Bu yay təravətləndirici nungu və ya buz alma sınayın

Bir çox digər inanılmaz sağlamlıq faydaları olan bu təbii soyuducu ilə bu yaz susuzluğunuzu yatırın.

Yaz istisini məğlub etmək üçün bu şirəli meyvədən zövq alın. (Şəkil: Chennai Yeməkləri/Instagram)

Mövsümi meyvələr toksinlərdən qurtulmağa və bədənin təbii istiliyini qorumağa kömək etdiyi üçün sağlamlıq üçün çox faydalıdır. Belə meyvələrdən biri, xüsusilə yay istisini məğlub etmək üçün son dərəcə faydalı hesab edilən nungu, palmira xurma və ya buz alma. A bənzəyir lychee toxuması və həssas hindistan cevizi dadına görə, nungu adətən Hindistanın cənub bölgələrində tapılır yay meyvəsi . Təbii soyuducu olmaqla yanaşı, şəffaf meyvənin orqanizm üçün lazım olan mineral və şəkərlərin mükəmməl bir qarışığı olduğu bilinir.

Hələ meyvənin niyə olması lazım olduğunu düşünürsünüzsə, göz ardı edə bilməyəcəyiniz faydalar bunlardır.

*Aşağı kalorili bir meyvə olaraq buz alma, karbohidratlar, fitonutrientlər və kalsiumdan ibarətdir. Minimum miqdarda lif ehtiva etməsinə baxmayaraq, sağlamlıq üçün son dərəcə vacib olan A, C, B7, K vitaminləri və dəmirə malikdir.

*Nungu, bədəndəki mayeləri tənzimləməyə və susuzluğu yatırmağa kömək edən minerallara, sodyum və kaliuma malikdir. Yaz aylarında əhəmiyyətli bir sağlamlıq problemi ola biləcək susuzlaşdırmanın qarşısını alır.

Bu yazını İnstaqramda izləyin

Panamnong / #IceApple / #Tadgola. . . . . . . . . #ilovemykeralafood #keralafood #keralafoodie #thaninadan #naadan #foodlover #foodblogger #instafood #foodgasm #foodography #yummy #eeeeeats #kerala #keralagram #mallufood #fotooftheday #food52 #ford

Tərəfindən paylaşılan bir yazı Chinnuz (Kerala Yeməyimi Sevirəm) (@food_fanatic_me) 17 Yanvar 2020 -də 12:36 PST

ağcaqayın yarpaqları

*Ağrısı olan xəstələr üçün təsirli bir təbii vasitədir həzm problemləri, qəbizlik və turşuluq daxil olmaqla. Hamiləlik dövründə tez -tez baş verən bulantıları aradan qaldırdığı da bilinir.

*Buz alma, yaşlanmanı yavaşlatmağa və sağalmaz xəstəliklərin inkişaf riskini azaltmağa kömək edən antioksidan və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malik bir neçə güclü fitokimyəvi maddələrə sahib olduğu düşünülür.

*Yerli olaraq da tanınır, mövsümi və arıqlamağın təsirli yolu, suyun olması mədəni gün boyu doyuraraq, lazımsız sızlamalardan qaçınmaqdır.

Bu yazını İnstaqramda izləyin

Bu çılğın istidən necə qurtulmaq olar? Sadə! || Soyudulmuş Buz Alma (Nungu) Shake || Bir az sabja toxumu və badam pisin də əlavə edildi, çünki onlar gözəl bədən soyuducularıdır! . . Üç addımlı resept- 1. Buzlu almanı qaba qarışdırın və ona qatıqlı süd əlavə edin. 2. Bir az sabja toxumu və badam pisini suya batırın (hər ikisi ərzaq mağazalarında satıla bilər. Badam pisini badam saqqızı olaraq tapmaq olar). Yaranan qarışığa dadmaq üçün isladılmış maddələr və şəkər əlavə edin. 3. Soyudun və xidmət edin. . #thamaraisamaiyal #içmək #silkələmək #yay #beatheatheat #ev yapımı #nungu #iceapple #soyuq #sərin #sərinləşdirici #içkilər #indianfood #foodpost #summertime #indianfoodbloggers #walkwithindia #foodtimes #foodsudjinstil #shabbutkelinleri

qara çəyirtkə ağaclarının tikanları varmı

Tərəfindən paylaşılan bir yazı Thamarai's (@t_thamarai_selvi) 8 May 2019 tarixində saat 12:15 PDT

*Buzlu alma yazda çox yayılmış olan sızanaqların və tikanlı istilərin qarşısını almağa kömək etdiyi də söylənilir. Buzlu alma ətini təsirlənmiş bölgələrə sürtmək yaz aylarında qaşıntıları aradan qaldırmağa kömək edir.

Meyvəni necə istehlak etmək olar?

*Çox tez xarab olduğu üçün təzə buz alma bir gün ərzində istehlak etmək yaxşı bir tətbiqdir. Ancaq həddindən artıq yetişmiş buz alma almayın, çünki mədə ağrısına səbəb olur.

Meyvəni necə bəyəndiyinizi söyləməyə çalışın.

Yuxarıdakı məqalə yalnız məlumat məqsədlidir və peşəkar tibbi məsləhətləri əvəz etmək məqsədi daşımır. Sağlamlığınız və ya sağlamlıq vəziyyətinizlə əlaqədar hər hansı bir sualınız üçün həmişə həkiminizdən və ya digər ixtisaslı sağlamlıq mütəxəssisindən kömək istəyin.