Niyə günəş kremi həmişə dəriyə qulluq rutininizin bir hissəsi olmalıdır?

'Unutmayın, günəşdən qoruyucu qəti bir həll yolu deyil. Günəşdən qoruyucu vasitələrlə yanaşı papaqlar, günəş eynəkləri, düzgün geyim növləri istifadə edin, sağlam qidalayın və nəmli qalın,” Dr Somdutta Singh bildirib.

Evdə olsanız belə, günəş kremi sürməyi unutmayın. (Təmsil şəkli/Pixabay)

Adətən, günəşin altına çıxmazdan əvvəl günəşdən qoruyucu sürtürük. Ancaq dərinin köklü zədələnməsinin və vaxtından əvvəl qocalmasının qarşısını almaq istəyirsinizsə, qeyd etməlisiniz ki, günəş kremi təkcə yay üçün nəzərdə tutulmayıb. İl boyu hansı dəriyə qulluq rejiminə əməl etməyinizdən asılı olmayaraq,günəş kremi həmişə onun bir hissəsi olmalıdır.

Assiduus Global və The Real BossLady Beauty-nin təsisçisi Dr Somdutta Sinqh paylaşdı ki, günəşdən qoruyan kremlər və ya günəşdən qoruyucu kremlər bir neçə formada mövcuddur - losyonlar, gellər və ya spreylər və hətta toz şəklində. Aldığınız hər günəş kremi bu 3 vacib aspektdən bəhs edəcəkbilməli olduğunuz qısaltmalar:

kaktus bitkisini nə qədər tez-tez sulayırsınız

SPF - Günəşdən qorunma faktoru

UVA şüaları - Uzun uzunluqlu ultrabənövşəyi şüalara gətirib çıxarırerkən qırışlar, yaş ləkələri və dəri xərçəngi riskini gücləndirə bilər

UVB şüaları - Dəri xərçənginə səbəb olan qısa uzunluqlu ultrabənövşəyi şüalar

SPF sayı nə qədər yüksək olarsa, ultrabənövşəyi şüalar bir o qədər az keçir.(Şəkil: Fayl)

Dərimiz niyə günəş kreminə ehtiyac duyur?

Dəri Xərçəng Org. Günəşdən qoruyucu vasitələrdən müntəzəm istifadə ilə dəri xərçəngi riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda biləcəyimizi qənaətinə gəldi. Minimum SPF 15 olan günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə dəri xərçənginin ikinci ən çox yayılmış forması olan skuamöz hüceyrəli karsinoma (SCC) inkişaf riskini 40% azalda bilər, həmçinin dəri xərçənginin başqa bir forması olan melanomanı azalda bilər. risk yüzdə 50, Dr Singh dedi indianexpress.com

Günəş kremləri necə işləyir?

Günəş qoruyucuları günəş işığını dəridən uzaqlaşdırmağa kömək edən müxtəlif kimyəvi maddələri əhatə edir. Bunlargünəşi fiziki olaraq bloklayan sink oksidi və ya titan dioksidi. Bu elementlər UV şüalarını əks etdirir; işığın ağ boyadan necə əks olunduğunu izah etdi.

Digər kimyəvi maddələr - avobenzon və ya oksibenzon - kimyəvi bağları vasitəsilə UV radiasiyasını udur. Bağlar UV radiasiyasını udduqda, günəşdən qoruyucu komponentlər yavaş-yavaş parçalanır və istilik atılır.

simitlərin dadı necədir

Günəşdən qoruyucu kremin üzərindəki SPF nömrəsi UV şüalarının ekranınızdan nə qədər keçdiyinin ölçüsüdür.

Göründüyü kimi, SPF sayı nə qədər yüksək olarsa, ultrabənövşəyi şüalar bir o qədər az keçir.Budur Xərçəng Şurasından bir nümunə,SPF 30, UV-nin 1/13 və ya 3,3 faizinin dərinizə çatmasına imkan verir. Bu o deməkdir ki, ultrabənövşəyi şüaların 96,7 faizini süzür. O izah edir ki, 50 SPF ilə 98 faiz süzülür və 1/15 və ya 2 faiz keçir.