Həkimin daha yaxşı yuxu üçün etdiyi sadə hack virusa çevrilir

Həkim, hackin yuxu rejiminə böyük fayda verdiyini ortaya qoydu

Bir çox insanın yaxşı bir yuxuya getməsi üçün mübarizə apardığı üçün kim bunun sadə bir müalicəsini istəməz ki? Təbii ki, bir həkim yuxunu yaxşılaşdırmaq üçün sadə bir hack təklif etdiyi üçün TikTok -da viral oldu.

çiçəkli sukkulent növləri

DoctorJessss adı ilə tanınan Dr Jess Andrade, gecə yatarkən corab geyinməyi təklif etdi. Yatağa gedərkən tez -tez corab geyinir və yuxu rejiminə böyük fayda verdiyini açıqlayır The Müstəqil .

Yatağa corab geyinməyin faydalarını izah edən Dr Andrade, 'Corab geyinmək ayaqları isidir və bu bədəni sərinlədən qan damarlarını açır.

Əlavə etdi: Bədənin sərin olması beyinə yataq vaxtı olduğunu söyləyir, buna görə də corab geyən insanlar daha tez yuxuya gedirlər.

Həkim onun hack etmədiyini açıqladı, ancaq bunun jurnalda dərc olunan araşdırmalardan gəldiyini söylədi Fiziki Davranış 2006 -cı ildə temperaturun yuxu keyfiyyətinə təsirini araşdırdı.

Ancaq bəzi TikTok istifadəçiləri buna inanmadılar. Yatağa corab geysəm, nəfəs ala bilmirəm. Digərləri isə corabsız işləyə bilməyəcəklərini söylədilər.

Heç bu hacki sınamısınızmı?

Yuxarıdakı məqalə yalnız məlumat məqsədlidir və peşəkar tibbi məsləhətləri əvəz etmək məqsədi daşımır. Sağlamlığınız və ya sağlamlıq vəziyyətinizlə əlaqədar hər hansı bir sualınız üçün həmişə həkiminizdən və ya digər ixtisaslı sağlamlıq mütəxəssisindən kömək istəyin.