Dərinizi sızanaqlara meylli edə biləcək ümumi səhvlər

Bir müddət ərzində yanlış bir təmizləyici istifadə etmək və ya həddindən artıq ovuşdurmaq kimi vərdişlər sızanağı daha da ağırlaşdıra bilər və ya dəridə digər qırışlara səbəb ola bilər.

Əllə üzə toxunmaq dəridə daha çox yağ, kir və mikrob ifraz edir. (Mənbə: Getty Images/Thinkstock)

Üzünüzün yuyulması dərinin təmiz görünməsinin ən sadə yollarından biridir, ancaq yanlış bir təmizləyici və ya çox ovucu istifadə etsəniz təsirli olmaya bilər. Bir müddət sonra bu cür vərdişlər sızanaqları ağırlaşdıra bilər və ya dəridə digər qırışlara səbəb ola bilər.

Dermatolog Dr Dr Nivedita Dadu, Yeni Delhi, Dr. Aşağıda, parlayan və ləkəsiz dəriyə sahib olmaq üçün qarşısı alınmalı olan bəzi ümumi səhvləri təklif edir.

Eyni dəriyə qulluq məhsullarından uzun müddət istifadə etmək

ağ çiçəklərlə çiçək açan ağac

Çox vaxt qadınlar yeniyetmə sızanaqları ilə mübarizə üçün hazırlanmış məhsullardan istifadə edirlər. Yaşlandıqca dərinizin quruluşu da dəyişir və əlavə qulluq və qoruma tələb edir. Bu səbəbdən dəri tipinizə uyğun məhsullara üstünlük vermək çox vacibdir.

Həmçinin oxuyun: Qaranlıq dairələrdən qurtulmağın və parlaq dəriyə sahib olmağın asan yolları

Üzünü sabunla yumaq

Sabunların tərkibində üzün təmizlənməsi üçün istifadə olunmayan sərt kimyəvi maddələr var. Adi ticari sabunların pH səviyyələrinin 9 ilə 11 arasında olduğunu və dərinin pH səviyyəsini artırdığını (adətən 5-7 arasında dəyişir) problemlərə yol açdığını nəzərə almalıyıq. Sabun və təmizləyicilər tez -tez istifadə edilməməlidir, çünki dərini qurudur və qıcıqlandırır.

Üzünüzə çox tez toxunmayın

Bir çoxumuzun çirkli barmaqlarımızla üzümüzə toxunma və ya hətta sızanaq atma vərdişi var. Əllə üzə toxunmaq dəridə daha çox yağ, kir və mikrob ifraz edir. Təkcə dərinizə düşən saçlarınız belə məsamələri bağlaya bilər. Saçları üzünüzdən mümkün qədər uzaq tutmağa çalışın.

kiçik çəhrayı çiçəkləri olan ağac

Kifayət qədər su içmirsən

Dərinin sızmaması üçün gündə ən az 3-4 litr su içmək. (Mənbə: Getty Images/Thinkstock)

Kifayət qədər su içməmək dərinizə təsir edir, çünki quru və solğun görünə bilər. Gün ərzində ən az üç-dörd litr su içmək. Limon damlaları olan yaşıl çay və ya şəkərsiz ətirli su şəklində ola bilər.

Telefonunuza yapışır

Telefonunuzun ekranında bir çox bakteriya var və telefonun davamlı istifadəsi üzdə ləkələrə səbəb ola bilər. Telefon ekranında kir və makiyaj qalıqları ola biləcəyi üçün bir neçə istifadədən sonra telefonun ekranını təmizləmək yaxşı bir tətbiqdir.

Günəşdən qoruyucu vasitələrin atılması

heyvanların iki əsas qrupu hansılardır

Günəş yanıqları sızanaqları müvəqqəti olaraq quruta bilər, ancaq nəticədə dərinizdə sızanaqlar əmələ gələ bilər. Buna görə çıxmadan əvvəl günəşdən qorunmaq üçün 30 və ya daha çox SPF istifadə etməyiniz məsləhətdir.

Həmçinin oxuyun: Bu yay dərinizi qorumağa kömək edəcək evdə hazırlanan üz maskaları

Uzaqdan idarə etməmək

TV və ya AC pultu olsun, barmaqlarınıza, sonra üzünüzə asanlıqla ötürülən bakteriyalar ehtiva edir ki, nəticədə qırılmalara səbəb olur. Həftədə bir dəfə bütün pultları antibakterial salfetlərlə təmizləmək vacibdir.

Makiyajla yatmaq

Yatmazdan əvvəl makiyajınızı çıxarmamaq gözenekleri açaraq yağ çıxarır. Makiyaj məsamələrlə qarışdıqda daha böyük görünür. Dərinin kollagen səviyyəsi azaldıqda məsamə genişlənər və iltihaba səbəb olardı.