Fit Hindistan hərəkatının birinci ildönümünü qeyd edən Baş nazir Narendra Modi, ümummilli bir onlayn Fit Hindistan Dialoqunda bir neçə fitness təsir edən, ünlü və vətəndaşla ünsiyyət qurdu.
qırmızı yarpaqları və ağ çiçəkləri olan ağac
Gündəlik yarım saat fitnes dozası Baş nazir Modi, vətəndaşları gündə ən az yarım saat idman etməyə təşviq etmək üçün yeni bir şüar təqdim etdi.
İştirakçılar arasında hər ikisinin fitneslə maraqlandığı bilinən Milind Soman, futbolçu Əfşan Aşiq, paralimpiya ciritinin qızıl medalçısı Devendra Jhajharia və digər məşhurların qidalanma mütəxəssisi Rujuta Diwekar vardı.
Fitnesin və sağlam bir pəhrizin vacibliyindən danışarkən, anasının yemək yeyib -içmədiyini soruşmağı necə vacib etdiyini izah etdi. haldi (zerdeçal) ya yox. Zerdeçal antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir; burada onun digər sağlamlıq faydaları . Baş nazir Diwekar ilə danışarkən, parathas hazırlamaq reseptindən də danışdı nağara çubuqları , hələ də həftədə bir və ya iki dəfə yediyini söylədi.
Baş nazir Modi, Kohli'ye kriketçinin bunun vacib bir meyar olduğunu söylədiyi idmançıların dözümlülük səviyyələrini ölçən Yo-Yo testi haqqında da soruşdu. Hindistanın Yo-Yo test ballarının qlobal standartlarla müqayisədə ən aşağı tərəfdə olduğuna diqqət çəkdi. Daha sonra nənəsinin ona sağlam, evdə hazırlanan yemək yeməyə necə ilham verdiyini danışdı.
Milind Soman, məşq etmək üçün həqiqətən çox yer və ya idman zalı tələb etmədiyini vurğuladı, Diwekar isə qablaşdırılmış yeməklərdən uzaq durmağa və yalnız sadə, ənənəvi yeməklər yeməyə çalışdı.
Baş nazir Modi, eyni zamanda internet istifadəçilərinin niyə yaşına aludə olması barədə Milindlə zarafat etdi. Buna cavab olaraq, Daha dörd çekim edin! aktyor, yaşında bu qədər uzun məsafələrə qaçmağı necə bacardığı ilə bağlı insanların təəccübünü necə ifadə etdiyindən danışdı. 81 yaşındakı anası Uşa Somandan nümunə verdi, bu gün də böyük bir idman həvəskarıdır. Kifayət qədər fikirlər gördüyümüzdən danışmaq olmaz Usha'nın fitness səviyyəsi .