Yaz gəldi; dərinizə qulluq qaydalarını da uyğunlaşdırın

Dəriyə qulluğun qışdan yaza dəyişdirilməsi təkcə dərini qorumaqla deyil, həm də sağlam qalmasını təmin etməklə bağlıdır.

Yaz istiliyini yeyin və bu ipuçları ilə dərinizə qulluq edin. (Mənbə: Thinkstock Image)

Yaylar çox yaxındadır və ağır həcmli kıyafetlerinizdən vaz keçməyin və yüngül və parlaq paltar seçməyin vaxtıdır; eyni şey dəriyə qulluq üçün də keçərlidir. Dərinin yaydan zövq alması üçün ağır nəmləndiriciləri və serumları atıb onları yüngül dəriyə qulluq məhsulları ilə əvəz etməyin vaxtıdır!

Dəriyə qulluğun qışdan yaya dəyişdirilməsi yalnız dərini qorumaqla deyil, həm də sağlam qalmasını və parıltı və parlaqlığın içəridən gəldiyindən əmin olmaqdır. Günəşə həddindən artıq məruz qalmağın dərinin vaxtından əvvəl qocalmasına səbəb olduğunu hamımız bilirik. Ayrıca, yaz aylarında dəri bədən istiliyini aşağı salmağa meyllidir və məsamələr, sızanaqlar və sızanaqlara daha çox təbii yağ çıxarır; tərləmə döküntülərə və qaşınmaya səbəb ola bilər. Həll sadədir: dəriyə qulluq qaydalarını uyğunlaşdırın.

Estetik Klinikaların dermatoloqu, kosmetik dermatoloqu və dermato-cərrahı Dr Rinky Kapoorun təklif etdiyi budur.

*Nəmləndiricinizi jel əsaslı olana dəyişdirin və hialuron turşusu kimi maddələr axtarın və ya su əsaslı nəmləndiriciləri seçin.
*Həftədə ən az iki dəfə peeling edin. Peeling dərinin təmizlənməsinə və məsamələrin düzgün nəfəs almasına imkan verən kirdən və çirklərdən qurtulmağa kömək edəcək. Duş almadan əvvəl quru dərini ovuşdurun.

Günəşdən qoruyucu krem ​​çəkməyi unutmayın. (Şəkil: Getty Images/Thinkstock)

*Təmizləyicinizi yüksək spirt tərkibli ilə əvəz edin və ya misel suyuna keçin. Bu, əlavə yağı udmağa, parıltı və parıltı saxlamağa kömək edəcək.
*Yaxşı bir C vitamini serumuna sərmayə qoyun. C vitamini hiper piqmentasiyanın qarşısını alacaq, incə xətlərin görünüşünü azaldacaq və dərinin möhkəmliyini bərpa edəcək. Təmizləyici və nəmləndirici arasında bir neçə damcı serum qoyun.
*Dərinizdə sızanaq və ləkələrə meyl varsa, təmizləyicinizdə salisilik turşusu kimi maddələr axtarın. Məsamələri təmiz və açıq saxlamaq üçün evkalipt əsaslı təmizləyiciləri də seçə bilərsiniz.
*Duşlarınızı və hamamlarınızı qısa saxlayın. Suda daha uzun müddət qalmaq bədəni təbii yağlardan məhrum edir və quruluğa səbəb olur.
*Yaz ayları bu sahələrə xüsusi qulluq istədiyi üçün gözləri və dodaqları gözardı etməyin. Çıxarkən gözlərinizi qoruyun. Evdə olanda gözlərinizi xiyar yastıqları və ya kartof yastıqları ilə soyutmağı unutmayın. Dodaqları günəşin sərt şüalarından qorumaq üçün SPF əsaslı dodaq balzamı taxın.
*Yaz aylarında günəşdən qoruyan vasitənin alternativi yoxdur. Yaz aylarında yaxşı bir günəşdən qoruyucu krem ​​(jel və ya su əsaslı) 40 +++ tətbiq edin və üzünüzü, əllərinizi, boynunuzu, sinənizi və bədənin digər açıq hissələrini örtdüyünüzdən əmin olun. Saç xəttinin ətrafında günəşdən qoruyucu bir sprey istifadə edin.

Qarpızlar yüzdə 92 sudan ibarətdir. (Mənbə: Fayl Şəkli)

Düzgün aralıqlarla bol su içməklə və diyetinizə qovun daxil etməklə dərinizin yaza hazırlaşmasına kömək edə bilərsiniz. Qovunlar antioksidanlarla zəngindir və dərinizin SPF -ni bir neçə pillə artırır. Yaz, əylənmək və əylənmək vaxtıdır. Günəşdən qorxmayın, əksinə dərinizi daha yaxşı hazırlayın.