Beyin oyunları sizi daha ağıllı edə bilərmi?

İnsanlar beyin təliminin yaddaş itkisindən və ya bilişsel pozğunluqlardan qorunmasına kömək etdiyinə inanırlar.

Beyin oyunları oynayırsan? (Mənbə: Thinkstock Şəkilləri)

Beyin oyunlarının sizi daha ağıllı edə biləcəyini düşünürsünüzsə, yenidən düşünün. ABŞ -ın Florida Dövlət Universitetinin tədqiqatçıları bir araşdırmada bu cür oyunların ümumi idrak qabiliyyətlərini artırdığına dair heç bir dəlil tapmadılar.

Psixologiya professoru Neil Charness, beyin məşqlərinin yaddaş itkisindən və ya bilişsel pozğunluqlardan qorunmasına kömək etdiyinə inananların sayı artır.

Dosent Wally Boot, tapıntılarımız və əvvəlki araşdırmalarımız, bu tip oyunların həyatınızı mənalı bir şəkildə yaxşılaşdıra biləcəyinə dair çox az sübut olduğunu təsdiqləyir.

Araşdırma beyin oyunlarının müxtəlif vəzifələr üçün lazım olan iş yaddaşını artıra biləcəyinə yönəlib.

Tədqiqatçılar, xüsusi olaraq hazırlanmış Mind Frontiers adlı beyin təhsili video oyunu oynamaq üçün bir qrup insan qurdular, digər qrup oyunçular isə krossvord oyunları və ya ədəd tapmacaları oynadılar.

Bütün oyunçulara problemləri həll etmək üçün hoqqabazlıq etmələri üçün lazım olan çoxlu məlumatlar verildi.

Tədqiqatçılar, oyunların oyunçuların iş yaddaşını artırdığını və nəticədə düşünmə, yaddaş və işləmə sürəti kimi digər zehni qabiliyyətləri inkişaf etdirib -artırmadığını sınadılar.

Bir çox beyin oyununun arxasında duran nəzəriyyə budur: Hər gün etdiyimiz işlərin çoxu üçün əsas olan ümumi iş yaddaşını yaxşılaşdırsanız, həyatınızın bir çox sahəsindəki performansınızı artıra bilərsiniz.

Komanda, iş yaddaşının yaxşılaşdırılmasının digər vəzifələrdə daha yaxşı bir performansa çevriləcəyini araşdırdı.

Frontiers in Aging Neuroscience jurnalında dərc edilən araşdırmaya görə, belə bir dəlil tapmadılar

Charness, insanları ümumiyyətlə ümumi iş yaddaşı vəzifələri hesab etdiyiniz vəzifələrdə çox yaxşı olmağa öyrətmək mümkündür: 70, 80, hətta 100 rəqəmi əzbərləyin, dedi Charness.

Ancaq bu bacarıqlar çox spesifikdir və çox transfer göstərmir. Xüsusilə yaşlıların narahat olması lazım olan şey, krossvord tapmağı çox yaxşı bacarıramsa, açarlarımın harada olduğunu xatırlamağa kömək edəcəkmi? Cavab yəqin ki, yox, Charness dedi.

Tədqiqatçılar koqnitiv funksiyanı yaxşılaşdırmaq üçün insanların bu oyunları oynayan kompüterin qarşısında oturmaqdansa, aerobik məşqlər etməli olduqlarını irəli sürdülər.