İşləyən qadınlar üçün gecə dəriyə qulluq ritualları
Yaxşı, xanımlar, iş yerində uzun bir gündən sonra ən çox diqqətə ehtiyacı olan dərinizi düşünməyə bir dəqiqə ayıraq. Gündəlik dəriyə qulluq rutini ilə gününüzü necə qurtaracağınıza dair bəzi məsləhətlər.
Gündəlik dəriyə qulluq qaydaları ilə gününüzü necə qurtaracağınıza dair bəzi məsləhətlər. Səhər erkən yoga, görüşmək üçün bir çox vaxt, şəxsi öhdəliklər; işləyən qadınlar həmişə yolda olurlar, çox vaxt vacib bir şeyi unudurlar-özünə qulluq! Yaxşı, xanımlar, iş yerində uzun bir gündən sonra dəriniz haqqında bir dəqiqə düşünün. Gündəlik dəriyə qulluq üçün bir neçə ipucu.
Duş gücü
Uzun bir gündən sonra isti duş mükəmməl səslənir, elə deyilmi? Bir az sakitləşdirici musiqi ilə çətin günü yuyun. İsti bir duş gözeneklerinizin açılmasına və dərinizin nəfəs almasına kömək edəcək.
Dərinizə makiyajı aradan qaldırmaq, soymaq və sürətli bir pedikür etmək kimi ehtiyac duyduğunuz 360 dərəcə TLC vermək üçün yaxşı bir vaxtdır. Limonu sıxın və dizlərinizə, dirsəklərinizə və ayaqlarınıza tətbiq edin. Yumşaq bir şəkildə masaj edin və ilıq su ilə yuyun. Bu qarışıq ölü hüceyrələri çıxarmağa və bölgəni yumşaltmağa kömək edəcək.
Maska edin
Dərinizi sakitləşdirmək üçün DIY üz maskası ilə təbii olun. Bir az gül suyunu qatıqla qarışdırın və qarışığı dərinizə çəkin. 15 dəqiqə saxlayın və sonra isti su ilə yuyun. Bu, uzun saatlıq zəhmətdən sonra özünüzü rahat və gənc hiss edəcək. Dərinizi yumşaq təmiz bir dəsmal ilə qurudun və yaxşı bir nəmləndirici ilə izləyin.
Nəmləndir, nəmləndir, nəmləndir
9-5 matkapla günün sonunda dərini solğun və yorğun hiss edə bilərsiniz! Buna görə düzgün nəmləndirici ilə seçin. Bərpa xüsusiyyətlərinə malik yüngül bir mahiyyət əldə edin və dərinizi yeniləmək üçün hazırlanmış nəmləndirici xüsusiyyətlərə malik bir nəmləndirici ilə izləyin. Yatağa getməzdən əvvəl dərinizə bir neçə nəmləndirici krem çəkin. Şişkinliyi azaltmaq və qan dövranını artırmaq üçün üzünüzə soyuq bir derma silindrindən istifadə edə bilərsiniz. Bu gecə rejimi dərinizə dolğun, möhkəm və elastik hala gətirərkən parlaq bir parlaq görünüş verəcək. Vücudunuzun içəridən nəmləndirilməsi üçün çox su da için, David Khoo, Baş Elm adamı, Olay, Procter & Gamble -ı tövsiyə edir.
Gözləri sakitləşdir
evdə uzun qara böcəklər
Laptopunuzda bir sıra mesajlara baxmaq gözlərinizə ziyan vurur. Xiyar göz altı şişkinliyindən xilas olmaq üçün əla təbii vasitədir. 2 dilim təzə soyudulmuş xiyar götürün və 15 dəqiqə gözlərinizə qoyun. Ağlınızı və gözlərinizi təzələməyə kömək edəcək və sərin xiyarın iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri təbii olaraq şişkin toxumaları azaltmağa kömək edəcək. Bunu bir neçə nöqtəli göz altı kremi ilə edin və göz küncündən burun sümüyünüzə qədər yumşaq bir şəkildə masaj edin. Bu, incə xətlərin görünüşünü, şişkinliyi azaltmağa və gözlərinizi dolğun hiss etməyə kömək edəcək.
Yuxu vaxtı üçün əsas şərtlər
Vücudunuza lazım olan istirahəti təmin etmək üçün yaxşı bir yuxu çox vacibdir. Yatarkən dərinizin yaxşı nəfəs alması üçün təmiz çarşaflar, yastıq çantaları və yüngül pambıq pijamalar lazımdır. Bu da rəqəmsal detoks üçün əla vaxtdır. Telefonunuzu uzaq tutun, aromalı mumlar yandırın və ən sevdiyiniz kitabda özünüzü itirin. Bu, stresdən qurtulmanıza və bədəninizi canlandırmanıza kömək edəcək və dərinizdəki fərqi hiss etməyinizə imkan verəcək.