Popular Ismarıclar
Demanslı yaşlılar üçün təsirli qidalanma məsləhətləri
Demans irəlilədikcə qidalanma və qidalanma vəziyyətini qorumaq çətinləşir
Qidalanmanı idarə etmənin yanında yemək və yemək vaxtlarını planlaşdırmaq da demansa qulluq baxımından vacib bir istiqamətdir. (Mənbə: Getty Images/Thinkstock) Demans düşüncə, xatırlama, düşünmə və davranış qabiliyyətləri kimi idrak funksiyalarının pisləşdiyi xroniki və mütərəqqi xarakterli kompleks bir xəstəlikdir. Epoch Elder Care və demans mütəxəssisi Neha Sinha, bu itki səbəbiylə bir insanın gündəlik həyatına və fəaliyyətinə təsir edir və bu, yalnız insana deyil, həm də baxıcıya mənfi təsir edir.
Yaxşı yeyin, düzgün yeyin; Hamımız uşaqlığımızda bunu dəfələrlə eşitmişik və yaşdan asılı olmayaraq, sağlam qidalanma insanın sağlamlığı üçün çox vacibdir. Ancaq demans irəlilədikcə qidalanma və qidalanma vəziyyətini qorumaq çətinləşir. Xəstələr yemək yeməyi unuda bilər, çoxlu şeylərlə boğula bilər və ya diş problemlərini və ya ağız ülserlərini ifadə etməkdə çətinlik çəkə bilərlər. Sonrakı mərhələlərdə, çeynəmək və udmaq çətinləşəndə, baxıcılar iştaha və qida toxuması arasındakı tarazlığı qorumaq üçün mübarizə aparırlar.
Yaxşı fiziki sağlamlıq və çəki saxlamaq, yaxşı səhnə idarəçiliyinin böyük bir tərəfidir demans . Pəhriz və ya dərman qəbuluna qoyulan məhdudiyyətlərin daimi xatırlatmalara və izahlara ehtiyacı olduğu bir çox xəstəliklərin, xüsusən də şəkərli diabetin olması onu daha da çətinləşdirir. Balanslı bir pəhriz təmin etmək, yüksək yağlı və xolesterollu diyetlərdən qaçınmaq, işlənmiş qidaları və şəkər qəbulunu azaltmaq vacibdir. Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər əlavə etmək və Aralıq dənizi pəhrizinə riayət etməklə balıq, dənli bitkilər, meyvələr və zeytun yağı da əlavə risklərin azaldılmasında ümidverici nəticələr göstərdiyini söylədi. indianexpress.com .
Qidalanmanı idarə etmənin yanında yemək və yemək vaxtlarını planlaşdırmaq da demansa qulluq baxımından vacib bir istiqamətdir. Sinha dedi ki, ağsaqqal yeməklərə müqavimət göstərməyə və ya pis yeməyə başlasa, birdən çox səbəb ola bilər. Yemək vaxtı ətrafında diqqəti yayındıran şeyləri aradan qaldırmağa başlayın - səs -küylü fonlar və yüksək səsli söhbətlər qarışıqlıq yarada bilər. Fiziki fəaliyyətin olmaması, zəif protezlər və dərmanların yan təsirləri iştahanın azalmasına səbəb ola bilər. Yeməyi tanıya bilməyəcəkləri və ya qabların pis rəng kodlaşdırmasının (ağ lövhədə ağ düyü) onları daha da çaşdıra biləcəyi bir mərhələyə çata bilərlər.
Qidalanmada müstəqilliyi mümkün qədər uzun müddət saxlamaq vacibdir. Asanlaşdırmaq üçün xeyli miqdarda dəstəyə və vaxta ehtiyac olsa da, ağsaqqalın ləyaqəti və hörməti üçün vacibdir. Yeməklərini əvvəlcədən bölmək/əvvəlcədən qarışdırmaq, bəyəndiklərinə və bəyənmədiklərinə görə daha qısa yeməklər hazırlamaq və xichdi kimi yarı bərk yeməkləri cəlbedici etmək üçün yeməyi bəzəmək yaxşı bir fikirdir. Xidmət verməzdən əvvəl həmişə yeməklərindən nümunə alın, çünki dadına dair rəy verə bilməyəcəklər. Həm də tutmaq daha asan olacaq daha möhkəm çatal bıçaqları və tutacaqları seçin. Günün ortasında (və ya gecə) yemək istədikləri halda, yediklərini inandırmaqdansa, hər zaman bir az yeməyi əlinizdə saxlayın.
kartof böcəkləri harada yaşayır
Demanslı yaşlılarda da risk artımı var susuzlaşdırma sidik yolu infeksiyası və ya baş ağrısı kimi birgə xəstəliklərə yol açar və bu həyəcanlı davranışa səbəb ola bilər. Gün ərzində düz və ya ətirli su içə bilən maye qəbulunu təşviq etmək lazımdır; su miqdarı yüksək olan meyvə və tərəvəzləri verin və ya sadəcə meyvə smoothies və ya şirələrini çırpın.
Bir ailə üzvü üçün, demansı olan sevilən bir adamla yemək masasında yemək idarə etmək tələbkar ola bilər. Səbirli olun və yemək zamanı yaşlıları tələsdirməyin - onlara lazım olan bütün vaxtları verin. Şəxsin mühakiməsi olmadığından, dal, şorba kimi yeməklərin və ya mayelərin temperaturunun orta olduğundan əmin olun, qaynar (və ya buz kimi) deyil. Onlarla birlikdə yemək birlikdəlik hisslərini də təşviq edəcək və hətta yaxşı bir iştahaaçan rolunu oynaya bilər!
Ağsaqqalları (demanslı və ya olmayan) birlikdə festivallara şirniyyat hazırlamağa cəlb etmək həmişə əla fikirdir! Sadəcə laddoos yuvarlamaq və ya gujiya istehsalçısını doldurmaq, yalnız xoş xatirələri geri qaytarmağa kömək edə bilməz, həm də böyük bir motor fəaliyyəti kimi çıxış edə bilər.
Nəhayət, ən azından indiki pandemiya dövründə, zəncəfil, sarımsaq, jeera, zerdeçal və tulsi kimi otlar və ədviyyatlarla ağsaqqalların toxunulmazlığını qurmağa çalışın. Sinhanın dediyinə görə, belə şeyləri səylə öyrənin və möcüzələr yarada bilərsiniz.