Popular Ismarıclar
ABC sağlamlıq üçün: Niyə alma, çuğundur və havuç suyu toxunulmazlıq üçün yaxşıdır
Toxunulmazlığı artırmaq üçün bu ABC -nin əhəmiyyətini öyrənməyin vaxtıdır.
Toxunulmazlığı ləzzətli bir şəkildə necə qurmaq olar? (Mənbə: Fayl Şəkli) Diqqətin artdığını nəzərə alaraq toxunulmazlıq Sağlamlıq baxımından çox faydaları olduğu üçün tərəvəz və meyvələrdən imtina etmək yaxşı bir fikirdir. Bir az alma ilə birlikdə çuğundur və yerköküdən daha yaxşı nə ola bilər? Siz də təsirli və dadlı bir şey axtarırsınızsa immunitet gücləndirici, Sizə deyək ki, bu birləşmə gündə ən az bir dəfə içilməli olan iştahaaçan bir içki hazırlayır. Toxunulmazlığı artırmaqdan dəriyə təbii bir parıltı verməyə qədər, alma, çuğundur və yerkökü birləşməsinin müxtəlif sağlamlıq faydaları vardır ki, bunları da laqeyd etməmək lazımdır.
Çuğundur və alma ilə yerkökü olduğundan əmin olun. (Mənbə: Getty Images) Budur birləşmənin necə güclü olduğunu
*Çuğundur və yerkökü birlikdə metabolik sistemi stimullaşdıraraq kabızlığı aradan qaldırmağa kömək edir. Bu tərəvəzlərdəki fito-qidalar, bağırsağın sağlam qalmasına kömək edən lifin olması səbəbindən həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edir.
*Ləzzətli birləşmə də qan şəkərini balanslaşdırmağa kömək edir. Bu da öz növbəsində ürəyin sağlam olmasına kömək edir. Amma necə? Çuğundur və yerkökü ürək üçün faydalı olan qidalar olan lutein, beta-karoten və alfa ehtiva edir.
*Vücuddan toksinləri çıxarmağın dörd yolu olduğunu nəzərə alsaq - qaraciyərdən yağda həll olunan toksinlər, böyrəkdən suda həll olunan toksinlər, bağırsaqlardan həzm olunmamış toksinlər və dəridən metabolik toksinlər - bu detoks içkisi bütün bu toksinlər üzərində işləyir və kömək edir. bütün bu orqanları təmizləyin.
*Kombinasiya gözlər üçün yaxşı hesab olunur, çünki onları ümumiyyətlə ekranlara uzun müddət məruz qalmaqdan yaranan quruluq və yorğunluqdan qoruyur. Yüksək A vitamini tərkibi, göz lensinin fokus uzunluğunu tənzimləməkdən məsul olan gözlərin siliyer əzələlərini gücləndirir.
*The ABC içki dərinin parlamasına kömək edir və onu ləkəsiz edir - beləliklə ləkələrə, qara ləkələrə, sızanaqlara və sızanaqlara və hətta qara nöqtələrə adieu təklif edə bilərsiniz. Tərəvəzdəki A vitamini yaşlanmaya qarşı xüsusiyyətləri ilə tanınır, havuçdakı beta-karoten hüceyrələrin yaşlanmasını yavaşlatan bir antioksidan rolunu oynayır.
*Minimum kalori ilə içki aclıq hisslərini doyurarkən enerji səviyyələrini artırmağa kömək edir. The içmək aşağı glisemik indeksə malikdir və lif baxımından çox zəngindir; arıqlamaq üçün ideal kombinasiya.
*İçki həyati orqanların detoksifikasiyasına kömək edir və dərinin sağlamlığını əks etdirən və sərbəst radikallarla mübarizə apararaq dərini yaşlanmadan qoruyan qan təmizlənməsini təşviq edir. Həm də qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalını artırır, buna görə də artır hemoglobin bədəndəki səviyyələr.
Vurmaq vaxtıdır?
Budur aşpaz Anshu Raj, Caterspoint -dən resept
İmmunitet gücləndirici şirəsi
Bu dadlı suyu sınamısınızmı? (Mənbə: Caterspoint) Tərkibi
300 q - çuğundur
300 q - Yerkökü
100 qr - alma
1/2 çay qaşığı - limon
Soyuducu və soyuq porsiyalar üçün buz kubları
Zövqə görə duz, isteğe bağlıdır
OXUYUN | Aşağı hemoglobindən əziyyət çəkirsiniz? Bu qidaları sınayın | Bir qaş arzusu? Bu asan reseptlə birini bişirin | Toxunulmazlıq yaratmaq üçün vərdişlərinizi bir az düzəldin; burada necə | Bu sağlamlıq gücləndiriciləri ilə immunitetinizi gücləndirin
qara və sarı tırtıllar zəhərlidir
Metod
*Kəsin çuğundur , yerkökü və alma və suyu sıxıcıda sıxın.
*Yaxşı qarışdırın və bütün lifləri çıxarmaq üçün süzün.
*Pulpa özü ilə zəngindir lif .
*Yarım çay qaşığı limon suyu və dadmaq üçün duz əlavə edin.
*Qarışdırın və soyudulmuş halda xidmət edin.
Biz sınadıq və bəyəndik. Bəs sən?