Qısa Kurs: Kafein menopozal isti flaşları, gecə tərləməsini pisləşdirə bilər

Bu ən böyük araşdırmanın nəticələri Menopoz jurnalında dərc olunacaq.

əsas sağlamlıq

Elm adamları, postmenopozal qadınlarda kofein qəbulu ilə daha çox narahatlıq yaradan qızdırmalar və gecə tərləmələri arasında bir əlaqə tapdılar. ABŞ -dakı Mayo klinikası tədqiqatçılarının araşdırması, kofeinin həyəcanı, əhval -ruhiyyəni və diqqəti artırdığı bilindiyi üçün, kofein qəbulu ilə perimenopozal qadınlarda əhval, yaddaş və konsentrasiyası ilə bağlı daha az problem arasında bir əlaqə olduğunu göstərdi. Bu günə qədər kofein və menopoz simptomları ilə bağlı ən böyük araşdırmanın nəticələri Menopoz jurnalında dərc olunacaq. Tədqiqat üçün tədqiqatçılar menopozla əlaqəli sağlamlıq məlumatlarının hərtərəfli qiymətləndirilməsi olan Menopoz Sağlamlığı Anketini istifadə edərək bir anket apardılar. Anketlər 2005-2011 -ci illər arasında Rochesterdəki Mayo Klinikasında Qadın Sağlamlığı Klinikasında menopoz narahatlıqları ilə müraciət edən 2507 qadın tərəfindən doldurulmuşdur.



kiçik şam qozaları olan ağac

Günəşdən qoruyan nanohissəciklər dərimizə necə təsir edə bilər



Titan dioksid nanohissəcikləri son on ildə dərini qorumaq üçün günəşdən qoruyucu vasitələrdə getdikcə daha çox istifadə olunur, çünki kiçik hissəciklər günəş işığından, xüsusən də UVB diapazonunda radiasiyanı birbaşa udur. Ancaq məqalələr çox kiçik olduğu üçün - təxminən 100 nanometr, bir parça toz üçün 3000-9000 nanometr ilə müqayisədə, bəzi elm adamları dəridən sızaraq qan dövranına girərək zərər verə biləcəkləri ilə bağlı narahatlıqlar doğurmuşdur. Ancaq tədqiqatlar udma ilə əlaqədar bu cür narahatlıqları böyük ölçüdə rədd etdi və əksər mütəxəssislər nanohissəcikləri olan günəşdən qoruyucu vasitələrin etibarlı şəkildə istifadə edilə biləcəyini söyləyirlər. Son zamanlar, bu nanohissəciklərin dərinin qocalmasını təşviq edə biləcəyi ehtimalı diqqət mərkəzindədir. Arizona Dövlət Universitetinin Davamlı Mühəndislik və Qurulmuş Ətraf Mühit Məktəbinin professoru Paul Westerhoff deyir ki, nanohissəciklər ultrabənövşəyi radiasiyanı udduqlarında bir qədər istiləşməyə meyllidirlər və bəzi tədqiqatlar bu prosesin dəridə oksidləşdirici zərər verə biləcəyini irəli sürür.

palıd ağacının qabığı nə kimi görünür

Yuxarıdakı məqalə yalnız məlumat məqsədlidir və peşəkar tibbi məsləhətləri əvəz etmək məqsədi daşımır. Sağlamlığınız və ya sağlamlıq vəziyyətinizlə əlaqədar hər hansı bir sualınız üçün həmişə həkiminizdən və ya digər ixtisaslı sağlamlıq mütəxəssisindən kömək istəyin.