Ailə xoşbəxtliyinizin arvadının yuxu açarı: Təhsil

Arvadınızın yuxu problemi varsa, qarşıdakı çətinliklərə diqqət yetirməlisiniz.

Arvadınızın yuxu problemi varmı? Alimlər deyirlər ki, bu, evliliyinizi poza bilər. ABŞ -dakı Pittsburgh Tibb Fakültəsi Psixiatrları, bir qadının ayrılmaqda çətinlik çəkdiyi zaman, həyat yoldaşı ilə ertəsi gün mübahisə etmə ehtimallarının yüksək olduğunu aşkar etdilər. Ancaq kişilər gecələr oyaq qalanda sıralarda artım olmadı. Araşdırmaya rəhbərlik edən professor Wendy Troxel dedi: 'Arvadların yuxu problemlərinin özünün və həyat yoldaşının ertəsi gün evlilik fəaliyyətinə təsir etdiyini və bu təsirlərin depresif simptomlardan asılı olmadığını gördük. Xüsusilə, bir gecə əvvəl yuxuya getməsi daha uzun sürən arvadlar, ertəsi gün evliliyinin daha pis olduğunu bildirdilər, ərləri də? Daily Telegraph, doktor Troxelin sözlərini söylədi.

Əvvəlki araşdırmalarda tədqiqatçılar, qadınların yataqda bir ər və ya ortağın sabit bir varlığından zövq alsalar daha yaxşı yatdıqlarını təsbit etmişlər. Lakin bu həftə Minneapolisdə Associated Professional Yuxu Cəmiyyətlərinin toplantısında təqdim edilən yeni araşdırmada Dr Troxel yuxu müddəti ilə gündəlik evlilik qarşılıqlı əlaqələri arasındakı əlaqələrə baxdı.

O və komandası, əksəriyyəti otuz yaşlarında olan və heç bir fiziki və ya ruhi sağlamlıq problemi olmayan 35 sağlam evli cütü araşdırdı. Gecə hərəkətləri, yuxuya getmələrinin (yuxu gecikməsi) nə qədər vaxt apardıqlarını öyrənmək üçün, 10 gecə ərzində bir aktigraf adlı bir cihazla qeyd edildi.

ümumiyyətlə nə qədər yatdılar.

Sonra cütlüklərdən gündəliklərdə neçə müsbət evlilik əlaqəsi olduğunu qeyd etmələri istəndi. həyat yoldaşı tərəfindən dəyər verildiyini və ya dəstəkləndiyini hiss etdikləri və tənqid edildikləri və ya göz ardı edildikləri yerlərdə nə qədər mənfi olanları sevindikləri ertəsi gün. Nəticələr, qadınların yuxuya getməsinin nə qədər uzun sürdüyünü, cütlüyün ertəsi gün münasibət problemlərini bildirmə ehtimalının artdığını göstərdi.

?? Lakin, ərlərin yuxusu nə özünün, nə də həyat yoldaşının ertəsi günki evlilik münasibətləri haqqında hesabatına təsir etməyib? dedi doktor Troxel.

Tədqiqatçılar əlavə ediblər ki, nəticələr yuxusuzluq kimi yuxu pozğunluqlarının yalnız əziyyət çəkəndən daha çox insana təsir edə biləcəyini göstərir.

Yuxarıdakı məqalə yalnız məlumat məqsədlidir və peşəkar tibbi məsləhətləri əvəz etmək məqsədi daşımır. Sağlamlığınız və ya sağlamlıq vəziyyətinizlə əlaqədar hər hansı bir sualınız üçün həmişə həkiminizdən və ya digər ixtisaslı sağlamlıq mütəxəssisindən kömək istəyin.