30 yaşlarında olan insanlar üçün əsas dəriyə qulluq məsləhətləri

Gündəlik gərgin iş cədvəllərimizdə, xüsusən 30 -cu illərin sonlarında, çox az vaxt ərzində çox iş görüldükdə, dəriyə düzgün qulluq etməklə bu əsas hissəni əldən veririk.

Düzgün tətbiq edildikdə, şübhəsiz ki, gözəl dəri nəticələrini verə biləcək bəzi lazımlı və asan məsləhətlərdir. (Şəkil: Getty Images/Thinkstock)

Hamımız dərimizin zədələnməməsinə əmin olmaq üçün həmişə sağlam və daim parlayan olmağı düşünürük. Gündəlik gərgin iş cədvəllərimizi nəzərə alsaq, bu 30 % -i sona çatdıran dəriyə düzgün qulluq etməyi qaçırırıq. Ancaq bu asan məsləhətlərə riayət etmək, yalnız dəri naminə çox da böyük bir şey olmamalıdır.

Dəriyə düzgün qulluq etmək üçün əvvəlcə dərinizin növünün nə olduğunu müəyyən etməlisiniz. Dərinin növünə görə hansı dəriyə qulluq məhsullarının alınacağını müəyyən etmək və seçmək daha asan olur. Kiko Müştəri Təcrübəsi Təlimçisi Pooja Malhotra deyir ki, fərqli dəri növləri var: quru dərilər, həssas dərilər, yağlı dərilər, normal dərilər və s. Milano

Aşağıda inanılmaz bir dəri nəticəsi verməyə kömək edə biləcək çox lazımlı və asan məsləhətlər var.

Günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə edin

zəhərli olmayan hörümçəklərin şəkilləri

Dərinin görünüşündən və dəri tipindən asılı olmayaraq hər kəsin dərisi günəşdən təsirlənə bilər. Dərini günəşin zərərli şüalarından qorumaq çox vacibdir, xüsusən də gözlərinizin ətrafında kiçik incə xətlər göründüyündə. Beləliklə, dərini zərərli günəş şüalarından qorumaq üçün dərini düzgün günəşdən qoruyan krem ​​ilə örtməyin heç bir ziyanı yoxdur. Günəşdən qoruyucu kremlər tətbiq etmək gündəlik dəriyə qulluq qaydalarınızın bir hissəsi olmalıdır.

Dərinizi mütəmadi olaraq soyun

Peeling əsasən düzgün şəkildə çıxarılmadığı təqdirdə quru, pullu ləkələr və məsamələr ilə nəticələnə bilən ölü dəri hüceyrələrini dəridən çıxarır. Dərinin aşındırılması əsasən daha parlaq görünür və təsirini artırır. Malhotra deyir ki, aşındırma ya əllə ovuşdurmaq, ya da sürtmək və ya dərinin düzgün şəkildə soyulmasına kömək edən müəyyən məhsullardan istifadə etməklə edilə bilər.

Bol su içmək və dərini daim nəmləndirmək

Su insanın əsas ehtiyaclarından biridir və onsuz heç kim yaşaya bilməz. Düzgün su qəbul edilmədikdə dəri daha solğun görünə bilər; qırışlar və məsamələr daha qabarıq görünür. Çox miqdarda su içmək dərini düzgün şəkildə nəmləndirir və parlayır.

Sağlam yeyin və yaxşı yatın

Hər cür yağlı və lazımsız yemək yemək dəri üçün yaxşı deyil, məsamələrə və sızanaqlara səbəb olur. Dərinin istirahət etməsi və incə xəttlər, qırışlar və yaş ləkələri ilə mübarizə aparması üçün də düzgün yuxu lazımdır. Düzgün dəriyə qulluq üçün bütün məhsulları və kremləri istifadə etməklə yanaşı, pəhrizi yoxlamaq çox vacibdir - sağlam qidalar yemək və eyni zamanda daha yaxşı bir dəri üçün düzgün bir gecə yuxusu almaq.

Yatmazdan əvvəl həmişə makiyajı çıxarın

Yatmadan əvvəl makiyajı çıxarmaq çox vacibdir - gecə boyunca dərinizə böyük zərər verə bilər. Makiyaj qalığı və makiyajınızı təşkil edən maddələr də gecə saatlarında qaldıqda bir çox dəri qüsuruna səbəb ola bilər. Malhotra əlavə edir ki, yatmazdan əvvəl makiyaj təmizləyicisi istifadə etmək və sonra dərinizin düzgün nəfəs almasına kömək etmək üçün üzünüzü nəmləndirmək vacibdir.