Popular Ismarıclar
Qış mavisi artıq işi atmaq üçün bəhanə ola bilməz
Bir araşdırmaya görə, nə zaman, nə də hava depressiya əlamətlərini müəyyən etmir.
Qış mavisi artıq xəstəni işdən çıxarmaq üçün bəhanə ola bilməz! ABŞ-da aparılan yeni bir araşdırma tapdı ki, qış mavisi – çöldə soyuq və sönük havada depressiyaya düşmək – düşünüldüyü qədər yaygın olmaya bilər.
ABŞ tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, nə ilin vaxtı, nə də hava şəraiti depressiya əlamətlərinə təsir etmir. Bununla belə, Oreqon Dövlət Universitetinin aparıcı müəllifi David Kerr, bu araşdırmanın klinik olaraq diaqnoz qoyulmuş, həmçinin SAD kimi tanınan mövsümi affektiv pozğunluğun mövcudluğunu inkar etmədiyini, əksinə insanların fəsillərin ümumi əhali arasında depressiyaya təsirini həddindən artıq qiymətləndirə biləcəyini göstərir.
qeyri-səlis qara və qırmızı tırtıl
Əvvəlki araşdırmalardan aydın olur ki, SAD mövcuddur. Ancaq araşdırmamız göstərir ki, qış mavisi kimi tez-tez düşündüyümüz şey insanlara düşündüyümüz qədər təsir etmir,?? Kerr bildirib.
Kerr və onun həmkarları Ayova ştatında 556 icma iştirakçısı və Oreqonun qərbində 206 nəfərdən ibarət nümunədən alınan məlumatları təhlil ediblər. İştirakçılar bir neçə il ərzində depressiv simptomların öz-özünə hesabat tədbirlərini tamamladılar. Bu məlumatlar daha sonra iştirakçıların hesabatları doldurduğu müddətdə günəş işığının intensivliyi daxil olmaqla yerli hava şəraiti ilə müqayisə edilib.
qapalı kaktusları nə qədər sulamaq lazımdır
Bir araşdırmada amerikalıların təxminən 92 faizi əhval-ruhiyyədə və davranışda mövsümi dəyişikliklərin olduğunu, 27 faizi isə belə dəyişikliklərin problem olduğunu bildirdi. Bununla belə, araşdırma göstərir ki, insanlar qış səmasının təsirini həddindən artıq qiymətləndirirlər.
Qış aylarında çox kiçik bir təsir tapdıq, lakin mövsümi depressiya bir çox insanın düşündüyü qədər yaygın olsaydı, gözləniləndən daha təvazökar idi, Kolumbiya Universitetinin tədqiqatçısı Jeff Shaman, tədqiqatın həmmüəllifi və keçmiş OSU fakültə üzvü.
Biz təəccübləndik. Şaman dedi ki, 800-ə yaxın insan nümunəsi və havanın çox dəqiq ölçüləri ilə daha böyük effekt görəcəyimizi gözləyirdik. Kerr hesab edir ki, insanlar bir neçə səbəbə görə qış blyuzunun gücünü çox qiymətləndirmişlər.
qırmızı yarpaqları və ağ çiçəkləri olan ağac
Bunlara SAD haqqında məlumatlılıq, ümumiyyətlə depressiyanın yüksək yayılması və qış havasını qanuni bəyənməmək daxil ola bilər. Ola bilsin ki, o qədər də əylənməyək, özümüzü bir yerdə hiss edə bilərik və qışda daha az aktiv ola bilərik. Kerr deyir ki, bu, uzun sürən kədər, ümidsizlik, iştah və yuxu problemləri ilə eyni deyil - klinik depressiyanın əsl əlamətləri. Tədqiqat Journal of Affective Disorders jurnalında dərc olunub.