Zeytun yağı, qoz -fındıq istehlak etmək ümumi zəkaya səbəb ola bilər: Araşdırma

NeuroImage jurnalında nəşr olunan araşdırma üçün qrup, ümumi zəkanın əsasını təşkil edən yağ turşuları qrupları ilə beyin şəbəkələri arasındakı əlaqəni araşdırdı.

Fındıq ümumi sağlamlıq üçün faydalıdır. Onları gündəlik diyetinizə daxil edin. (Mənbə: Fayl şəkli)

Bir araşdırmaya görə, zeytun yağı, qoz -fındıq və avokado kimi çoxlu doymamış yağ turşuları (MUFA) ilə zəngin qidalarda olan qidalar ümumi zəkaya bağlıdır.

Tədqiqatçılar ümumi zəkanın diqqət tələb edən vəzifələrdə və gündəlik problemlərin həllində mərkəzi rol oynayan beynin dorsal diqqət şəbəkəsi ilə əlaqəli olduğunu tapdılar.

Tədqiqatçılar, xüsusən də ümumi zəkanın, dorsal diqqət şəbəkəsinin nə qədər səmərəli şəkildə təşkil edildiyi ilə əlaqəli olduğu təsbit edildi.

Araşdırma, bu əlaqənin MUFA'lar ilə beynin diqqət şəbəkəsinin təşkili arasındakı əlaqədən qaynaqlandığını təsbit etdi.

ev bitkilərində kiçik ağ böcəklər

İllinoys-Urbana-Champaign Universitetinin professoru Aron Barbey, tapıntılarımız, MUFA-nın çox xüsusi bir beyin şəbəkəsi, dorsal diqqətli şəbəkə ilə əlaqəli olduğuna və bu şəbəkənin funksional olaraq nə qədər optimal təşkil edildiyinə dair yeni sübutlar verir.

Bu vacibdir, çünki bilişsel performansı artırmaqda təsirli olan qidalanma müdaxilələrini inkişaf etdirmək istəyiriksə, bu qidaların beyin funksiyasına necə təsir etdiyini anlamalıyıq.

NeuroImage jurnalında nəşr olunan araşdırma üçün qrup, ümumi zəkanın əsasını təşkil edən yağ turşuları qrupları ilə beyin şəbəkələri arasındakı əlaqəni araşdırdı.

Bununla beyin şəbəkəsi təşkilatının yağ turşuları ilə ümumi zəka arasındakı əlaqəyə vasitəçi olub olmadığını anlamağa çalışdılar.

Öz növbəsində, qanlarında daha çox MUFA səviyyəsi olanların dorsal diqqət şəbəkələrində daha kiçik bir dünya meylinə sahib olduqlarını tapdılar.

bir növ bitkinin yalnız mavi çiçəkləri var

Tədqiqatçılar qeyd ediblər ki, tapıntılar MUFA -ların idrakı necə təsir etdiyini göstərir.

Nəticələrimiz göstərir ki, MUFA ilə ümumi zəka arasındakı əlaqəni başa düşmək istəyiriksə, dorsal diqqət şəbəkəsini nəzərə almalıyıq. Barbey, əlaqələrinə töhfə verən əsas mexanizmin bir hissəsidir.

Yuxarıdakı məqalə yalnız məlumat məqsədlidir və peşəkar tibbi məsləhətləri əvəz etmək məqsədi daşımır. Sağlamlığınız və ya sağlamlıq vəziyyətinizlə əlaqədar hər hansı bir sualınız üçün həmişə həkiminizdən və ya digər ixtisaslı sağlamlıq mütəxəssisindən kömək istəyin.