Altı, səkkiz paket sağlam deyil, Leena Mogre deyir

'Film çəkilişləri zamanı işıqlandırma, açılar və çəkilişlər kimi altı və səkkiz paketli absin gücləndirildiyi bir çox cihaz var' dedi Mogre.

Mogre bir fitness mərkəzləri şəbəkəsinə sahibdir və Total Fitness: The Leena Mogre Way kitabını da yazmışdır. (Mənbə: wikiHow)

Madhuri Dixit, John Abraham və Bipasha Basu kimi B-qəsəbə aktyor və aktrisalarını yetişdirən məşhur fitness məşqçisi Leena Mogre, Bollivudun altı və səkkiz paketli abs trendindən heç də sağlam olmadığını söyləyir.

quşların növləri və onların adları

Altı və səkkiz paket medianın yaradıcılığıdır. Aktyorlar bunu rolları üçün edirlər, amma heç də sağlam deyil. Dediyinə görə, bu asan bir iş deyil və çətin bir prosesdir.

Altı və səkkiz paketli abs yaratmağın mənfi təsirini vurğulayarkən, Mogre, bu prosesdə bədən yağ faizi çox şey öldürdüyünü söylədi. Bundan əlavə, film çəkilişləri zamanı işıqlandırma, açılar və çəkilişlər kimi altı və səkkiz paketli absin gücləndirildiyi bir çox cihaz var.

Mogre-dən Bollivuda başqa bir məsləhət budur ki, qısamüddətli düşünməyin və uzunmüddətli planlaşdırma onların əsl məqsədi olmalıdır. Fitnesə olan diqqəti sayəsində hələ də bu yaşda formada olan Madhuri Dixit kimi.

O, həmçinin fitness sevərlərin steroidlərdən uzaq durmaları, sağlam qidalanmaları və sağlam qalmaları lazım olduğunu söylədi.

Mogre bir fitness mərkəzləri şəbəkəsinə sahibdir və Total Fitness: The Leena Mogre Way kitabını da yazmışdır.

Mənə müxtəlif çiçək növləri göstər

Yuxarıdakı məqalə yalnız məlumat məqsədlidir və peşəkar tibbi məsləhətləri əvəz etmək məqsədi daşımır. Sağlamlığınız və ya sağlamlıq vəziyyətinizlə əlaqədar hər hansı bir sualınız üçün həmişə həkiminizdən və ya digər ixtisaslı sağlamlıq mütəxəssisindən kömək istəyin.