gülməli olmağı öyrənə bilər. Və hər şey bir seçimlə başlayır, mizahdan istifadə etməyin yollarını tapmağa çalışmaqla bitir.