Bir şəhərdə gəzmək

Mütəxəssislər, belə vaxtlarda şəhərin küçələrini gəzərkən təhlükə ilə üzləşə biləcəyinə inanırlar, əgər kiminsə təxminən altı fut yaxınlığında deyilsə, demək olar ki, hər bir halda çox risk almır və öz sağlamlığımızı xilas etməyimizə də kömək edir

New York City, New Yorkda gəzintiyə çıxmaq, koronavirus, sağlamlıq, sağlamlıq, indian ekspres, indian ekspress xəbərləri

Keçmiş bir dövrdə - keçən həftə, başqa sözlə - Nyu Yorkdakı stresdən qurtulmağın ən yaxşı yolu, bir çoxları üçün ən yaxın restorana, bara və ya bəlkə də (fəzilətli və ya boş yerə) idman zalına getmək idi.



Artıq yox. Bələdiyyə Başçısı Bill de Blasio'nun şəhər restoranlarını (yemək xaricində), barları və idman salonlarını, məktəbləri, kinoteatrları və insanların toplaşdığı hər hansı bir yeri bağlamasıyla, gəzintinin geridə qaldığı görünür.



Ancaq bu, demək olar ki, heç bir şey deyil. Ədəbiyyatda uzun müddət qeyd olunan həm nəqliyyat, həm də meditasiya, Nyu Yorkdakı sakit gəzinti, ictimai həyatımızı və bir çox hallarda işimizi onlayn olaraq köçürdüyümüz üçün şəhərin sosial quruluşundakı vacib bir mövzunu simvollaşdırmağa gəldi. sağlamlığın özü.

müxtəlif növ xurma meyvələri

Gedərkən şəhər dramı ilə tamamilə təmasda olursunuz, dedi 1987 -ci ildə yazdığı 'Fierce Attachments' adlı xatirəsi keçən il yenidən nəşr olunan yazıçı Vivian Gornick, anası ilə birlikdə şəhərdə uzun və işıqlı gəzintilərə diqqət yetirir. Davamlı olaraq söhbətləri eşidirsən və qəribə ifadələrdə və şərtlərdə hər cür insanları tutursan. Dünyanın heç bir kiçik şəhəri bu təcrübəni təkrarlaya bilməz.



Küçədə olduğunuzda, o əlavə etdi ki, bu, bir anlıq əlaqə axınıdır və öz həyatına, özünəməxsus canlılığına malikdir və əvəzolunmazdır.

Eyni şeyi velosiped sürmə və ya qaçış haqqında da söyləmək olar, baxmayaraq ki, bu fəaliyyətlər daha çox diqqətli və məqsədyönlüdür. Tercih etdiyiniz lokomotiv vasitələrindən asılı olmayaraq, yerli hökumətlər, özünü karantin və sosial uzaqlaşma dövründə belə, başı təmizləyən, ürək stimullaşdıran jauntsların sosial və psixoloji faydalarına uyğundur.

Bazar ertəsi günü, Silikon Vadisi ətrafındakı yeddi mahal, çərşənbə axşamı günü qüvvəyə minəcək bir ev sığınacaq sifarişi elan etdi. San Francisconun bələdiyyə başçısı London N Breed, şəhər sakinlərinə dərman və ya qida kimi zəruri ehtiyaclar xaricində evdə qalmalarını əmr etdi, ancaq gəzinti, gəzinti və ya qaçış kimi açıq fəaliyyətlə məşğul olmaq üçün istisna etdi. ən azı altı fut sosial məsafəni qoruyun.



The Washington Post -un yazdığı kimi, koronavirusun qırmızı zonasındakı həyatın virtual ev həbsinə bərabər olduğu Milanda sakinlər hələ də sərbəstdirlər, açıq fiziki fəaliyyət naminə gəzinti və ya qaçışdan zövq alırlar. hörmət edirlər.

Nyu-Yorkda da bələdiyyə başçısı sığınacaq yeri sifarişi çəkir və plan çərçivəsində nə qədər məşqə icazə veriləcəyi bəlli deyil.
Hal -hazırda, Nyu Yorklular hələ də zehni təmizləmə olaraq şəhərdə gəzintilərə güvənirlər.

Başqa bir yazıçı Erin Khar, bu yaxınlarda Strung Out: Bir Son Hit və Məni Yaxın Öldürən Digər Yalanlar adlı bir asılılıq xatirəsi nəşr etdi, getdikcə boş olan məhəlləsi Greenwich Village və ya Hudson River Parkı boyunca uzun gəzintilərin indi gələ biləcəyini söylədi. plastik əlcəklər və təmizləyici salfetlər paketi, amma metroya minməyi və dostları ilə əylənməyi dayandırdığı üçün indi çox vacib görünür.



İllərdir davam edən depressiya, narahatlıq və asılılıq ilə mübarizə aparan biri olaraq, bir e -məktubda yazdı ki, qaçmaq ehtiyacı, dərimdən tullanmaq istəyi hissi ilə yaxından tanışam. Özümü belə hiss edəndə, uzun gəzintiyə çıxmaq təzyiqi azaldır.

Khar, uzun illər olmadığı kimi çaxnaşma hücumları yaşadığını söylədi. Bu gəzintilərə həmişəkindən daha çox ehtiyacım var. Məni başımdan çıxararaq və çox ehtiyac duyulan nörotransmitterlərin sərbəst buraxılmasını artıraraq əhəmiyyətli dərəcədə kömək edirlər.

46 yaşındakı Khar, New York gəzintisinin müalicəvi əhəmiyyətini kəşf edən ilk yazıçı deyil.



Walt Whitman, Hart Crane və Alfred Kazin kimi yazarlar uzun müddət ümidsizliyə və narahatlığa qarşı tonik olaraq New Yorkda gəzintiləri qeyd etdilər, 2014 kitabının müəllifi Stephen Miller, Walking New York: Walt Whitmandan Tejuya qədər Amerika Yazıçılarının Yansımaları. Koul.

üzümdə bitən bənövşəyi çiçək

Whitmanın 1882 -ci il kolleksiyasında yazdığı kimi, Numunə Günləri və Topla, New Yorkda gəzmək, saysız -hesabsız insanları ilə gündəlik təmasda olmaq və əlaqə qurmaq, ruhumun hələ də qəbul etdiyi ən yaxşı və təsirli dərman idi.

İndiki narahatlıq vəziyyətində, qısa gəzintilər belə böyük bir fərq yaradır.

13 Mart axşamı, şəhərdəki gərginlik yüksəlməyə başlayanda, Şərq Kəndində yaşayan 34 yaşındakı kopirayter Taylor Davies, şərqdəki Əlifba Şəhərdən keçərək İkinci prospektdəki mənzilindən gəzintiyə çıxdı.

Davis bir e -məktubda yazırdı ki, əhvalım bir növ istiqamətsiz ümidsizlikdən - evdən işləməkdən və sosial medianı daim yoxlamaqdan - bir qədər ümidsiz və sakitləşdiyimə inanılırdı. Tompkins Meydanı Parkındakı albalı ağacları çiçək açdı və kərpic binalar parlaq narıncı işıqda yuyuldu. Nə qədər çox gəzsəm, o qədər yaxşı hiss edərdim.

Bir ayağını digərinin qarşısına bir neçə min dəfə qoymağın, hər gün, hər gün gəldikləri kimi götürmək üçün böyük bir xatırlatma olduğunu sübut etdi.

Düzdür, tənbəl şəhər gəzintiləri mövcud iqlim şəraitində yeni doludur. Siz, Baudelaire -in, dönməyə hazır olan ehtiyatlı bir məxluqdan daha az ünlü, üzgüçü flörtçüsünüz.

palıd ağacına necə demək olar

Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinə görə, hamımızın bildiyimiz kimi, sosial uzaqlaşma mümkün olduqda başqalarından məsafəni (təxminən 6 fut və ya 2 metr) qorumaq deməkdir. Pandemiya dövründə belə, Bazar ertəsi günü saat 17: 00 -da Broadway -də söyləmək daha asandır.

Pennsylvania Universitetinin İctimai Sağlamlıq Təşəbbüsləri Mərkəzinin sosial epidemioloqu Carolyn C Cannuscio, evdən çıxmaq istəyən insanların ən azından şəxsi kosmik yastıqlarını qorumaq üçün əlavə addımlar atmaları lazım olduğunu söylədi.

Cannuscio, digər insanlarla üz-üzə təmasdan qaçmağa çalışırıq, buna görə də bütün qərarlarımız bunu nəzərə alaraq verilməlidir. İnsanlara küçələrin daha az məşğul olduğu yerlərdə, insanların az olduğu və yayılma imkanlarının olduğu yerlərdə gəzmələrini və bütün qonşularınızla dayanmamağı məsləhət görürəm.

Hər gəzintidən əvvəl dedi ki, kəşf et. Pəncərədən baxın və küçədə çoxlu insanın olub olmadığını görün. Varsa, daha sonra gözləyin. Dərmanlarını aptekdən almalı və ya yemək almalı olan insanlar üçün, mağazaya girsən və adam sıxdırsa, dönüb evə qayıt, sonra geri qayıt.

Altı metrlik bir təhlükəsizlik radiusunu qorumaq cəhdləri o qədər də ölümcül olmasa idi komik görünə bilər.

Səkilərin nisbətən yüngül olduğu Brooklynin qəhvəyi daşlarla bəzədilmiş küçələrində belə, şəhər səkilərində dörddə bir yaxın görüşlər-indiki halda, heç olmasa qaçılmazdır. Günortadan sonra bazara gedərkən özünüzü birdən -birə küncə çevirən bir qəriblə üz -üzə gəlirsiniz. Bir piyada keçidindən keçin, deyək ki, qərbdə, özünüzü bir nəfər şimalda, digəri isə şərqdə gedərkən küncdə üçbucaq şəklində görürsünüz.

Paytaxtın əsas arteriyalarının daha geniş səkilərində belə, piyadaların digər yolla keçməsinin qarşısını almaq üçün edilən hər hansı bir cəhd, ümumiyyətlə döyüş meydanında silah atəşindən qaçan əsgərlərlə əlaqəli ilan üslublu yayınma manevrləri tələb edir.

Ancaq ehtiyatlılıq getdikcə qayğısız dolanışıqları üstələdiyi üçün, risk qiymətləndirməsində ixtisaslaşan ictimai səhiyyə işçiləri belə, mənzillərin divarları arasında qalanlar üçün buxarı söndürməyin zəruriliyini qəbul edirlər.

bitki üzərində kiçik qırmızı böcəklər

Johns Hopkins Sağlamlıq Təhlükəsizliyi Mərkəzinin baş elmi işçisi Crystal Watson, kiminsə təxminən altı ayağında deyilsinizsə, demək olar ki, hər vəziyyətdə çox risk almırsınız. Düşünürəm ki, insanlar günəş işığında çıxmalıdır. Köpeğinizi gəzintiyə çıxarmaq və ya parka getmək və məsafə saxlamaq təhlükəsiz və zəruridir.

Yəqin ki, gözəl bir bahar olacaq, deyə əlavə etdi və öz ağlımızı qorumalıyıq.

Yuxarıdakı məqalə yalnız məlumat məqsədlidir və peşəkar tibbi məsləhətləri əvəz etmək məqsədi daşımır. Sağlamlığınız və ya sağlamlıq vəziyyətinizlə əlaqədar hər hansı bir sualınız üçün həmişə həkiminizdən və ya digər ixtisaslı sağlamlıq mütəxəssisindən kömək istəyin.