Dərinizin gəncliyini qorumaq üçün məsləhətlər

Dərinizə qulluq rejiminizə bir gecə kremi əlavə edin: Gecə saatlarında dəri hüceyrələrinin istehsalı iki qat artır və dəri qatları yenilənir. Kifayət qədər yuxu qüsursuz dərinin açarı olsa da, yatmadan dərhal əvvəl tətbiq edərək bitkisel ekstraktlardan ibarət bitki mənşəli gecə kremi ilə bu prosesi gücləndirin.

Dərinizin gəncliyini qorumaq üçün sağlam bir pəhrizə riayət etmək vacibdir. (Mənbə: Thinkstock Şəkilləri)

Dərinin yaşlanması təbii bir prosesdir. Ancaq sürətli həyat tərzi, balanssız bəslənmə və sərt hava şəraitinə məruz qalma səbəbiylə sürətlənir. Mütəxəssislər, gözlərinizi qoruyun, dərinizi nəmləndirin və daha gənc dəri üçün daha çox saxlayın.

Sağlam görünüşlü dərini qorumaq üçün profilaktik müalicələr və keyfiyyətli dəriyə qulluq vasitələri ilə itirdiyi kollageni erkən başlamaq və vücudunuza kömək etmək vacibdir, eyni zamanda incə qırışların və qırışların yaranmasının qarşısını alır və ya gecikdirir, Harshna Bijlani, Tibb Başçısı Bu barədə AgeLess Clinic -dən IANS -a bildiriblər.

qara və ağ zolaqlı uçan həşərat

Himalaya Dərman Şirkətinin Baş Elm adamı Chandrika Mahindra, gənc dərini qorumaq üçün bir neçə təklifə malikdir:

* Dərinizi nəmləndirin: Antioksidan, yaşlanma əleyhinə və dəriyə qulluq xüsusiyyətlərinə malik olduğu bilinən SPF və Edelweiss bitki kök hüceyrə ekstraktından ibarət bitki mənşəli gündüz kremi axtarın. Krem sıx nəmləndirmə təmin etməlidir, tez əmilir və dərini yenidən dolğunlaşdıra bilər.

* Sağlam bir pəhriz izləyin: Balanssız bir pəhriz yalnız sağlamlığınıza deyil, dərinizə də təsir edir. Bu səbəbdən sağlam dəri yenilənməsini təşviq edən qidaları istehlak etmək vacibdir. Meyvə, salat və təbii şirələr kimi yüksək vitaminli qidalardan ibarət olan bir pəhriz, nəmləndirmə təmin edən və təbii parlayan dərini qorumağa kömək edən antioksidanlarla zəngindir.

* Dərinizə qulluq rejiminizə bir gecə kremi əlavə edin: Gecə saatlarında dəri hüceyrələrinin istehsalı iki qat artır və dəri qatları yenilənir. Kifayət qədər yuxu qüsursuz dərinin açarı olsa da, yatmadan dərhal əvvəl tətbiq edərək bitkisel ekstraktlardan ibarət bitki mənşəli gecə kremi ilə bu prosesi gücləndirin. Gecə kremləri dərinizi görünən dərəcədə gəncləşdirən sıx nəmləndirmə təmin etmək üçün bir gecədə işləyir.

qara buynuzlu yaşıl tırtıl

* Gözlərinizi qoruyun: Göz ətrafınızdakı sahə həssasdır və yaşlanmanın ilk əlamətlərini inkişaf etdirmək üçün ən həssasdır. Yorğun gözləri sakitləşdirəcək Edelweiss bitki kök hüceyrələri ilə dolu göz altı kremindən istifadə edin. Krem gözlərinizin ətrafındakı incə dərini yumşaq bir şəkildə qidalandırmağa və nəmləndirməyə kömək edər, onu parlaq və gənc edər.

* Fasilə verin: Bugünkü sürətli həyat və artan stres səviyyələri həm emosional, həm də fiziki sıxıntılara səbəb olur. Stress dərinin yaşlanmasına böyük təsir göstərir. Darıxdırıcı dəri, incə xəttlər və qırışlar stress səbəbiylə sürətlənən yaşlanma əlamətləridir. Yoga və ya meditasiya kimi sakitləşdirici bir fəaliyyətlə məşğul olmaq vücudunuzu detoksifikasiya etməyə, hormon səviyyələrini balanslaşdırmağa və stresdən azad etməyə kömək edə bilər. Beləliklə, ağlınızı və dərinizi cavanlaşdırmaq üçün ara sıra özünüzə ara verin.