Bu asan falafel resepti ilə qəlyanaltı vaxtınızı dadın. (Mənbə: Vicky Ratnani/Instagram; Gargi Singh tərəfindən hazırlanmışdır) Həftəyə fərqli bir şeylə başlamağa necə? Bu gün ailənizi müalicə etmək üçün bütün oyunlarınız varsa, əllərinizi təzə ilə hazırlanan Yaxın Şərq dodağına vuran falafel yeməyində sınayın. otlar və ədviyyatlar. Buna görə aşbazın bu reseptinə baxın Vicky Ratnani qlütensiz, vegan və doludur bitki zülalları istəkləri doyurmağa və doyunca hiss etməyə kömək edir.
Daha nə? Daha sonra istifadə etmək üçün bişməmiş falafel köftələrini dondura bilərsiniz.
ağacları yarpaq şəkillərinə görə tanımaq
Baxın asan resept aşağıda:
Bu yazını İnstaqramda izləyin
Tərəfindən paylaşılan bir yazı Aşpaz Viki Ratnani (@vickythechef) 6 İyul 2020 tarixində 9:28 PDT
heyvanların hansı sinifləri var
Tərkibi
½ fincan - Hara chana, bir gecədə isladılmış
½ yox - Soğan, dörddə birinə bölün
5 - Sarımsaq mixəkləri
1 çay qaşığı - kimyon tozu
Dadmaq üçün duz
½ fincan - təzə keşniş
1 osh qaşığı - küncüt toxumu
⅓ çay qaşığı - çörək soda
1 çay qaşığı - yaşıl bibər, doğranmış - isteğe bağlıdır
Qızartmaq üçün yağ və ya hava fritöz istifadə edin.
Metod
bütün yay boyu hansı çiçəklər çiçək açır
*Yarı yumşaq bir qarışıq etmək üçün yuxarıdakı maddələri qarışdırın.
*İstədiyiniz kimi şəkil verin.
*Yağı qızdırın və dərin qızardın falafels qızıl qəhvəyi qədər.
*İçərisi yumşaq, xaricində xırtıldayan olmalıdır.
Onları nə vaxt hazırlayırsan?