Bir çoxumuz yeməklərimizi şəkərli bir şeylə bitirməyi və şirniyyatlara meyl etməyi sevirik. Ancaq şirin dişlərinizi doydurmaqla yanaşı sağlam, dadlı və dərinizin parıltısını təmin edəcək sadə bir kombinasiyadan zövq ala bilərsiniz.
arxa qara zolaqlı qəhvəyi hörümçək
Nə ola biləcəyini düşünürsünüz? Oxuyun.
Bu yazını İnstaqramda izləyinHələ sınamısınız? Dərinin sağlamlığı üçün də möcüzələr yaradır.
Tərəfindən paylaşılan bir yazı Rujuta Diwekar (@rujuta.diwekar) 12 Oktyabr 2020 tarixində saat 10:30 PDT
Məşhur qidalanma mütəxəssisi Rujuta Diwekarın fikrincə, sarımsaq və yağın güclü birləşməsi yeməkdən sonrakı şirin istəklərlə mübarizə üçün təsirli bir yoldur.
O, İnstaqram hesabında Rich in dəmir və əsas yağ turşuları, bu kombo yalnız şirin dişləri saxlamır, həm də hormonlara və toxunulmazlığa kömək edir.
Nahar yeməyindən sonra az miqdarda ciyər və ghee içməli olduğunuz səbəb budur
Ayurvedaya görə, sarımsaq və zeytun yağı birlikdə götürüldükdə bədəni detoksifikasiya etməyə kömək edir. Bundan əlavə, birləşmə dərinin, saçın və dırnaqların sağlam olmasına kömək edir. Həm əhval -ruhiyyəni artırır, həm də dəmir çatışmazlığı səbəbiylə meydana gələn anemiya problemlərinin öhdəsindən gəlməyə kömək edir.
Jaggery saflaşdırılmış şəkərə alternativ olaraq qanda şəkərin səviyyəsini yüksəltməyən qida maddələri ehtiva edir. Tərkibində dəmir, maqnezium, kalium və B və C vitaminləri var, digər tərəfdən A, E və D kimi zəngin yağ turşuları və vitaminlər mənbəyidir. Bundan əlavə, kalsiumun udulmasına kömək edən K vitamini də var. sümüklərdə.
Fiziki funksiyaların müxtəlif aspektləri üzərində işləyərək birləşmə toxunulmazlığın qurulmasına kömək edir.