Popular Ismarıclar
Yoqa gurusu BK S Iyengar bu ruhlandırıcı videoda yoqanın əhəmiyyətini paylaşır
Bu ruhlandırıcı videoda B K S Iyengar deyir ki, yalnız müntəzəm zehinli məşq, böyük nizam-intizam və vaxtla yoqa asanalarını yaxşılaşdırır.
Uşaq əvvəlcə sürünməyi, sonra durmağı, sonra yeriməyi və nəhayət qaçmağı öyrənir. Eynilə, bu ruhlandırıcı videoda xalq arasında BK S İyengar kimi tanınan mərhum yoqa guru Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar deyir ki, yalnız müntəzəm zehinli məşq, böyük nizam-intizam və vaxtla yoqa asanalarını yaxşılaşdırır.
Yoqanın ən qabaqcıl guruslarından biri hesab edilən o, yoqanın bədəninizin hər bir hüceyrəsinə diqqəti cəlb etməklə yanaşı, diqqətinizi necə cəlb etmək olduğunu fəsahətli şəkildə danışdı.
Onun sözlərinə görə, Asanalar bədənin fiziki və faktiki müdrikliyini analitik ağılla əlaqələndirmək və bədən və ağıl arasında əməkdaşlıqla əlaqələndirmək üçün nəzərdə tutulub. Əgər koordinasiya varsa, deməli, insan mənəvi səviyyədədir.
HƏMÇİNİN OXUYUN: Ruhlandırıcı video ailənin əhəmiyyətini vurğulayır
Iyengar heç vaxt bədənlə asana deyil, onun şüur qapısını açan ağıldan və ya özündən başladı. O, yeniyetməlik illərində Patanjali sutralarını təqib edən Tirumalai Krişnamaçaryanın rəhbərliyi altında yoqa ilə məşğul olub. Karnataka ştatının Bellur şəhərində anadan olan yoqa mütəxəssisi 1950-1960-cı illərdə Mumbayda seçilmiş Parsis və Gujaratililər qrupuna dərs deməyə başlayanda Pune şəhərində məskunlaşıb.
Yoqaçarya BKS İyengar bildirib ki, yoqa vasitəsilə bütün problemləri müalicə etmək olar. (Express arxiv şəkli) Yoqa sutralarının çoxşaxəli təfsiri hesab edilən 'Iyengar Yoga'nın qurucusu İyengar, bədənin asanas vasitəsilə uyğunlaşma qabiliyyətinə inanırdı.
Yoqacharya B K S İyengar bədən, ağıl və mənlik üçün yoqa təcrübəsinə qəti şəkildə inanırdı. (Mənbə: Ekspress Arxiv) Beynəlxalq Yoqa Günü münasibətilə ailəniz və dostlarınızla paylaşa biləcəyiniz yoqa gücünə dair mərhum yoqa mütəxəssisinin bəzi sitatlarını təqdim edirik.
*Asanalar bədənin gücünü və sağlamlığını qoruyur, onsuz çox az irəliləyiş əldə etmək olar. Asanalar bədəni təbiətlə harmoniyada saxlayır.
B K S Iyengar 'Iyengar Yoga' kimi tanınan müasir yoqanın banisidir. (Gargi Singh tərəfindən hazırlanmışdır) *Almazın sərtliyi onun faydalılığının bir hissəsidir, lakin əsl dəyəri onun içindən keçən işıqdadır.
B K S İyengar yeniyetməlik illərindən Tirumalai Krişnamaçaryanın rəhbərliyi altında yoqa öyrənməyə başladı. (Gargi Singh tərəfindən hazırlanmışdır) *Yoga, daim qırılan parçaları bir-birinə uyğunlaşdırmağa çalışdığınızı hiss etmədiyiniz həyatınızda bütövlük hissini yenidən kəşf etməyə imkan verir.
Yoqa həyat tərzi adlanır. (Gargi Singh tərəfindən hazırlanmışdır) *Hərəkət zəka ilə hərəkətdir. Dünya hərəkətlə doludur. Dünyaya daha çox şüurlu hərəkət, daha çox hərəkət lazımdır.
Bədən, ağıl və özünü uyğunlaşdırmaq vacibdir, BK S Iyengar dedi. *Ruhlarda heç bir fərq yoxdur, yalnız özümüz haqqında geyindiyimiz fikirlərdir.