Xoşbəxtliyinizi xaricdən alırsınız?

Bunu bilirik, amma çox vaxt xoşbəxtliyimizin və bədbəxtliyimizin özümüzə aid olması ilə barışmaqda çətinlik çəkirik.

Həyatımız xoşbəxtlik ideyası ətrafında gedir. Ancaq hər birimiz üçün fərqli bir şey ola bilər. Bəs həqiqətən axtardığımız nədir? Və bunu xarici şərtlərə söykənirikmi? Buddist rahibə Gen Kelsang Nyema, bu sadə və dərin Ted Talk -da, artıq bildiklərimizi söyləyir, amma barışmaqdan imtina edir: xoşbəxtlik hədiyyəsinin həqiqətən zehnin və ruhun içində olduğunu.

Üç vacib sual verməklə başlayır: Günümüz yaxşı keçirmi? Niyə yaxşı/pis gün keçiririk? Sabah yaxşı və ya pis olaq? Üçüncü suala cavab verə bilməyəcəyimiz aydındır, çünki biz həmişə yaxşı təcrübələr arzulayırıq. Ancaq hisslərimizi xaricdən götürürük?

Buddist rahibələr bizə xoşbəxtliyin kənardan qaynaqlanmayan bir ruh halı olduğunu söyləyirlər. (Rajan Sharma tərəfindən tərtib edilmişdir)

Həqiqətən də hər gün yaxşı bir gün keçirmək istəyiriksə, etməli olduğumuz iki şey var. Xoşbəxtliyimizi və bədbəxtliyimizi insanlara və şərtlərə etibar etməyi dayandırmalıyıq. Başqa sözlə, xoşbəxtliyimizi xaricdə baş verənlərlə əlaqələndirməyi və bədbəxtliyimizə görə başqalarını günahlandırmağı dayandırmalıyıq. Nyema'nın sözlərinə görə, ikinci işimiz, öz ağlımızdan gələn sülh və xoşbəxtlik mənbəyini aktiv şəkildə inkişaf etdirməkdir.

Xoşbəxtlik və bədbəxtlik ruh hallarıdır və buna görə də onların əsl səbəbləri ağıldan kənarda tapıla bilməz, deyir müəlliminin kitablarından bir sətirdən sitat gətirərkən. Dinc bir ruh halımız varsa, insanlardan və şəraitdən asılı olmayaraq xoşbəxt olacağıq. Əgər ağlımız sakit deyilsə və ya həyəcanlıyıqsa, çox yaxşı şərtlərimiz olsa belə, xoşbəxt olmağı qeyri-mümkün hesab edəcəyik.