Ailəniz və dostlarınızla vaxt keçirərkən belə yeni e -məktubları, mətnləri və şəkilləri görməməzlikdən gəlirsinizmi? Əgər belədirsə, yeni bir araşdırmada ağıllı telefonların həddindən artıq istifadəsinin hər hansı bir maddə asılılığı kimi olduğunu söyləyərkən davranışlarınızı düzəltməyin vaxtı gəldi.
NeuroRegulation jurnalında nəşr olunan tapıntılar, telefonlarından istifadə edənlərin ən yüksək səviyyədə özünü təcrid olunmuş, tənha, depresif və narahat hiss etdiklərini də göstərdi.
Ağıllı telefon istifadəsinin davranış asılılığı, ağrı kəsici olaraq Oxycontin qəbul edən insanların opioid asılılığının necə yaşadığına bənzər şəkildə beyində nevroloji əlaqələr qurmağa başlayır-tədricən, ABŞ-ın San-Fransisko Dövlət Universitetinin professoru Erik Peper izah etdi.
canlı palıd ağacı yarpağının identifikasiyası
135 iştirakçının iştirak etdiyi araşdırma göstərdi ki, sosial media texnologiyasından asılılıq əslində sosial əlaqəyə mənfi təsir göstərə bilər.
Tədqiqatçılar, tənhalığın qismən bədən dili və digər siqnalların təfsir edilə bilməyəcəyi bir ünsiyyət forması ilə üz-üzə qarşılıqlı əlaqənin nəticəsi olduğuna inanırlar.
Həm də ən ağır smartfon istifadəçilərinin dərs oxuyarkən, digər medianı seyr edərkən, yemək yeyərkən və ya dərsə qalarkən demək olar ki, daim birdən çox işi gördüklərini aşkar etdilər.
Bu daimi fəaliyyət bədənlərin və zehinlərin rahatlamasına və bərpasına az vaxt ayırır, eyni zamanda insanların eyni anda iki və ya daha çox vəzifə yerinə yetirdikləri yarı tapşırıqla nəticələnir-ancaq bir işdə bir işlə məşğul olsalar. vaxt, dedi Peper.
Telefonlarımızdakı və kompüterlərimizdəki itələyici bildirişlər, titrəmələr və digər xəbərdarlıqlar, bir zamanlar bir pələng və ya digər böyük yırtıcıların hücumu kimi bizi yaxın bir təhlükə ilə xəbərdar edən beynimizdəki eyni sinir yollarını tetikleyerek onlara baxmaq məcburiyyətində hiss etməyimizə səbəb olur. tədqiqatçılar bildirib.
Peper dedi ki, indi bir zamanlar bizi qoruyan və yaşamağımıza imkan verən eyni mexanizmlər tərəfindən qaçırılırıq.