Bhagyashree, 'hormonal şəkər təlaşlarını' idarə etmək üçün gizli tərkib hissəsini paylaşır

Videoda Bhagyashree, bu sağlamlıq göstərişinin yalnız diabet xəstələri üçün deyil, həm də diabet xəstələri üçün də faydalıdır.

Bhagyashree, qan şəkərinizi nəzarətdə saxlamağın sadə bir yolunu paylaşdı. (Mənbə: bhagyashree.online/Instagram)

Ümumi sağlamlığı gücləndirmək üçün DIY hacklərini müntəzəm olaraq paylaşan Bhagyashree, insulin səviyyələrini optimallaşdırmaq üçün başqa bir faydalı ipucu paylaşdı.

İnstaqram videosunda Bhagyashree, 25 yaşından bəri anasının şəkər xəstəsi olduğunu açıqladı. Yüksək qan şəkərinin səbəb ola biləcəyi bütün problemlərdən xəbərdar olanda, heç vaxt eyni əziyyət çəkməyimizə əmin olmaq istəyirdi. Əslində, insanların çoxu başqa bir xəstəlik səbəbiylə şəkərli diabetə sahib olduqlarının fərqinə varmırlar, qan şəkər səviyyələrini yoxlayırlar.

Bu yazını İnstaqramda izləyin

Bhagyashree (@ bhagyashree.online) tərəfindən paylaşılan bir yazı

51 yaşındakı kişi, şəkər səviyyəsini nəzarət altında saxlamağın asan bir yolunu izah etdi. Gecə bir çay qaşığı methi toxumunu isladıb səhər boş bir mədədə içirəm. Toxumları həqiqətən yaxşı çeynəmək vacibdir. Methi toxumlarını islatmaq onun acılığını aradan qaldırar, çeynəməkdə heç bir problem yoxdur, dedi.

Çiyələk toxumlarını səhər saatlarında yemək qidalanma mütəxəssisləri tərəfindən tövsiyə edilmişdir. Araşdırmalar, çəmənlik toxumlarının gündəlik dozasının isti suda necə olduğunu da göstərdi Tip 2 diabetə nəzarət etməyə kömək edə bilər . Methi və ya çuğundur toxumlarında həzmi yavaşlatmağa, şəkərin udulmasını azaltmağa və bədənin buraxdığı insulin miqdarını artırmağa kömək edən liflər var.

Bhagyashree, bu sağlamlıq göstərişinin yalnız diabet xəstələri üçün deyil, həm də diabet xəstələri üçün də faydalı olduğunu və şəkər istəklərini idarə etməkdə yaxşı işlədiyini söylədi. Şirniyyat istəmək ümumi bir problemdir, ancaq genetik olaraq diabetik bir xəstəliyə sahib olduğunuzda, ikiqat diqqətli olmalısınız.

Aktyor əlavə etdi ki, bu sürətli bir həll və ya bir dönüş olmasa da, əlbəttə ki, insulin səviyyənizi optimallaşdırmağa kömək edir. Mən, şəxsən bunu on ildən çoxdur ki, izləyirəm və bu mənim üçün işləyib .... bütün hormonal şəkərlərimə diqqət yetirirəm.

Yuxarıdakı məqalə yalnız məlumat məqsədlidir və peşəkar tibbi məsləhətləri əvəz etmək məqsədi daşımır. Sağlamlığınız və ya sağlamlıq vəziyyətinizlə əlaqədar hər hansı bir sualınız üçün həmişə həkiminizdən və ya digər ixtisaslı sağlamlıq mütəxəssisindən kömək istəyin.