Dünya İntiharla Mübarizə Günü 2020: Pandemiyada hindlilər depressiya ilə mübarizə aparırlar

Anketə görə, əhalinin yüzdə 59 -dan çoxunun bu günlərdə bir şey etməkdən çox zövq almaması narahatlıq doğurur - bunların yüzdə 38 -i bu keçici hissə sahibdir və 9 faizi də belə hiss edir daha çox hallar. Əhalinin 12 faizi bunu hər gün yaşayır.

ruhi sağlamlıq, pandemiya, depressiya, COVID-19 pandemiyası ilə mübarizə, Dünya İntiharının Qarşısının Alınması Günü 2020, indian ekspress xəbərləriBir sıra kilidləmə, narahatlıq, iş yerlərinin azaldılması, sağlamlıq qorxuları və ümumi dəyişkən mühitlə birlikdə stres səviyyələri ən yüksək səviyyədədir. (Mənbə: Pixabay)

Görünür pandemiyanın dərhal sonu yoxdur. Və aylar keçdikcə insanların psixi sağlamlığı da təsirləndi. Yeni başlayanlar üçün, insanların böyük əksəriyyəti üçün bu yeni bir təcrübə oldu. Buna iş itirmək qorxusu, uğursuz iqtisadiyyat, çökən səhiyyə sektoru və uzun müddət işdə yaşadığınız tükənmişlik əlavə edin; bütün bu amillər insanların zehni rifahına böyük təzyiq göstərməklə nəticələndi.

İndi, psixi sağlamlıq mövzusunda edilən son bir araşdırma, hindlilərin yüzdə 43'ünün hal -hazırda depressiya ilə üzləşdiyini ortaya qoydu. GOQii-yə görə, COVID-19-un həyat tərzini necə dəyişdirdiyini və insanların yeni normaya necə uyğunlaşdığını anlamaq üçün 10,000+ hindlilər arasında sorğu keçirən ağıllı texnologiya ilə işləyən qoruyucu sağlamlıq ekosistemi-son beş ay gözlənilməz oldu, və ölkə daxilində vətəndaşların sağlamlıq vərdişlərinə mənfi təsir göstərmişdir. Bir sıra kilidləmə, narahatlıq, iş yerlərinin azaldılması, sağlamlıq qorxuları və ümumi dəyişkən mühitlə birlikdə stres səviyyələri ən yüksək səviyyədədir.



Depressiya ilə mübarizə aparan insanların 43 % -dən 26 % -i yüngül formada yaşayır, 17 % -i isə daha yorucu bir xəstəliklə üzləşir. İnsanların altı faizi ağır depressiyaya düşür.



Araşdırmaya görə, əhalinin yüzdə 59 -dan çoxunun bu günlərdə bir şey etməkdən çox zövq almaması narahatlıq doğurur - bunların yüzdə 38 -i bu keçici hissə sahibdir və 9 faizi daha çox bu şəkildə hiss edir. hallar. Əhalinin 12 faizi bunu hər gün yaşayır.

Araşdırma, əhalinin yüzdə 57 -dən çoxunun bəzi günlərdə yorğun hiss etdiyini və ya enerjisinin az olduğunu, 15 % -dən çoxunun isə həftənin çox hissəsində belə hiss etdiyini göstərdi. Bu, bəzi insanların çox yatmasına səbəb olur, bəziləri isə yuxuya getməkdə çətinlik çəkir. Həyat tərzinin dəyişməsi ilə əhalinin təxminən yarısı yuxu problemi yaşayır. İnsanların yeddi faizi bunu demək olar ki, hər gün keçirir, yüzdə 33 -ü bir neçə gün ərzində yaşayır.



Araşdırmamız göstərir ki, ölkə daxilində getdikcə daha çox insan koronavirusun yayılması və nəticədə kilidlənmə səbəb olan psixi sağlamlıq problemləri ilə məşğul olur. Yüksələn qeyri-müəyyənlik, balanslı bir pəhriz, həyat tərzindəki dəyişikliklər və uyğun yuxu rejimləri ilə idarə oluna bilən yüksək stres indeksinin əsasını təşkil edir. GOQii'nin qurucusu və baş direktoru Vishal Gondal, ruh sağlamlığının fiziki sağlamlığa və ümumi həyat keyfiyyətinə böyük təsir göstərdiyini, buna görə də sağlam və sağlam bir həyat tərzi ilə daha tez həll edilməsinin irəlidəki yeganə yol olduğunu söylədi.

Yuxarıdakı məqalə yalnız məlumat məqsədlidir və peşəkar tibbi məsləhətləri əvəz etmək məqsədi daşımır. Sağlamlığınız və ya sağlamlıq vəziyyətinizlə əlaqədar hər hansı bir sualınız üçün həmişə həkiminizdən və ya digər ixtisaslı sağlamlıq mütəxəssisindən kömək istəyin.