Narkotik, yemək və cinsi istəkləri azaltmaq üçün Tetris oynayın

Bir araşdırmaya görə, üç dəqiqə ərzində bir kafelə uyğun bir tapmaca video oyunu oynamaq, narkotik, yemək, cinsiyyət və yuxu istəklərini təxminən beşdə bir hissəsini zəiflədə bilər.

tetris-əsasBir araşdırmaya görə, üç dəqiqə ərzində bir kafelə uyğun bir tapmaca video oyunu oynamaq, narkotik, yemək, cinsiyyət və yuxu istəklərini təxminən beşdə bir hissəsini zəiflədə bilər.

Bir araşdırmaya görə, üç dəqiqə ərzində bir kafelə uyğun bir tapmaca video oyunu oynamaq, narkotik, yemək, cinsiyyət və yuxu istəklərini təxminən beşdə bir hissəsini zəiflədə bilər.



Tədqiqat zamanı iştirakçılardan gün ərzində təsadüfi fasilələrlə Tetris adlı video oyunu oynamaları istəndi və istək səviyyələrinə nəzarət edildi.



Tədqiqatçılar, Tetrisin oynanılmasının yalnız yemək istəməsinə deyil, həm də siqaret, spirt və qəhvə və seks daxil olmaqla narkotik istəklərinə mane olduğunu təsbit etdilər.



qırmızı giləmeyvə ilə bəzək ağacı

Blok dəyişdirən tapmaca oyununun faydaları yeddi günlük təhsil müddətində sabit olaraq qaldı.

Plymouth Universitetindən professor Jackie Andrade, Tetris effekti, müəyyən bir maddənin istifadəsi və ya müəyyən bir fəaliyyətlə məşğul olmaq təcrübəsinin təsəvvür edilməsini ehtiva etdiyi üçün baş verir.



Tetris kimi görmə qabiliyyətli bir oyun oynamaq, bu görüntünü dəstəkləyən zehni prosesləri tutur. Andrade əlavə etdi ki, bir şeyi canlı təsəvvür etmək və eyni zamanda Tetris oynamaq çətindir.



Təcrübə zamanı 18-27 yaşları arasında olan 31 bakalavr gündə yeddi dəfə hiss etdikləri hər hansı bir istək barədə məlumat vermələri istəndi.

İstəkləri istəklərdən asılı olmayaraq fəal şəkildə bildirməyə təşviq edildi.



ağcaqayın növü hansı ağacdır

Qrupun 15 üzvündən, öz istək səviyyələrini yenidən bildirməzdən əvvəl, iPod üzərində üç dəqiqə Tetris çalması tələb edildi.



Plymouth Universitetindən professor Jon May, Tetrisin özlemə təsirinin həftə ərzində və bütün istək növlərinə uyğun olduğunu söylədi.

bütün yay çiçəklənən çoxilliklərin şəkilləri

Araşdırmaçılar, bir dəstək vasitəsi olaraq Tetrisin insanların gündəlik həyatlarında və uzun müddət ərzində istəklərini idarə etməyə kömək edə biləcəyini söylədi.



Araşdırma Addictive Behaviors jurnalında dərc edilib.