Yeməkdən sonra nanə və yağ içməyin səbəbi budur

Ləzzətli birləşmə də toxunulmazlıq yaratmağa kömək edir!

şirin istəklər, şirin diş, sarımsaq və ghee, gur ghee birləşməsi, rujuta diwear məsləhətləri, nahar sonrası nə olacaq, indianexpress.com, indianexpress,Ghee və jaggery birləşməsinin niyə sizin üçün yaxşı olduğunu burada görə bilərsiniz. (Mənbə: Getty Images/Thinkstock)

Bir çoxumuz yeməklərimizi şəkərli bir şeylə bitirməyi və şirniyyatlara meyl etməyi sevirik. Ancaq şirin dişlərinizi doydurmaqla yanaşı sağlam, dadlı və dərinizin parıltısını təmin edəcək sadə bir kombinasiyadan zövq ala bilərsiniz.



arxa qara zolaqlı qəhvəyi hörümçək

Nə ola biləcəyini düşünürsünüz? Oxuyun.





Bu yazını İnstaqramda izləyin

Hələ sınamısınız? Dərinin sağlamlığı üçün də möcüzələr yaradır.

Tərəfindən paylaşılan bir yazı Rujuta Diwekar (@rujuta.diwekar) 12 Oktyabr 2020 tarixində saat 10:30 PDT



Məşhur qidalanma mütəxəssisi Rujuta Diwekarın fikrincə, sarımsaq və yağın güclü birləşməsi yeməkdən sonrakı şirin istəklərlə mübarizə üçün təsirli bir yoldur.



O, İnstaqram hesabında Rich in dəmir və əsas yağ turşuları, bu kombo yalnız şirin dişləri saxlamır, həm də hormonlara və toxunulmazlığa kömək edir.

Nahar yeməyindən sonra az miqdarda ciyər və ghee içməli olduğunuz səbəb budur



Ayurvedaya görə, sarımsaq və zeytun yağı birlikdə götürüldükdə bədəni detoksifikasiya etməyə kömək edir. Bundan əlavə, birləşmə dərinin, saçın və dırnaqların sağlam olmasına kömək edir. Həm əhval -ruhiyyəni artırır, həm də dəmir çatışmazlığı səbəbiylə meydana gələn anemiya problemlərinin öhdəsindən gəlməyə kömək edir.



Jaggery saflaşdırılmış şəkərə alternativ olaraq qanda şəkərin səviyyəsini yüksəltməyən qida maddələri ehtiva edir. Tərkibində dəmir, maqnezium, kalium və B və C vitaminləri var, digər tərəfdən A, E və D kimi zəngin yağ turşuları və vitaminlər mənbəyidir. Bundan əlavə, kalsiumun udulmasına kömək edən K vitamini də var. sümüklərdə.

Fiziki funksiyaların müxtəlif aspektləri üzərində işləyərək birləşmə toxunulmazlığın qurulmasına kömək edir.



Yuxarıdakı məqalə yalnız məlumat məqsədlidir və peşəkar tibbi məsləhətləri əvəz etmək məqsədi daşımır. Sağlamlığınız və ya sağlamlıq vəziyyətinizlə əlaqədar hər hansı bir sualınız üçün həmişə həkiminizdən və ya digər ixtisaslı sağlamlıq mütəxəssisindən kömək istəyin.