'Tək qalmağın zövqünü öyrənəndə sülh hiss edəcəksən'

Məqsəd, başqaları ilə olduğu kimi təkbaşına xoşbəxt olduğun bir mərhələyə çatmaqdır.

Sosial uzaqlaşma vaxtlarında evdə qaldığınız üçün özünüzü çox aşağı və ya cansıxıcı hiss edə bilərsiniz özünü-karantin . Bunun mümkün səbəbi, öz şirkətimizdən zövq ala bilməməyimiz ola bilər.



Yalnız vaxt keçirə bilmək lüksü nadir hala gəlir. Fearless Soul tərəfindən hazırlanan bir videoda, şəxsən, telefonla və ya onlayn olaraq daim başqalarına məruz qaldığımız bir dünyada yaşayırıq.



Bir cəmiyyətin üzvü olmaq bizə aidiyyət hissi verir. Ətrafımızda özümüzü təhlükəsiz, sevilən və dəstəklənən hiss etmək üçün bir cəmiyyətə sahib olduğumuzu bilməliyik. Ancaq bunu davamlı olaraq etdiyimiz zaman, əslində başqalarının təsiri olmadan necə olacağımızı unuda bilərik. Problem ehtiyacdadır; başqalarının xoşbəxt olmalarına, başqalarının itkin parçanı doldurmalarına ehtiyacı var. Öz şirkətinizi sevməyi öyrəndiyiniz zaman, hekayəçi iddia edir ki, heç bir şey yoxdur.



Oxuyun | 'Xoşbəxtlik, kədərləndiyiniz zaman belə bir rifah duyğusudur'

Məqsəd, başqaları ilə olduğu kimi təkbaşına xoşbəxt olduğun bir mərhələyə çatmaqdır. Şirkətinizdə məzmunlu olmaq, videoda qeyd edildiyi kimi dörd şəkildə kömək edəcək: zehninizi təmizləyəcək və daha yaxşı qərarlar verməyə kömək edəcək; sevdiyiniz şeylərlə yenidən əlaqə qura bilərsiniz; həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdıran həqiqətən sevdiyiniz işləri seçirsiniz; və özünüzü rahat hiss edəcəksiniz.