Hamamdan əvvəl bədəninizi yağlamaq niyə yaxşıdır

Hamamdan sonra bədəni yağlamağın faydalarından bəhs edən yazılar bizi aldatsa da, bu rejimi dəyişdirməyin vaxtı gəldi.

Dəri bədənin ən böyük dərisidir ki, bu da yağ tətbiqi mənasını verən Abhyangamdır. (Mənbə: Getty images)

Yediyiniz şeysiniz, amma bəzən sistem qida maddələrini tükətdikcə dəriyə laqeyd yanaşılır. Yağ tətbiq etmək bədənimizi qidalandırmağın ən yaxşı yollarından biridir, lakin biz onu atlamağa meylliyik. Vücudumuzun içəridən ehtiyacı olduğu kimi xaricdən də bərabər şəkildə şımartmaq lazımdır.

Hamamdan sonra bədəni yağlamağın faydalarından bəhs edən yazılar bizi aldatsa da, bu rejimi dəyişdirməyin vaxtı gəldi. Bildirildiyinə görə, duşdan əvvəl bədən yağı tətbiq etmək bir çox sağlamlıq faydasına səbəb olur.

Dəri bədənin ən böyük orqanıdır və Ayurveda görə, hər gün Abhyangam və ya yağ tətbiq etmək tövsiyə olunur. Qədim zamanlarda hindlilər əvvəlcə bədənlərini yağlayır, sonra isə gölə və ya quyulara çimirlər.

isti və quru səhra bitkiləri

Bu quru və ya ləkəli dərisi olan insanlar üçün vacibdir. (Mənbə: Getty/Thinkstock)

Burada bəzi faydalar var.

* Duşdan əvvəl bədən yağı tətbiq edərək, dərinizlə suyunuz arasında bir maneə yaradırsınız ki, sonuncusu yağları dərinizdən çıxarmasın. Bu quru və ya ləkəli dərisi olan insanlar üçün vacibdir.

* Hamamdan əvvəl isti bədən yağı tətbiq etmək bədəndən toksinləri çıxarır və çimərkən hamısı yuyulur.

albalı ağacları nə kimi görünür

* Hamamdan əvvəl yağ tətbiq etmək, nəmli qalmanızı təmin edir, çünki su yağların nəmini möhürləyir və udmağı asanlaşdırır.

ağ ulduz formalı çiçəkləri olan ağac

* İsti yağ masajı əzələləri rahatlaşdırır və qan dövranını artırır.

* Yağ masajı olmadan vanna qəbul etmək erkən yaşlanma əlamətlərinə səbəb olur.