Araşdırmada deyilir ki, gülümsəmək insanları daha xoşbəxt edir

Meta-analiz adlı bir statistik texnikadan istifadə edərək, tədqiqatçılar dünyanın hər yerindən 11000-dən çox iştirakçını sınayan 138 tədqiqatın məlumatlarını birləşdirdi. Psychological Bulletin jurnalında dərc olunan nəticələrə görə, mimikaların hisslərə kiçik təsirləri var.

gülümsəyən, gülümsəyən qadın, hisslər, duyğular, xoşbəxt, hind ekspresNəticələrə görə, mimikaların hisslərə kiçik bir təsiri var. (Foto iStock/Getty Images tərəfindən)

Üz ifadələrinin insanları əlaqəli duyğuları hiss etdirə biləcəyini yoxlamaq üçün təxminən 50 illik məlumatlara baxan tədqiqatçılara görə, gülümsəmək insanları daha xoşbəxt hiss edə bilər.



Adi hikmət bizə gülümsəyərək bir az xoşbəxt ola biləcəyimizi söyləyir. ABŞ -ın Tennessi Universitetində doktorant Nicholas Coles, ya da qaşqabaq çəksək, özümüzü daha ciddi bir ruh halına gətirə biləcəyimizi söyləyir.



saksı bitkilərində həşəratlardan necə qurtulmaq olar

Coles açıqlamasında, psixoloqların əslində 100 ildən çoxdur ki, bu fikirlə razılaşmadıqlarını söyləyir.



Bu fikir ayrılıqları 2016-cı ildə, 17 tədqiqatçı qrupu, gülümsəmənin fiziki hərəkətinin insanları daha xoşbəxt hiss edə biləcəyini göstərən tanınmış bir təcrübəni təkrarlaya bilmədikləri zaman daha aydın oldu.

Coles, bəzi araşdırmalarda mimikaların emosional hisslərə təsir edə biləcəyinə dair sübut tapmadığını söylədi.



Ancaq heç bir araşdırmanın nəticələrinə diqqət yetirə bilmərik. Psixoloqlar bu fikri 1970 -ci illərin əvvəllərindən etibarən sınaqdan keçirirlər, buna görə də bütün sübutlara baxmaq istədiyimizi söylədi.



səhrada yerli bitkilər

Meta-analiz adlı bir statistik texnikadan istifadə edərək, tədqiqatçılar dünyanın hər yerindən 11000-dən çox iştirakçını sınayan 138 tədqiqatın məlumatlarını birləşdirdi.

Jurnalda dərc olunan nəticələrə görə Psixoloji Bülleten , mimikalar hisslərə az təsir edir.



Məsələn, gülümsəmək insanları daha xoşbəxt edir, qaşqabaq onları daha da qəzəbləndirir, qaşqabaq çəkmək isə onları daha da kədərləndirir.



Coles, insanların xoşbəxtliyə doğru gülümsəyəcəyini düşünmürük.

Ancaq bu tapıntılar həyəcan vericidir, çünki duyğunun şüurlu təcrübəmizi formalaşdırmaq üçün zehnin və bədənin necə qarşılıqlı əlaqədə olduğuna dair bir ipucu verir. Bu üz geribildirim effektləri haqqında hələ çox şey öyrənməliyik, amma bu meta-analiz bizi emosiyaların necə işlədiyini anlamağa bir az da yaxınlaşdırdı.