“Riteiş və mən çox filmliyik; kamera qarşısında olmaq həmişə əyləncəlidir': Generalia Deshmukh

'Hər səhər məşq rejimimə davam edirəm və yoqa, qaçış, velosiped sürməklə aktiv qalıram...' aktyor pandemiya fitnes cədvəli haqqında dedi.

Generalia Deshmukh gözəl görünürdü. (Şəkil: Instagram/@geneliad)

Həmişə gülümsəyən Generalia Deshmukh heyrətləndiricidir . Bollivud və cənub kino sənayesində bir çox filmlərdə rol alan o, ölkədə və dünyada milyonlarla pərəstişkarının məhəbbətini qazanıb, ona rəğbət bəsləyir və fəallığını davam etdirdiyi sosial mediada onu izləyir.

Amma hamımız kimi aktyor da pandemiyanın çətin aylarına cəsarətlə dözməli, kameradan, dostlarından, ailəsindən və digər sevdiklərindən uzaq durmalı idi. Bundan əlavə, dünyanın hər yerindəki şəraiti nəzərə alaraq, onun uşaqlarına normal uşaqlıq bəxş edə biləcəyi ilə bağlı narahatlıq da var.

The Jaane Tu… Ya Jaane Na ulduz bu yaxınlarda əlaqə saxladı indianexpress.com , o, bütün bunlar və daha çox şey haqqında danışdı - pandemiya təcrübəsindən tutmuş ailə həyatına, bu dövrlərdə fiziki və emosional cəhətdən sağlam qalmağın çətinliyinə və ailəsinin sağlamlığını sığortalamaq üçün nə etdiyinə qədər.

Qarşılıqlı əlaqədən çıxarışlar:

2021 indiyə qədər sizin üçün fiziki, emosional və əqli cəhətdən necə formalaşdı?

Hər zaman mənimlə qalacaq bir şey, sağlamlığın hər şeydən vacib olmasıdır. Düşünürəm ki, 2020 hamımıza öyrətdi. Mənim üçün bu il ailəmin hərtərəfli rifahı ilə bağlı oldu: fiziki, əqli və emosional. Bundan əlavə, mən hər səhər məşqlərimə davam edirəm və yoqa, qaçış, velosiped sürmək və ya hətta mənim üçün sürəti saxlayan konkisürmə kimi yeni bir şey sınamaqla aktiv qalıram. Son bir neçə ay birlikdə çox keyfiyyətli vaxt keçirməyimizə imkan verməklə bizi bir ailə olaraq daha da yaxınlaşdırdı. Və hər gün yeni çətinliklərə baxmayaraq, bu il özümü fiziki, əqli və emosional olaraq daha yaxşı hazırladığımı gördüm.

İnstaqramda bu posta baxın

Genelia Deshmukh tərəfindən paylaşılan yazı (@geneliad)

Pandemiyanın sizin üçün ən çətin tərəfi nə olub?

gözəl çiçəklərin adları və şəkilləri

Ailəm və dostlarım mənim üçün dünya deməkdir. Onlarla vaxt keçirmək ruhuma sevinc bəxş edən və həyatdakı kiçik şeylərdən həzz almağa kömək edən şeydir. Ancaq ətrafımızdakı hadisələrin şiddəti ilə bütün ehtiyat tədbirlərini və yaxınlarımızın təhlükəsizliyini nəzərə alaraq tez-tez görüşmək çətinləşdi. Bu, ən çətin aspekt idi. Onların ətrafında olmaq üçün darıxıram və həqiqətən də tezliklə dəyişəcəyinə ümid edirəm.

Bundan əlavə, uşaqlarımın və bir neçə başqasının evdən necə məktəbə getməli olduğunu görmək məni ağrıdır. Onların bütün praktiki öyrənməni, dostları ilə oyun vaxtını və digər birgə tədris fəaliyyətlərini əldən vermələrini görmək kədərlidir. Biz əlimizdən gələni etdik ki, onlarla vaxt keçirək və qısa qaçışlar, fəaliyyətlər və s. planlaşdırırıq ki, onlar çox şey əldən verməsinlər və mümkün qədər normal bir uşaqlıq keçirsinlər.

Özünüzün və ailənizin sağlamlığını təmin etmək üçün nə etmisiniz?

Uşaqlıqdan şəxsi sağlamlığımıza çox əhəmiyyət vermişik. Oğlanlarımız bunu görüb böyüdülər və indi bu, bizim üçün həyat tərzinə çevrilib. Ailəmin sağlamlığının mənim məsuliyyətim olduğuna inanıram və buna ciddi yanaşıram. Ailəm üçün sağlamlıq rejimim iqlimə və ətraf mühitə uyğunlaşmaq üçün dəyişməyə davam edir, lakin sabit qalan bir neçə şeydən biri Vicks Vaporub ilə buxar inhalyasiyasıdır. Xüsusilə musson zamanı, ailəmin sağlamlığı üçün daim narahat olduğum zaman. Vicks Vaporub nilgiri, pudina, kamfora və ajwain kimi təbii inqrediyentlərlə gəlir və buxar inhalyasiyası ilə məşq etməklə ailəmin tənəffüs sağlamlığının qayğısına qaldığını bilirəm. Bu, soyuqdəymə və öskürəkdən qurtulmaq üçün müraciət etdiyim şeydir və səyahət zamanı özümlə apardığım bir şeydir.

İnstaqramda bu posta baxın

Genelia Deshmukh tərəfindən paylaşılan yazı (@geneliad)

Digər ailə üzvlərinə qayğı göstərməklə çox məşğul ola biləcək analar üçün fitnes məsləhətləri?

Öz rifahının qayğısına qalmağı unudan bütün analara mesajım “fitnessi ailə məqsədinə çevirmək”dir. Ailənizi fitnes səyahətinə daxil etməyə başladıqdan sonra avtomatik olaraq özünüzə də vaxt ayırmağa başlayırsınız, çünki indi hamı vaxt ayırır və fitneslə məşğul olur.

Bu gün gününüzü necə başlayıb, necə bitirirsiniz?

Mən əsasən aktiv insanam və fiziki fəaliyyətlər pandemiyadan sonra daha çox məşğul olmağı xoşladığım bir şeydir. Çəkilişlərin və görüşlərin az olmasına baxmayaraq, oğullarım evdə olduğu üçün günlərim də eyni dərəcədə gərgin keçir. Amma cədvəl nə olursa olsun, günə bir stəkan ilıq su ilə başlayıram. Bunun ardınca ailə ilə balanslaşdırılmış, qida ilə zəngin səhər yeməyi verilir. Uşaqlarım daha sonra onlayn dərsləri ilə məşğul olurlar və bu, mənə işlərimlə məşğul olmaq və günün qalan hissəsini planlaşdırmaq üçün bir az vaxt verir. Biz adətən birlikdə şam yeməyi yeyirik, ardınca keyfiyyətli ailə vaxtı keçirik – istər filmə baxmaq, istərsə də stolüstü oyunlar oynamaq.

uğurlar və pul üçün bitkilər

Siz və əriniz (aktyor Riteiş Deşmux) sosial mediada mütəmadi olaraq gülməli cüt videolar yerləşdirin; bunun arxasında hansı fikir dayanır?

İdeya sadəcə əylənmək və istirahət etməkdir. Biz ürəkdən super filmyik; bizim üçün kamera qarşısında olmaq həmişə əyləncəli olub. Kilidləmə zamanı heç bir çəkiliş yox idi və bu, kameraya ən yaxın olduğumuz yer idi. Bu, hər ikimizə birlikdə yaxşı vaxt keçirmə imkanı verir və hər şeydən əvvəl bizi son dərəcə xoşbəxt edir.

İnstaqramda bu posta baxın

Genelia Deshmukh tərəfindən paylaşılan yazı (@geneliad)

Sosial medianız modaya ciddi yanaşdığınızın sübutudur. Stilinizi necə təsvir edərdiniz?

Qəşəng olmaq üçün düsturum sadəcə geyindiyim paltarda rahat olmaqdır. Söhbət məni xoşbəxt və rahat hiss etdirən geyimlərdən gedir. Mən tendensiyaların arxasınca getmirəm, əksinə, şık olmağın əsas açarı olduğun insan kimi geyinmək olduğuna inanıram.

İnstaqramda bu posta baxın

Genelia Deshmukh tərəfindən paylaşılan yazı (@geneliad)

Minillik anaları üçün beş qarderob...

Bir cüt mavi cins şalvar, düz köynək, idman zalı paltarı, gözəl bir cüt daban, bir cüt idman ayaqqabısı.

ev fotoşəkillərində böcək böcəkləri

Həqiqətən etməyi səbirsizliklə gözlədiyiniz pandemiya sonrası fəaliyyət...

Düşünürəm ki, bu, işə qayıtmaq olardı və düşünürəm ki, biz yavaş-yavaş yeni normala uyğunlaşmağa başlamışıq, bu, əladır.

Daha çox həyat tərzi xəbərləri üçün bizi izləyin Instagram | Twitter | Facebook və ən son yeniləmələri qaçırmayın!