'Selfie dirsəyi' yeni bir tibbi vəziyyətə çevrildi

Mətbuatda deyilir ki, tennis dirsəyi və ya qolfçunun dirsəyi kimi, selfi çəkmə asılılığı əsas şəkil çəkən dirsəyinizdə ağrı yarada bilər.

selfie, selfie dirsək, sağlamlıq xəbərləriMətbuatda deyilir ki, tennis dirsəyi və ya qolfçunun dirsəyi kimi, selfi çəkmə asılılığı əsas şəkil çəkən dirsəyinizdə ağrı yarada bilər.

Bir hesabatda deyilir ki, mükəmməl bir selfie çəkmək sizi yavaş-yavaş əsl tibbi vəziyyətə çevirən selfie dirsəyi inkişaf etdirmək riskinə səbəb ola bilər.



Tennis dirsəyi və ya golfçünün dirsəyi kimi, selfie çəkmək asılılığı, əsas şəkil çəkən dirsəyinizdə ağrıya səbəb ola bilər.



Elle.com xəbər verir ki, son bir vəziyyətdə, mükafat qazanan jurnalist və NBC's Today şousunun aparıcısı Hoda Kotb, dirsəyindəki ağrıdan şikayət edən bir həkimə müraciət etdi.



Ortopedə getdim və dedi ki, 'tennis oynayırsan ya stolüstü tennis edirsən?' Mən ona selfi çəkdiyimi dedim, Kotb dedi.

Şəkil çəkəndə qolunuz yuxarı qalxdı, qəribə bir şəkildə əyildi və sadəcə vurdunuz, vurdunuz, vurdunuz - neçə çəkdiyinizi düşünün: 20, 30 və ya 40. Selfie dirsəyi hər kəsdə var, deyə Kotb əlavə etdi. İnstaqram foto paylaşım saytında da yaxşı sənədləşdirilmiş bir şəxsdir.



çox qayğıya ehtiyacı olmayan açıq bitkilər

Həkim, ağrını aradan qaldırmaq üçün dirsəyini buzlamağı və müəyyən məşqlər etməyi tövsiyə etdi.



Cosmopolitan hesabatında, ABŞ-da Xüsusi Cərrahiyyə Xəstəxanasının idman həkimi Jordan Metzl, əsasən texnologiya ilə insan bədəni arasındakı əlaqə bəzən həddindən artıq şişkinliyə səbəb olur.

Problem sadəcə həddindən artıq istifadədədir.



Metzl əlavə etdi ki, çoxlu selfi çəkərək selfie dirsəyi alırsınız, çünki əzələyə çox stress vurursunuz və əzələnin sümükdən çıxdığı bölgəni qıcıqlandırır və bu iltihablı reaksiyanı alırsınız.



tırtıllar qara və qəhvəyi qeyri-səlis

Vəziyyət, iltihab üçün Advil və ya Motrin kimi ağrıkəsicilər alaraq, bir az buz qoyaraq əzələləri uzadaraq müalicə edilə bilər.

Bəlkə də insanlar qollarını dəyişməlidir - yükü yaymağa başlayın, Metzl işarə etdi.



Oyun və söhbətdən selfie çəkməyə, mesaj yazmağa və tvit yazmağa qədər, yeniyetmələrdə zədələnmələrdə əvvəlkindən xeyli artım müşahidə olunur.



ABŞ-da NYU Langone Tibb Mərkəzində Rusk Rehabilitasiyasının kas-iskelet sistemi üzrə reabilitasiya mütəxəssisi Çarlz Kim, selfie çəkənlər üçün bir qol uzatma kimi işləyə bilər və dirsəkdən təzyiq götürə bilər.

Yuxarıdakı məqalə yalnız məlumat məqsədlidir və peşəkar tibbi məsləhətləri əvəz etmək məqsədi daşımır. Sağlamlığınız və ya sağlamlıq vəziyyətinizlə əlaqədar hər hansı bir sualınız üçün həmişə həkiminizdən və ya digər ixtisaslı sağlamlıq mütəxəssisindən kömək istəyin.