Pəhriz əlavələri xərçəngə səbəb ola bilər

Sizin üçün yaxşı olduğunu düşündüyünüz reseptsiz satılan pəhriz əlavələri, həddindən artıq qəbul edildikdə xərçəng riskini artıra bilər.

Sizin üçün yaxşı olduğunu düşündüyünüz reseptsiz satılan pəhriz əlavələri, həddindən artıq qəbul edildikdə xərçəng riskini artıra bilər

Yeni bir araşdırmaya görə, sizin üçün yaxşı olduğunu düşündüyünüz reseptsiz satılan pəhriz əlavələri, tövsiyə olunan gündəlik miqdarı aşarsanız xərçəng riskini artıra bilər.

Kolorado Universitetinin Xərçəng Mərkəzindən aparıcı tədqiqatçı Tim Byers, bunun molekulyar səviyyədə niyə baş verdiyini dəqiq bilmirik, lakin sübutlar göstərir ki, ehtiyacdan daha çox pəhriz əlavəsi alan insanların xərçəng inkişaf riski daha yüksəkdir.

Araşdırma xətti 20 il əvvəl daha çox meyvə və tərəvəz yeyən insanların daha az xərçəngə meylli olduğunu müşahidə edərək başladı.

Byers də daxil olmaqla tədqiqatçılar əlavə vitamin və mineral qəbul etmənin xərçəng riskini daha da azaldırmağını araşdırmaq istəyirdilər. 10 il ərzində pəhriz əlavələri və plasebo qəbul edən minlərlə xəstəni araşdırdılar. Nəticələr gözlədikləri kimi olmadı.

Əlavələrin əslində sağlamlıqları üçün faydalı olmadığını gördük. Byers, əslində bəzi insanlar vitamin qəbul edərkən daha çox xərçəng xəstəliyinə tutulduğunu söylədi.

Beta-keratin əlavələrinin təsirini araşdıran bir sınaq göstərdi ki, tövsiyə olunan dozadan artıq qəbul etmək həm ağciyər xərçəngi, həm də ürək xəstəliyi riskini yüzdə 20 artırdı.

Bir bağırsaqdakı polip sayını azaltmağa kömək etdiyi düşünülən folik turşusu, əslində başqa bir sınaqda sayını artırdı.

Doğru dozada qəbul edilərsə, çoxlu vitaminlər sizin üçün yaxşı ola bilər. Ancaq yaxşı, qidalı yeməyi heç bir şey ilə əvəz edə bilməz.

Byers, insanların sağlam yemək yeyərək gündəlik tövsiyə olunan vitamin və mineral dozalarını diyetlərində ala biləcəyini və vitamin əlavələri alan bir çox yetkinin buna ehtiyac duymayacağını söylədi.

Tapıntılar, ABŞ -ın Pensilvaniya şəhərində keçirilən Amerika Xərçəng Araşdırmaları Dərnəyi 2015 İllik Toplantısında təqdim edildi.

Yuxarıdakı məqalə yalnız məlumat məqsədlidir və peşəkar tibbi məsləhətləri əvəz etmək məqsədi daşımır. Sağlamlığınız və ya sağlamlıq vəziyyətinizlə əlaqədar hər hansı bir sualınız üçün həmişə həkiminizdən və ya digər ixtisaslı sağlamlıq mütəxəssisindən kömək istəyin.