Duyğularınız daxili deyil, qurulmuşdur: Nöroloq Lisa Feldman Barrett

Sinirşünas və psixologiya professoru Lisa Feldman Barrett duyğuların əslində nə olduğunu izah edir

Duyğuları idarə etmək mümkündürmü? (FILE şəkli)

Boston marafon partlayışları məhkəməsində münsiflər heyəti Çeçenistanlı gənc məhkum Coxar Tsarnaevi edama məhkum etdi. Münsiflərin hökmünün səbəbi, üzr istəməsinə və peşman olmasına baxmayaraq, Tsarnaevin üzündə heç bir emosiya olmadığı üçün günahkar olması idi. Bir elm adamı olaraq sizə deməliyəm ki, münsiflər heç vaxt heç kimdə peşmançılıq və ya başqa bir duyğu hiss etməzlər və aşkar edə bilməzlər. Nə mən, nə də sən edə bilməzsən və bunun səbəbi duyğuların düşündüyümüz kimi olmamasıdır. Ümumiyyətlə ifadə olunmur və tanınmır. TED Talk -da Barrett izah edir ki, bunlar idarə olunmayan beyin reaksiyaları deyil.

Beləliklə, duyğunu tam olaraq necə təyin edirsiniz? Barrett cavab verir, Duyğular təxminlərdir. Milyardlarla beyin hüceyrəsinin birlikdə işlədiyi anda beyninizin qurduğu təxminlərdir və bu təxminlər üzərində düşündüyünüzdən daha çox nəzarətə sahibsiniz. Beyniniz, əsasən nevrologların proqnoz olaraq adlandırdıqları görüntülər və ya halüsinasiyalar yaratmaq üçün keçmiş təcrübələrdən istifadə edir. Nümunələrdən istifadə edərək izah edir ki, proqnozlar əsasdır. Dünyanı tez və səmərəli şəkildə anlamağa kömək edirlər. Yəni beyniniz dünyaya reaksiya vermir. Keçmiş təcrübədən istifadə edərək beyniniz dünya təcrübənizi proqnozlaşdırır və qurur. Başqalarında duyğuları görmə tərzimiz, proqnozlara kök salmışdır.

Bu çox maraqlı və məlumatlandırıcı videoda beyninizin hərəkətlərini və şərhlərini necə idarə edə biləcəyinizi izah edir. Beyninizin dərinliklərində bir yerə basdırılmış və avtomatik olaraq tetiklenen mifik emosional dövrələrin mərhəmətində deyilsinizsə, pis davrandığınızda kim məsuliyyət daşıyır? Sən. Duyğularınız üçün günahkar olduğunuz üçün deyil, bu gün etdiyiniz hərəkətlər və təcrübələr beyninizin sabah üçün proqnozlarına çevrildiyi üçün. Bəzən bir şeyə görə günahkar olduğumuz üçün deyil, onu dəyişə biləcəyimiz üçün məsuliyyət daşıyırıq.