'Hər gün ora -bura getmək': Kareena Kapoor Khan, virtual məşqlərinin bir hissəsini paylaşanda

Kareena Kapoor Khan fitnes məqsədləri və necə verir

Kareena Kapoor evdə bəzi məşqlər edir. (Mənbə: Kareena Kapoor/Instagram)

Kareena Kapoor Khan sağlam qalmaq və fitness məqsədinə çatmaq üçün müntəzəm məşq seanslarına and içir. Bu ilin fevral ayında ikinci oğlu Jeh'i dünyaya gətirən 40 yaşlı kişi, tez-tez İnstaqramda etdiyi məşqlərin görüntülərini paylaşır.

Bir müddət geri, Veere Di Toyu Aktyor, İnstaqram Hekayələrində məşqçi Siddharth Singh ilə birlikdə keçirdiyi iki videonu paylaşdı.

Oraya hər gün bir anda… məşqçimlə… İdman zalı zamanı.

aşağı böyüyən həmişəyaşıl kollar tam günəş

Bax.

Kareena Kapur evdə məşq edərkən görüldü. (Mənbə: Kareena Kapoor/Instagram Hekayələri)

Onlayn seans zamanı Kareenanın qolları və ayaqları üzərində işlədiyi görülə bilər.

İlk videoda onunla işləyərkən görünə bilərdi dumbbells ikincisində ürək məşqləri edərkən görüldü.

abadlıq üçün həmişəyaşıl ağac növləri

Təlimçisi Siddharth da eyni hekayəni profilində paylaşaraq 'Öldür' yazdı.

Kareena Kapurun məşqçisi Siddharth Singh çox təsirləndi. (Mənbə: Siddharth Singh/Instagram Hekayələri)

Gimnastika ilə yanaşı, Kareena da həvəsli bir yoga həvəskarıdır.

Bu yazını İnstaqramda izləyin

Kareena Kapoor Khan (@kareenakapoorkhan) tərəfindən paylaşılan bir yazı

Ağacın pozası kimi balansında işləyən pozaları özündə birləşdirən yoga seansından fotolar paylaşdı.

Bu yazını İnstaqramda izləyin

Kareena Kapoor Khan tərəfindən paylaşılan bir yazı (@therealkareenakapoor)

Aktyor bu müddət ərzində yoqanı dəstəklədi hamiləlik həmçinin düzgün və nisbətli yeməklə yanaşı, məşq etmənin də eyni dərəcədə vacib olduğunu söylədi.

Floridadakı xurma ağacları müəyyən edir

Bu yazını İnstaqramda izləyin

Kareena Kapoor Khan (@kareenakapoorkhan) tərəfindən paylaşılan bir yazı